Μερικές φορές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, ειδικά αν η απώλεια βάρους είναι βραχύβια και ακολουθείται από τη συνιστώμενη αύξηση βάρους. Ωστόσο, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι λόγος ανησυχίας εάν η απώλεια βάρους είναι σημαντική, μακροχρόνια ή συμβαίνει μετά το πρώτο τρίμηνο.
Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά ακόμη και αν ήσασταν υπέρβαρη πριν μείνετε έγκυος, οι γιατροί δεν συνιστούν να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος μέχρι να τελειώσει η εγκυμοσύνη σας.
Παρά τη φήμη της εγκυμοσύνης, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου συμβαίνει σε αρκετές γυναίκες.
Το μωρό σας πέφτει ή μετακινείται χαμηλότερα στη λεκάνη σας. - Έχετε αύξηση του κολπικού εκκρίματος που είναι διαυγές, ροζ ή ελαφρώς αιματηρό. - Σε έναν προγεννητικό έλεγχο, ο πάροχος υγείας σας λέει ότι ο τράχηλος της μήτρας σας έχει αρχίσει να διαφεύγει (να λεπταίνει) και να διαστέλλεται (να ανοίγει).
Παρακάτω θα βρείτε μερικούς από τους συνήθεις λόγους για τους οποίους μπορεί να χάνετε βάρος, αλλά θα πρέπει πάντα να συζητάτε οποιαδήποτε απώλεια βάρους ή υπερβολική αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη με τη μαία ή τον παθολόγο σας. Μέχρι στιγμής δεν το έχω κάνει, αλλά στην προηγούμενη εγκυμοσύνη άρχισα να χάνω βάρος τις τελευταίες 2-3 εβδομάδες πριν από τη γέννηση και πήγαμε 9 ημέρες πάνω από το edd μας - ήμουν αρκετά χαρούμενη καθώς ξεπέρασα σχεδόν 45 κιλά περισσότερο από το βάρος μου πριν από την εγκυμοσύνη LOL.Εάν βρίσκεστε στα τέλη του τρίτου τριμήνου, μπορεί επίσης να έχετε φτάσει στο τέλος της αύξησης του βάρους της εγκυμοσύνης σας. Αντί να "ανεβαίνουν" όπως συνήθως, οι αριθμοί στη ζυγαριά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μπορεί να μην πηγαίνουν πουθενά - μπορεί ακόμη και να μειώνονται, ανιχνεύοντας μια απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της τελικής ευθείας.
Απώλεια βάρους στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης Συνθήκες υγείας.Ένα σύμπτωμα που αποσκοπεί στην προετοιμασία του γυναικείου σώματος για τον τοκετό. Σταματάτε να παίρνετε βάρος Στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να αρχίσετε να χάνετε βάρος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν θα επηρεάσει το βάρος του μωρού. Αυτή η απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται στα χαμηλότερα επίπεδα αμνιακού υγρού, στα περισσότερα διαλείμματα στην τουαλέτα και στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
Κανονικά, δεν θα χάσετε πολύ βάρος στο δεύτερο τρίμηνο και η απώλεια ενός ή δύο κιλών δεν αποτελεί ανησυχία, εκτός αν χάσατε αρκετό βάρος κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης; Πολλές έγκυες γυναίκες διαπιστώνουν ότι οι διατροφικές τους συνήθειες αλλάζουν κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου. Καθώς το έμβρυο μεγαλώνει, αρχίζει να πιέζει το στομάχι της μητέρας του- αυτό μπορεί να σας κάνει να χάσετε την όρεξή σας ή να αισθάνεστε χορτάτες αφού φάτε μόνο μια μικρή ποσότητα. Εάν αρχίσετε να προσλαμβάνετε σημαντικά λιγότερες θερμίδες, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.Η δική σας αύξηση ή απώλεια βάρους δεν έχει καμία σχέση με την αύξηση του βάρους του μωρού, οπότε βγάλτε το από το μυαλό σας!
Μόλις φτάσετε στα τελευταία στάδια του τρίτου τριμήνου, μπορεί επίσης να φτάσετε στο τέλος της αύξησης του βάρους σας που προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Αντί να παίρνετε βάρος, το βάρος σας μπορεί να παραμείνει σταθερό ή ακόμη και να πέσει ένας αξιοσημείωτος αριθμός κιλών. Στην πραγματικότητα, τέτοια γεγονότα είναι σχετικά συνηθισμένα.
Στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να έχετε φτάσει στη μέγιστη αύξηση του βάρους σας και το βάρος σας μπορεί να μείνει στάσιμο ή ακόμη και να μειωθεί λίγο.
Το μωρό σας θα μεγαλώσει περίπου 3 έως 4 ίντσες και μπορεί να πάρει 4 έως 7 κιλά κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, απαιτώντας από εσάς να μεταφέρετε περισσότερο βάρος, ενώ η αυξανόμενη μήτρα σας μπορεί να περιορίσει τον χώρο των πνευμόνων, κάνοντάς σας να αισθάνεστε δύσπνοια. Ένας άλλος σημαντικός λόγος που μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου είναι η έλλειψη ποιοτικού ύπνου.
Κατά τη διάρκεια του 3ου τριμήνου υποτίθεται ότι πρέπει να καταναλώνετε περίπου 400 περισσότερες θερμίδες την ημέρα από ό,τι κανονικά θα καταναλώνατε και αυτή είναι η περίοδος που το μωρό κερδίζει γρήγορα βάρος, οπότε οι περισσότερες γυναίκες κερδίζουν κι αυτές βάρος κατά το 3ο τρίμηνο.
Η αύξηση του σωματικού βάρους επιβραδύνεται στο 3ο τρίμηνο; Η αύξηση του βάρους επιβραδύνει το τρίτο τρίμηνο; Τρίτο τρίμηνο: Το βάρος του μωρού θα επιταχυνθεί, αλλά το δικό σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται για μια καθαρή αύξηση περίπου 8 έως 10 κιλών. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το βάρος τους παραμένει σταθερό ή ακόμη και μειώνεται κατά τη διάρκεια του ένατου μήνα, όταν τα όλο και πιο σφιχτά κοιλιακά τετράγωνα μπορεί να κάνουν την εύρεση χώρου για φαγητό αγώνα.Οι περισσότερες γυναίκες θα παρατηρήσουν μια μικρή αύξηση βάρους στην αρχή της εγκυμοσύνης, συνήθως περίπου τέσσερα κιλά κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου.
Δείτε τι μπορεί να σημαίνει αν χάνετε βάρος όταν είστε έγκυος, αν η απώλεια βάρους στην εγκυμοσύνη είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί και πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό ή μαία.
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από το βάρος που είχατε πριν από την εγκυμοσύνη, η αιτία για την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τρίμηνα ποικίλλουν, σε υπερβολική απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού.
Τρίτο τρίμηνο: Το βάρος του μωρού θα αυξηθεί, αλλά το δικό σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται για μια καθαρή αύξηση περίπου 8 με 10 κιλά.Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το προχωρημένο στάδιο μπορεί να σχετίζεται με κακή ανάπτυξη του μωρού, χαμηλή ποσότητα αμνιακού υγρού ή υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη ή προεκλαμψία. Εάν χάνετε βάρος και είναι πέραν του πρώτου τριμήνου, καλέστε τον παροχέα σας. Θα μπορούσε κάλλιστα να είναι κάτι αβλαβές -όπως οι διακυμάνσεις στην καθημερινή κατακράτηση νερού- λέει η Shah.
Η εσκεμμένη απώλεια βάρους ή η μη πρόσληψη αρκετού βάρους μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό σας στερείται βασικών θρεπτικών συστατικών που το βοηθούν να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως πρόωρος τοκετός ή χαμηλό βάρος γέννησης.Αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να χάσετε 1 έως 3 κιλά βάρους 1 έως 2 ημέρες πριν από τον τοκετό. Αυτό όμως δεν είναι απώλεια λίπους. Αντιθέτως, είναι το σώμα σας που αποβάλλει το περιττό βάρος του νερού. Μπορεί να συμβεί λόγω του λιγότερου αμνιακού υγρού προς το τέλος της εγκυμοσύνης σας και της αυξημένης ούρησης καθώς το "μωρό σας πέφτει" κατά την προετοιμασία για τον τοκετό.
Η εξομάλυνση ή η απώλεια βάρους μπορεί να παρατηρηθεί τις τελευταίες ημέρες πριν από την έναρξη του τοκετού. Ορισμένες γυναίκες χάνουν έως και 1 έως 3 κιλά βάρους νερού. Η ελάφρυνση ή η "πτώση του μωρού" είναι η μετακίνηση του κεφαλιού του μωρού σας μέσα στη λεκάνη. Μετά την πτώση του μωρού σας, η κοιλιά σας φαίνεται χαμηλότερη.
Το σώμα σας εργάζεται σκληρά για να υποστηρίξει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, και αν χάνετε βάρος ή κάνετε δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να χάσετε σημαντικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για μια υγιή εγκυμοσύνη.Απώλεια βάρους κατά το πρώτο τρίμηνο Οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν μόνο 1 έως 5 κιλά κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, οπότε αν έχετε απώλεια βάρους κατά το πρώτο τρίμηνο, οι πιθανότητες είναι ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης αναφέρει ότι μια ξαφνική αλλαγή βάρους αργότερα στην εγκυμοσύνη μπορεί να σηματοδοτήσει προεκλαμψία ή υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη.
Τα σημάδια του τοκετού περιλαμβάνουν ισχυρές και τακτικές συσπάσεις, πόνο στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης, αιματηρή έκκριση βλέννας και το σπάσιμο των νερών σας. Εάν νομίζετε ότι γεννάτε, καλέστε τον πάροχο υγείας σας. Δεν σημαίνουν όλες οι συσπάσεις ότι βρίσκεστε σε πραγματικό τοκετό.
Όπως έχετε πιθανώς συνηθίσει να παρακολουθείτε το βάρος σας να σέρνεται απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τρίτο τρίμηνο, μπορεί να είναι τόσο ανησυχητικό όσο και συναρπαστικό να δείτε τον αριθμό στη ζυγαριά να πέφτει.
Η πλειονότητα των εγκύων γυναικών παίρνει από δύο έως πέντε κιλά κατά τις πρώτες δώδεκα εβδομάδες, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να μην παίρνουν καθόλου βάρος και ακόμη και να χάνουν μερικά κιλά.
Πρέπει να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος ενώ είστε έγκυος ή θηλάζετε; Σε γενικές γραμμές, καμία μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να προσπαθήσει σκόπιμα να χάσει βάρος μόλις μάθει ότι είναι έγκυος, ακόμη και αν είναι υπέρβαρη.Η απώλεια βάρους στο τρίτο τρίμηνο θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι το μωρό σας δεν παίρνει αρκετό βάρος ή ότι έχετε κάποια ιατρική πάθηση, όπως μη διαγνωσμένο διαβήτη, ορμονική ανισορροπία, λοίμωξη, διατροφική διαταραχή ή διάφορες άλλες καταστάσεις.
Η απώλεια βάρους κατά το δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο μπορεί να σηματοδοτήσει πρόβλημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ακίνδυνη (αποτέλεσμα απώλειας νερού μετά από προσωρινή κατακράτηση, για παράδειγμα), αλλά είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον θεράποντα ιατρό σας.
Σταματάτε να παίρνετε βάρος Στο τέλος της εγκυμοσύνης σας, μπορεί να αρχίσετε να χάνετε βάρος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν θα επηρεάσει το βάρος του μωρού. Αυτή η απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται στα χαμηλότερα επίπεδα αμνιακού υγρού, στα περισσότερα διαλείμματα στην τουαλέτα και στην αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
Θυμηθείτε, η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να σκεφτείτε την απώλεια ή την αύξηση του βάρους, αλλά την υγεία του μωρού σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να κερδίζετε βάρος και αν δεν χάσετε βάρος, μπορεί να εξακολουθείτε να υποσιτίζεστε.
Γιατί το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας; Το μωρό σας συνεχίζει να μεγαλώνει και καθώς προχωράει το τρίτο τρίμηνο θα έχει περισσότερες πιθανότητες να γεννηθεί νωρίς. Θα έχετε περισσότερους ελέγχους με τη μαία στο τρίτο τρίμηνο, επειδή είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία τη δική σας και του μωρού σας.Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, το έμβρυο θα μεγαλώσει από το μέγεθος μιας μελιτζάνας μέχρι το μέγεθος ενός καρπουζιού. Τα συμπτώματα του τρίτου τριμήνου περιλαμβάνουν κράμπες, δυσκολία στον ύπνο και συσπάσεις Braxton Hicks. Η προεκλαμψία αποτελεί ανησυχία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οπότε είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση.