Δείτε πώς μπορείτε να παραγγείλετε ένα Keto Frappuccino στα Starbucks - επιπλέον, έχουμε και μια επιλογή για το κινητό! Λαχταράτε τα Starbucks; Αν νομίζατε ότι δεν θα μπορούσατε να απολαύσετε ένα νόστιμο ποτό Starbucks ενώ είστε κετοποιημένοι, ξανασκεφτείτε το.
Έχουμε 17 εικόνες σχετικά με το πώς να παραγγείλετε ένα keto frappuccino από τον καφέ starbucks, όπως πώς να παραγγείλετε ένα keto frappuccino από τον καφέ starbucks, πώς να παραγγείλετε 17 φοβερά keto ποτά από τα starbucks και επίσης keto cheat sheet εκτυπώσιμο και οδηγούς για να κάνετε keto.
Το μόνο στοιχείο που είναι ασφαλές είναι ο κανονικός παρασκευασμένος καφές. Παρόλο που η σαντιγί είναι νόστιμη και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές κετό, δεν είναι διαθέσιμες για τα ροφήματα Starbucks. Η σαντιγί είναι γεμάτη λίπος, αλλά είναι επίσης γεμάτη ζάχαρη και υδατάνθρακες! Το γάλα στον ατμό υπάρχει σε πολλά από τα ροφήματα στα Starbucks και θα πρέπει να αποφεύγεται.
Μη διστάσετε να προσθέσετε κρέμα γάλακτος και ένα γλυκαντικό φιλικό προς την κετο-κατανάλωση, όπως η στέβια, στο τσάι σας για ένα τσάι latte φιλικό προς την κετο-κατανάλωση.
Αντ' αυτού, παραγγείλτε ένα τσάι Earl Grey και, στη συνέχεια, ζητήστε λίγη κρέμα γάλακτος και μερικές σταγόνες από το σιρόπι που δεν περιέχει ζάχαρη. Είναι τα ποτά στα Starbucks χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες; Το αγαπημένο μου πράγμα όταν παραγγέλνω στα Starbucks είναι ότι τα ροφήματα μπορούν να προσαρμόζονται ατελείωτα. Και είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να κάνετε τόσα πολλά από τα ποτά εκεί με χαμηλούς υδατάνθρακες και κέτο. Τούτου λεχθέντος, γνωρίζοντας τι να παραγγείλετε και τι να μην παραγγείλετε μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τα ποτά σας όσο το δυνατόν πιο χαμηλά σε υδατάνθρακες.Σε ένα φραπουτσίνο Starbucks, θα πρέπει να υπολογίσετε 400 θερμίδες, 65 γραμμάρια υδατανθράκων και 59 γραμμάρια ζάχαρης. Στο σπιτικό μου φραπουτσίνο, οι μακροεντολές σας θα ήταν 42 θερμίδες, 1 γραμμάριο υδατανθράκων και μηδέν γραμμάρια ζάχαρης.
Πώς να παραγγείλετε: και 1/4 κρέμα γάλακτος και γλυκάνετέ το με τα αγαπημένα σας γλυκαντικά που είναι φιλικά προς την κετο-κατανάλωση.Γεια σας, είμαι 12 χρόνια συνεργάτης της Starbucks και μπορώ να σας πω ότι η κρέμα γάλακτος έχει περισσότερη ζάχαρη από οποιαδήποτε από τις επιλογές γάλακτος και τα σιρόπια χωρίς ζάχαρη είναι φτιαγμένα με τεχνητά γλυκαντικά που δεν είναι φιλικά προς το κέτο.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ΠΟΛΛΕΣ επιλογές στο μενού που μπορούν να είναι αρκετά φιλικές προς την κετο-φαγία. Το αγαπημένο μου πράγμα σχετικά με την παραγγελία στα Starbucks είναι ότι τα ποτά είναι ατελείωτα προσαρμόσιμα. Και είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να κάνετε τόσα πολλά από τα ποτά εκεί με χαμηλούς υδατάνθρακες και κέτο.
Τα Starbucks έχουν λευκή μόκα χωρίς ζάχαρη; Δεδομένου ότι τα Starbucks δεν διαθέτουν σιρόπι λευκής μόκα χωρίς ζάχαρη, αυτό είναι εκτός μενού αν θέλετε να παραμείνετε με χαμηλούς υδατάνθρακες ή κετό. Το ίδιο ισχύει και για ένα pumpkin spice latte - δεν υπάρχει επιλογή χωρίς ζάχαρη.
Πώς μπορώ να παραγγείλω ένα keto mocha frappuccino από τα Starbucks; Ζητήστε έναν παγωμένο καφέ, χωρίς κλασικό σιρόπι, με επιπλέον πάγο. - Στη συνέχεια, ζητήστε τρία (ναι, τρελαθήκαμε) σφηνάκια από το σιρόπι χωρίς ζάχαρη της επιλογής σας. - Τώρα, θα χρειαστείτε τρία σφηνάκια κρέμα γάλακτος. - Θα πρέπει να ζητήσετε από τους baristas να τα ανακατέψουν, σε στυλ φραπουτσίνο.
Η σύγκριση μεταξύ ενός φραπουτσίνο από τα Starbucks και ενός σπιτικού φραπουτσίνο είναι τεράστια - τεχνικά θα μπορούσατε να φάτε πάνω από 9 μερίδες από το σπιτικό φραπουτσίνο! Σε ένα φραπουτσίνο Starbucks, θα πρέπει να υπολογίζετε 400 θερμίδες, 65 γραμμάρια υδατανθράκων και 59 γραμμάρια ζάχαρης.
Για να αυξήσετε τα λιπαρά και να ξεφορτωθείτε τη ζάχαρη, παραγγείλτε έναν παγωμένο καφέ χωρίς ζάχαρη με κρέμα γάλακτος και σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη. Βλέπετε, καταλαβαίνω ότι οι δίαιτες κέτο είναι δύσκολο να ακολουθηθούν, γι' αυτό έγραψα αυτό το καταπληκτικό άρθρο για να σας βοηθήσω να δημιουργήσετε και να παραγγείλετε διάφορα ποτά φιλικά προς την κέτο στα Starbucks (συμπεριλαμβανομένων των επιλογών με χαμηλούς υδατάνθρακες). Όλα τα γλυκαντικά και τα σιρόπια "χωρίς ζάχαρη" που χρησιμοποιούνται στα Starbucks εκτοξεύουν την ινσουλίνη, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται ακόμα λιποκύτταρα και δεν είναι ακριβώς μια δίαιτα κετό αλλά η λεγόμενη "βρώμικη δίαιτα κετό".Για να παραγγείλετε έναν Frappuccino χαμηλών υδατανθράκων, ζητήστε έναν παγωμένο καφέ αναμεμειγμένο σε στυλ Frappuccino με μια σταγόνα κρέμα γάλακτος και ένα (προαιρετικό) γλυκαντικό όπως στέβια ή σιρόπι χωρίς ζάχαρη.
Είναι ουσιαστικά ένα κρύο ρόφημα, κρέμα γάλακτος, γλυκαντικό της επιλογής σας και η σκόνη πρωτεΐνης μας, και πάγος αναμειγνύονται μαζί. Keto "Frappuccino": Ζητήστε από τον barista σας έναν ψηλό κρύο καφέ με κρέμα γάλακτος.
Συνήθως ένα ψηλό ποτό starbucks περιέχει 1 ουγγιά ή 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος, ένα grande περιέχει 2 ουγγιές ή 4 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος και ένα venti περιέχει 3 ουγγιές ή 6 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος.Τώρα που ξέρετε πώς να παραγγείλετε keto Starbucks ποτά, μπορείτε ακόμα να συναντήσετε τους φίλους σας στο τοπικό σας καφέ ή να ξεφύγετε από μια ταραχώδη εργάσιμη μέρα χωρίς να σαμποτάρετε τους στόχους της keto δίαιτας σας.
Αυτός ο keto φραπουτσίνο καφέ είναι μια χαμηλών υδατανθράκων και χωρίς ζάχαρη εκδοχή του διάσημου παγωμένου αναμεμειγμένου ροφήματος των Starbucks!
Αν ψάχνετε για το πώς να παραγγείλετε ένα keto frappuccino από τον καφέ starbucks έχετε επισκεφθείτε το σωστό διαδίκτυο. Είτε ψάχνετε για συνταγές ψωμιού κέτο, παγωτό κέτο, τηγανίτες κέτο, κρακεράκια κέτο, τορτίγιες χαμηλών υδατανθράκων, θα βρείτε μερικές καταπληκτικές συνταγές εδώ. Ζητήστε ένα παγωμένο πράσινο τσάι φράουλα χωρίς ζάχαρη, χωρίς κλασικό σιρόπι (ζάχαρη), προσθέστε κρέμα γάλακτος, 1-2 αντλίες σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη και προαιρετικά αποξηραμένες φράουλες. Από keto επιλογές στο μετρό μέχρι keto mcdonalds, μέχρι keto ποτά στα starbucks, σας έχουμε καλύψει.Ένας φραπουτσίνο περιέχει συνήθως μεταξύ 50 και 80 γραμμαρίων υδατανθράκων, με βάση τις διατροφικές πληροφορίες στην ιστοσελίδα της Starbucks.
Αντιλαμβανόμαστε ότι ορισμένοι άνθρωποι που ζουν με τον τρόπο ζωής keto μπορεί να θεωρούν ότι το σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη είναι βρώμικο keto, αλλά αν θέλετε να γλυκάνετε τον keto φραπουτσίνο σας στα Starbucks λίγο περισσότερο, ορισμένοι αναγνώστες συνέστησαν να προσθέσετε ένα ή δύο πακέτα Stevia, Splenda ή άλλη εναλλακτική λύση ζάχαρης όταν παραγγέλνετε αυτό το ποτό.
Στη συνέχεια, προσθέστε μια αντλία σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη, μια αντλία σιρόπι κανέλας χωρίς ζάχαρη, λίγη κρέμα γάλακτος και λίγο μπαχαρικό κολοκύθας.
Αν νομίζατε ότι δεν θα μπορούσατε να απολαύσετε ένα νόστιμο ποτό Starbucks ενώ είστε keto, ξανασκεφτείτε το. Μοιραζόμαστε πώς να παραγγείλετε ένα νόστιμο keto Frappuccino στα Starbucks που είναι χαμηλό σε υδατάνθρακες και δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη. Είναι δροσιστικό και μπορείτε να το παραγγείλετε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου!
Τα Starbucks δεν αποτελούν εξαίρεση - υπάρχουν πολλά keto ποτά Starbucks που μπορείτε να παραγγείλετε χωρίς να σαμποτάρετε τους στόχους της κέτωσης. Αν ανησυχείτε για το αν θα εγκαταλείψετε το καθημερινό σας τρέξιμο για καφέ για να πάτε σε χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, μην απελπίζεστε. Αυτός ο οδηγός έχει όλα όσα χρειάζεστε για να παραγγείλετε τα καλύτερα ποτά Starbucks που είναι φιλικά προς την κετο-κατανάλωση χωρίς ενοχές.
Τι θα παραγγείλετε: με επιπλέον πάγο, 2 αντλίες σιρόπι βανίλιας χωρίς ζάχαρη (για παράδειγμα) και 2 σφηνάκια κρέμα γάλακτος.