Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι είστε ευγενικοί αναγνωρίζοντας την απώλεια βάρους κάποιου, το κομπλιμέντο σας μπορεί να έχει ακούσιες, απρόβλεπτες συνέπειες. Με απλά λόγια, ένα σχόλιο που σχετίζεται με την εικόνα του σώματος - ανεξάρτητα από το πόσο κολακευτικό είναι - μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Ποιος είναι ο νούμερο ένα λόγος για να χάσετε βάρος; Υγεία. Ο πιο κρίσιμος λόγος για την απώλεια βάρους είναι η βελτίωση της υγείας. Το πενήντα τοις εκατό των συμμετεχόντων σε μια μελέτη του 2007 σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα ανέφεραν τη βελτίωση της υγείας ως τον υπ' αριθμόν 1 λόγο για τον οποίο θέλουν να χάσουν βάρος. Το υπερβολικό βάρος συνδέεται με καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα κάτι καλό, και ακόμη και αν ένα άτομο εργάζεται για την απώλεια βάρους είναι σημαντικό να μην επικεντρώνεται στο σώμα του ή στην εμφάνισή του.
Κάντε ερωτήσεις που σας προσκαλούν. - Εκφράστε ότι χαίρεστε που τους βλέπετε. - Συγχαρείτε τη διάθεσή τους. - Επικεντρωθείτε σε επαίνους που δεν σχετίζονται με την εμφάνιση.
Υπάρχουν πολύ καλύτερα κομπλιμέντα για να κάνετε στους φίλους σας από το να τους ρωτάτε αν έχασαν βάρος. Γνωρίζω επίσης ότι πολλές γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος και εξαιτίας αυτού, η υπόθεση είναι ότι κάθε γυναίκα που χάνει βάρος είναι κάτι θετικό. Εν ολίγοις, η κουλτούρα της δίαιτας επωφελείται από τον εγκλωβισμό των ανθρώπων στη νοοτροπία ότι πρέπει να χάσουν βάρος, χωρίς καμία πρόθεση να τους βοηθήσει πραγματικά να χάσουν βάρος.Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για την απώλεια βάρους κάποιου και δεν πρέπει ποτέ να υποθέσετε ότι η απώλεια βάρους είναι πάντα ένα θετικό αποτέλεσμα ή κάτι που επιτεύχθηκε σκόπιμα.
Ο κόσμος έσπευσε να τον ενημερώσει ότι όχι, δεν είναι σωστό να ζητάς από τον άλλο σου να χάσει βάρος για σένα, ειδικά όταν το κάνεις απλά και μόνο για να χάσεις βάρος. "Στην αρχή είπα στον εαυτό μου ότι θα μπορούσα να το ξεπεράσω. Είπα, "Ας δούμε πώς θα πάει"", ξεκίνησε η ανάρτηση του HONY στο Facebook. "Όλα τα υπόλοιπα πάνω της ήταν ακριβώς αυτό που ήθελα.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το βάρος κάποιου μπορεί να κυμαίνεται προς τα κάτω ή προς τα πάνω, τους οποίους θα συζητήσουμε, αλλά είναι σημαντικό να σκεφτείτε το μήνυμα που στέλνετε όταν κολακεύετε την απώλεια βάρους ή το σώμα κάποιου εν γένει.
Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να κάνετε κομπλιμέντα σε κανέναν για την απώλεια βάρους: Ίσως βρίσκεται σε φάση ανάρρωσης και το να ακούσει αυτό το κομπλιμέντο υπονομεύει τη σκληρή δουλειά που κάνει για να παραμείνει εκεί. Το να λέτε σε κάποιον πόσο υπέροχος νομίζετε ότι είναι μετά την απώλεια βάρους (είτε έχασε βάρος σκόπιμα είτε όχι) μπορεί επίσης να υπονοεί ότι δεν ήταν υπέροχος πριν αλλάξει το σώμα του ή σε μεγαλύτερο μέγεθος.Ζούμε σε μια κοινωνία όπου συχνά η απώλεια βάρους θεωρείται "καλή" και η αύξηση βάρους θεωρείται "κακή". Αυτή η θεμελιώδης παραδοχή είναι εγγενώς εσφαλμένη. Η απώλεια και η αύξηση βάρους δεν σας λέει τίποτα για την υγεία, την ευτυχία, τις συνήθειες ή τις συνθήκες ζωής ενός ατόμου.
Όχι ρητά για την απώλεια βάρους, αλλά δείξτε της πόσο σας ελκύει σεξουαλικά.Ενώ είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς τα αρνητικά σχόλια για το σώμα κάποιου μπορεί να είναι οδυνηρά, ο έπαινος μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής, εξηγεί η Chelsea Kronengold, επικεφαλής επικοινωνίας στην Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών. "Επικυρώνει ή τονίζει ότι η αξία μας είναι συνδεδεμένη με την εμφάνισή μας, και αυτό δεν είναι αλήθεια", λέει. Ο Δρ.
Όταν επαινείτε την απώλεια βάρους, υπαινίσσεστε ότι το να είσαι μεγαλύτερος είναι λάθος- επιβεβαιώνετε ότι η απώλεια βάρους είναι ο μόνος τρόπος για να θεωρηθείς ελκυστικός.
Επικεντρωθείτε σε σχόλια που δεν σχετίζονται με το βάρος, το μέγεθος του σώματος ή την απώλεια βάρους κάποιου άλλου.
Τα κομπλιμέντα για την απώλεια βάρους μπορεί ενδεχομένως να ενισχύσουν ανθυγιεινές (ή και επικίνδυνες) συμπεριφορές.
Γιατί τα άτομα με καρκίνο χάνουν βάρος; Όταν η απώλεια βάρους προκαλείται από μια ασθένεια (όπως ο καρκίνος ή μια χρόνια λοίμωξη) είναι συνήθως επειδή η ασθένεια έχει μειώσει την όρεξη του ατόμου. Μια εξαίρεση αποτελεί ο υπερδραστήριος θυρεοειδής (υπερθυρεοειδισμός): η κατάσταση αυτή αυξάνει τόσο την όρεξη όσο και την απώλεια βάρους.Η άλλη πλευρά είναι ότι κάποτε σας θεωρούσαν χοντρούς. Το να ρωτάτε "Έχετε χάσει βάρος;" ή να κάνετε μια παρατήρηση -οποιαδήποτε παρατήρηση- σχετικά με το μέγεθος του σώματος ενός ατόμου δεν είναι κομπλιμέντο. Επίσης, δεν σας αφορά καθόλου. Σταματήστε και σκεφτείτε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν βάρος. Ο ένας μπορεί να είναι από συνειδητή επιλογή. Μπορεί να ασκούνται.
Ξαφνιάστηκα όταν ο ψυχολόγος μου μου είπε ότι δεν πρέπει να κάνω κομπλιμέντα στους ανθρώπους για την απώλεια βάρους.
Όταν ένα άτομο με διατροφική διαταραχή επαινείται για την απώλεια βάρους (ή, αντίθετα, ντροπιάζεται για το λίπος), είναι πιθανό να αποφύγει πάση θυσία την αύξηση του βάρους του, επιδιδόμενο σε δυσλειτουργικές συμπεριφορές όπως ο περιορισμός της τροφής, η αδηφαγία, η κάθαρση ή η υπερβολική άσκηση, λέει ο Jhalani. Γιατί χάνω βάρος ξαφνικά; Εδώ, οκτώ θέματα υγείας που θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί χάνετε βάρος τόσο ξαφνικά. 1 Έχετε υπερδραστήριο θυρεοειδή. Η απώλεια βάρους είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα του υπερθυρεοειδισμού -ή ενός υπερδραστήριου θυρεοειδούς, λέει ο Dr. Cappola.Αν είστε κοντά μου, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι έχω σταματήσει να σας αναγνωρίζω ή να σας συγχαίρω αν έχετε χάσει βάρος.
Ενώ μπορεί να νομίζετε ότι είστε ευγενικοί αναγνωρίζοντας την απώλεια βάρους κάποιου, το κομπλιμέντο σας μπορεί να έχει ακούσιες, απρόβλεπτες συνέπειες.Οι άνθρωποι δεν πρέπει να συγχαίρουν τους άλλους για την απώλεια βάρους, εκτός αν το άτομο που χάνει βάρος είναι χαρούμενο γι' αυτό και θέλει να μιλήσει γι' αυτό.
Δέχτηκα το κομπλιμέντο γιατί είναι δύσκολο να εξηγήσεις σε μια περαστική συζήτηση γιατί τα κομπλιμέντα για την απώλεια βάρους είναι ακατάλληλα.Κάποιοι θέλουν να είναι συνολικά πιο υγιείς και άλλοι μπορεί να χάσουν βάρος λόγω μιας δύσκολης περιόδου.
Δεν προσπαθούν όλοι να χάσουν βάρος: όλο και περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν στη συνολική τους υγεία και συνειδητοποιούν ότι το βάρος δεν ισούται με την αξία. Η απώλεια βάρους μπορεί να μην είναι κάτι καλόΠρώτον, δεν ξέρετε απαραίτητα αν η απώλεια βάρους είναι θετική για το άτομο.Υπάρχουν ορισμένοι τύποι φιλοφρονήσεων για την απώλεια βάρους που πραγματικά κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα.
Αυτή η θεμελιώδης παραδοχή είναι εγγενώς εσφαλμένη. Η απώλεια ή η αύξηση του βάρους δεν λέει τίποτα για την υγεία, την ευτυχία, τις συνήθειες ή τις συνθήκες ζωής ενός ατόμου.
Πριν κάνετε "κομπλιμέντο" για την απώλεια βάρους ενός φίλου σας, σκεφτείτε το συνειδητά.Αν αναρωτιέστε πώς να συγχαρείτε κάποιον για την απώλεια βάρους του, κάντε ένα βήμα πίσω.
Αν αυτή τη στιγμή σκέφτεστε: "Μα... η αναγνώριση της απώλειας βάρους κάποιου είναι κομπλιμέντο! Είναι ευγενικό!" Καταλαβαίνω γιατί μπορεί να σκέφτεστε έτσι. Η απώλεια βάρους είναι συχνά το προκαθορισμένο κομπλιμέντο - ειδικά μεταξύ των γυναικών - και για χρόνια έκανα κομπλιμέντα στους ανθρώπους για την απώλεια βάρους με τις καλύτερες προθέσεις.
Ειδικά αν κάποιος έχει χάσει βάρος με τρόπο αξιοσημείωτο, μπορεί να αισθάνεται ότι είναι κάτι για το οποίο πρέπει να τον συγχαρείτε. Ωστόσο, ακόμη και αν το εννοείτε ως κομπλιμέντο, το να σχολιάζετε την απώλεια βάρους κάποιου είναι στην πραγματικότητα αγενές.
Αν βρίσκεστε στο άλλο άκρο ενός κομπλιμέντου για απώλεια βάρους, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε πώς να αντιδράσετε, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά.