"Μετά τον απογαλακτισμό μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να επανέλθει η κανονική περίοδος". Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για να σας υπενθυμίσουμε ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια του απογαλακτισμού, οπότε αν δεν θέλετε άλλο μωρό, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο αντισύλληψης. Οι γονείς σημείωσαν ότι τα οστά μιας γυναίκας χάνουν ασβέστιο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, επειδή πηγαίνει στο γάλα της.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να επανέλθουν οι περίοδοι μετά το θηλασμό; Στη συνέχεια, το παιδί σας θα πρέπει να επανέλθει στην κανονική ρουτίνα του θηλασμού. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση σε λίγες ημέρες, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας. Ο θηλασμός μπορεί να αναβάλει την επιστροφή του εμμηνορροϊκού σας κύκλου για πολλούς μήνες, ένα χρόνο ή και περισσότερο. Εξαρτάται από το σώμα σας και από το πόσο συχνά και πόσο καιρό αποφασίζετε να θηλάσετε.Θα πρέπει να προγραμματίσετε να επιστρέψετε στο βάρος που είχατε πριν από την εγκυμοσύνη 6 έως 12 μήνες μετά τον τοκετό.
Ο τρόπος για να μην πάρετε βάρος μετά τον απογαλακτισμό του μωρού είναι να τρώτε λιγότερο και να ασκείστε περισσότερο. Αγοράστε ένα καροτσάκι και περπατήστε κάθε μέρα. Αυτό λειτούργησε για μένα. Όσο θηλάζετε, καίτε επιπλέον 500 θερμίδες την ημέρα. Απλά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι θα μειώσετε τις θερμίδες σας μετά τον απογαλακτισμό για να μην πάρετε βάρος. Καλή τύχη.
Το πότε θα αρχίσετε να απογαλακτίζετε το παιδί σας είναι μια προσωπική απόφαση. Συχνά είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό όταν το μωρό σας ξεκινήσει τη διαδικασία. Οι αλλαγές στις συνήθειες θηλασμού που οδηγούν σε ενδεχόμενο απογαλακτισμό συχνά ξεκινούν φυσιολογικά στην ηλικία των 6 μηνών, όταν συνήθως εισάγονται στερεές τροφές.
Σύμφωνα με τη La Leche League, οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να χάνουν περισσότερο βάρος όταν τα μωρά τους είναι 3-6 μηνών σε σχέση με τις μητέρες που θηλάζουν με φόρμουλα και καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες. Ωστόσο, ορισμένες μητέρες χάνουν πολύ βάρος κατά τη διάρκεια του θηλασμού της γέννας τους, πέφτοντας ενδεχομένως κάτω από το βάρος τους πριν από την εγκυμοσύνη σε αυτό το σημείο.Ωστόσο, η αύξηση του βάρους της εγκυμοσύνης σας θα πρέπει να επιταχυνθεί σοβαρά από το δεύτερο τρίμηνο. Η ελάχιστη ποσότητα βάρους που πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από το πόσο ζυγίζατε πριν από τη σύλληψη.
Βρίσκομαι σε απόσταση 10 κιλών από το βάρος-στόχο μου, έχω σταματήσει την πρεδνιζόνη εδώ και περίπου 3 μήνες.
Έχω επίσης ακούσει ότι οι γυναίκες που έχουν χαμηλή προσφορά μπορούν να κρατήσουν το βάρος τους.
Ευτυχώς βρίσκομαι στη διαδικασία απεξάρτησης από τη σερτραλίνη, όχι λόγω της αύξησης του βάρους, αλλά επειδή με βοήθησε να νιώσω καλύτερα.Το σώμα σας χρειάζεται κατά μέσο όρο περίπου δύο ή τρεις μήνες για να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε λιγότερα συμπτώματα απογαλακτισμού αλλά και την επιστροφή της περιόδου σας! Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο η διαδικασία να διαρκεί περισσότερο ή λιγότερο χρόνο από αυτό.
Ιδανικά, θα πρέπει να χάσετε το βάρος σταδιακά για περίπου 1-2 κιλά/εβδομάδα.
Επομένως, αν ανησυχείτε για την απώλεια υπερβολικού βάρους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.Βάρος ύψος και βάρος στόχος, αλλά im προσπαθεί να το χάσει από την πρώτη ημέρα του καλοκαιριού, 20 Ιουνίου.
Νιώθω ότι ο θηλασμός κρατάει το σώμα μου να κρατάει αυτό το επιπλέον βάρος και έχω διαβάσει ότι η προλακτίνη μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό και την ικανότητα του σώματός σας να διασπάσει το λίπος για ενέργεια.Πότε θα επανέλθει η περίοδός μου μετά τη διακοπή του χαπιού; Πού μπορώ να βρω αντισύλληψη; Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επανέλθει η περίοδός σας μετά τη διακοπή της λήψης του χαπιού. Οι περισσότερες γυναίκες θα έχουν περίοδο περίπου 2 έως 4 εβδομάδες μετά τη διακοπή του χαπιού, αλλά αυτό εξαρτάται από εσάς και από το πώς είναι συνήθως ο κύκλος σας.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απογαλακτιστεί ένα μωρό από το θηλασμό; Ο απογαλακτισμός μπορεί να διαρκέσει ημέρες, εβδομάδες ή μήνες. Ακόμα και μετά τον επιτυχή απογαλακτισμό του παιδιού σας από τον ημερήσιο θηλασμό, μπορεί να συνεχίσετε να θηλάζετε το πρωί και πριν από τον ύπνο του παιδιού σας για να διατηρήσετε το αίσθημα της εγγύτητας. Ο θηλασμός είναι μια οικεία εμπειρία.
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επανέλθουν οι ορμόνες σας στο φυσιολογικό τους επίπεδο, ειδικά αν θηλάζετε, λέει ο Dr. White. Ένας εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να διαρκεί 24 ημέρες, ο επόμενος μπορεί να διαρκεί 28 ημέρες και ένας άλλος μπορεί να διαρκεί 35 ημέρες. Ο κύκλος σας θα πρέπει να σταθεροποιηθεί μέσα σε λίγους μήνες ή αφού σταματήσετε να θηλάζετε.
Όλο το βάρος που έχω χάσει (36 κιλά συνολικά, σε 2 διαφορετικές χρονικές περιόδους) ήταν κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αλλά όχι πριν το παιδί γίνει τουλάχιστον 18 μηνών.
αλλά όταν το μωρό έγινε 7 μηνών έχασα το βάρος . Όσο για την απώλεια βάρους μετά τη διακοπή τους, αυτό χρειάζεται χρόνο, χρόνο για να επανέλθει το σώμα στον παλιό μεταβολισμό.Το Paragard σας κάνει να παίρνετε βάρος; Η αύξηση του βάρους δεν είναι μία από τις παρενέργειες που λέγεται ότι προκαλούνται από το Paragard. Υπάρχουν ορισμένες μελέτες που έδειξαν ότι οι γυναίκες που έπαιρναν το Paragard πήραν περισσότερο βάρος από τις γυναίκες που έπαιρναν άλλες μορφές ενδομήτριου σπειράματος.
Εκείνα που χάνουν σημαντικά ποσά βάρους κατά τη διάρκεια της γαλουχίας χρειάζονται μεγαλύτερη προσοχή μετά τον απογαλακτισμό.
Τούτου λεχθέντος, μόλις ρυθμίστηκαν όλα άρχισα να παίρνω πάλι βάρος επειδή έτρωγα όσο έτρωγα όσο θήλαζα ακόμα.Κατά την απομάκρυνση από αυτό το φάρμακο, μπορεί να αντιμετωπίσετε αρκετά σημαντική, σταθερή απώλεια βάρους εάν έχετε πάρει βάρος ενώ παίρνετε αυτό το φάρμακο.
Έχω πάνω από 20lbs για να φτάσω στο βάρος μου pp και μισώ τον τρόπο που φαίνομαι - δεν θέλω καν να βγάλω φωτογραφίες με το μωρό μου, επειδή αισθάνομαι ότι φαίνομαι τόσο άσχημα / υπέρβαρη.
Δεν έχασα ποτέ βάρος από τον απογαλακτισμό και ήμουν πιθανώς 40 κιλά πάνω από το βάρος μου.
Η μεγαλύτερη κόρη μου απογαλακτίστηκε στα 8 μέτρα και μέσα σε 3 μήνες έχασε 20 κιλά πολύ γρήγορα αφού σταμάτησε να θηλάζει, και σύντομα ακολούθησαν κι άλλα. Το ίδιο συνέβη και με τον γιο μου. Απογαλακτίστηκε στους 12 μήνες. Αλλά σας παρακαλώ αν ο θηλασμός είναι σημαντικός για εσάς, μην ανησυχείτε καν για τη ζυγαριά.
Ακόμη και σήμερα η πρόσληψη θερμίδων εξακολουθεί να είναι μικρότερη από το 1/2 της άσκησης 6 μήνες μετά τη διακοπή του Lexapro και εξακολουθεί να κυμαίνεται γύρω από αυτό το βάρος που αποκτήθηκε.Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν αύξηση βάρους μετά τον απογαλακτισμό, ενώ άλλες αναφέρουν απώλεια βάρους. Υπάρχει πολλή συζήτηση για το θέμα αυτό σε διαδικτυακά νήματα, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικές απαντήσεις δεδομένων των διαθέσιμων πηγών. Ανεξάρτητα από αυτό, είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας.