Όταν πρόκειται να χάσετε βάρος και να γυμναστείτε, υπάρχουν τρεις βασικοί τομείς στους οποίους πρέπει να εστιάσετε: Η διατροφή, η άσκηση και το μυαλό/κίνητρο.
Έχουμε επίσης ανακηρυχθεί Κέντρο Αριστείας από τους ασφαλιστικούς παρόχους PreferredOne και United Resource Network και προτιμώμενος πάροχος από τις Medica και HealthPartners. Η απώλεια βάρους μπορεί να έχει αξιοσημείωτα οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας υγεία.
Οι γιατροί και οι ειδικοί για την απώλεια βάρους στο Main Line Health στα δυτικά προάστια της Φιλαδέλφειας θέλουν να ξέρετε ότι μπορούμε να σας βοηθήσουμε - και είμαστε ειδικοί στην απώλεια βάρους που πραγματικά λειτουργεί, για μια ολόκληρη ζωή.
Το κέντρο υιοθετεί μια διεπιστημονική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και τη διαχείριση του βάρους και χρησιμοποιεί πρακτικές βασισμένες σε αποδείξεις, συμπεριλαμβανομένων παρεμβάσεων στον τρόπο ζωής και χειρουργικών επεμβάσεων.
Προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία μη χειρουργικών λύσεων απώλειας βάρους, όπως συμβουλευτική διατροφής και φαρμακευτική αγωγή απώλειας βάρους.
Βαριατρική χειρουργική επέμβαση και πρόγραμμα απώλειας βάρους Η βαριατρική χειρουργική επέμβαση είναι ένα μόνο στοιχείο του ολοκληρωμένου μας προγράμματος απώλειας βάρους, στο οποίο συμμετέχει μια διεπιστημονική ομάδα επαγγελματιών υγείας.
Η απώλεια βάρους με ένα υγιές, καθοδηγούμενο από γιατρό πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο για διάφορες χρόνιες ή απειλητικές για τη ζωή παθήσεις.Ζωτικής σημασίας για ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι οι τεχνικές μείωσης του στρες, όπως η γιόγκα 6, το τάι τσι, οι ασκήσεις αναπνοής και ο διαλογισμός 7, η θεραπεία με μασάζ 8, καθώς και η τακτική σωματική δραστηριότητα, η κοινωνική υποστήριξη και η ψυχοθεραπεία.
Ενώ ένα μεγάλο μέρος του ολοκληρωμένου προγράμματος απώλειας βάρους επικεντρώνεται στην αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών, η άσκηση θα είναι επίσης μέρος του σχεδίου. Η Virtua προσφέρει ολοκληρωμένα προγράμματα απώλειας βάρους, όπως αλλαγές στον τρόπο ζωής, ιατρική απώλεια βάρους και βαριατρική χειρουργική επέμβαση, για να σας βοηθήσει να χάσετε επιτέλους το βάρος και να είστε υγιείς. Εάν σκέφτεστε να κάνετε βαριατρική χειρουργική επέμβαση, μπορείτε να περιμένετε τα εξής: Αν αγωνίζεστε να χάσετε βάρος ή να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας, τότε η ιατρική απώλεια βάρους στο Κολοράντο μπορεί να είναι η ιδανική επιλογή για εσάς! Ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να καταλάβετε σχετικά με το ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι ότι είναι σχεδιασμένο για εσάς και όχι για όλους τους άλλους.Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους περιλαμβάνει τον καθορισμό λογικών στόχων απώλειας ενός συγκεκριμένου ποσού κάθε εβδομάδα ή μήνα.
Μια ολοκληρωμένη στρατηγική διατήρησης του βάρους έχει πέντε θεμελιώδη συστατικά: 1. Βοηθά τον ασθενή να επιλέξει ένα εύρος βάρους εντός του οποίου μπορεί ρεαλιστικά να παραμείνει και, αν είναι δυνατόν, να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους για την υγεία. 2. Παρέχει την ευκαιρία για συνεχή παρακολούθηση του βάρους, της πρόσληψης τροφής και της σωματικής δραστηριότητας. 3.
Το Stowers σας βοηθά να περιηγηθείτε στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, όταν είναι απαραίτητο.Οι διαιτολόγοι της Main Line Health είναι οι προσωπικοί σας διατροφολόγοι και προπονητές τρόπου ζωής για να σας βοηθήσουν να μάθετε να τρώτε καλά για όλη σας τη ζωή.
Με βολικές τοποθεσίες σε όλη τη μητροπολιτική περιοχή των Twin Cities, μπορείτε να επιτύχετε και να διατηρήσετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Επειδή πολλοί παράγοντες συνδυάζονται και οδηγούν στην αύξηση του σωματικού βάρους, τα προγράμματά μας για τη διαχείριση του βάρους ακολουθούν μια πολύπλευρη προσέγγιση για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια και να διατηρήσετε το βάρος-στόχο σας για όλη σας τη ζωή.
Μπορεί η Main Line Health να με βοηθήσει να χάσω βάρος; Η Main Line Health έχει τρεις επιλογές για εσάς, εάν ο γιατρός σας έχει αποφασίσει ότι η απώλεια βάρους σας είναι απαραίτητη για τη διαχείριση της κατάστασης της υγείας σας.
Υπολογίστε την καταμέτρηση θερμίδων. - Πρωτεΐνη στη διατροφή σας. - Μην κόβετε τους υδατάνθρακες. - Μην καλύπτετε μια κακή διατροφή με άσκηση. - Η προπόνηση δύναμης είναι το κλειδί. - Τρώτε απλές τροφές.
Στο Dario, καταλαβαίνουμε τις προκλήσεις που έρχονται με την απώλεια βάρους και την υγεία, και έχουμε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διαχείρισης απώλειας βάρους που θα σας διευκολύνει να πετύχετε τους στόχους σας.
Καλύτερο συνολικά: Μεσογειακή δίαιτα κατέλαβε την πρώτη θέση, ακολουθούμενη από: και η δίαιτα DASH που ισοβαθμούν στη δεύτερη θέση. WW (πρώην Weight Watchers) στην τέταρτη θέση. Αποδίδει τιμές πόντων στα τρόφιμα, με τις πιο θρεπτικές επιλογές να έχουν λιγότερους πόντους.
Η διεύθυνση του κέντρου μας στο Muncy είναι 2796 Lycoming Mall Dr, Muncy, Pennsylvania 17756. Αυτό το κέντρο βρίσκεται στη διαδρομή του λεωφορείου River Valley Transit, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εύκολο να φτάσετε αν χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς και θέλετε να φτάσετε στο Twin Hills Weight Loss in Muncy PA.
Ισορροπία. Οι επικριτές των δημοφιλών διαιτών ισχυρίζονται συχνά ότι οι εν λόγω δίαιτες ενθαρρύνουν τη μη ισορροπημένη διατροφή, κηρύσσοντας ορισμένα τρόφιμα και ακόμη και ολόκληρες ομάδες τροφίμων εκτός ορίων. - Χρονισμός των θρεπτικών συστατικών. - Αυτοέλεγχος. - Επιλεκτικοί περιορισμοί. - Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα. - Συνέπεια. - Κίνητρα.
Σε περίπτωση που αναρωτιέστε, το Κέντρο Απώλειας Βάρους Twin Hills χρησιμοποιεί ένα φάρμακο απώλειας βάρους, η απάντηση είναι όχι! Επίσης, δεν χρησιμοποιείται καμία χειρουργική επέμβαση. Η ομάδα μας θα χρησιμοποιήσει την προσωπική της τεχνογνωσία για να προσαρμόσει ένα πρόγραμμα διατροφής που θα ταιριάζει στον προσωπικό σας μεταβολισμό και θα σας φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα.
Βοηθά τον ασθενή να επιλέξει ένα εύρος βάρους εντός του οποίου μπορεί ρεαλιστικά να παραμείνει και, αν είναι δυνατόν, να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους για την υγεία του. 2. Παρέχει την ευκαιρία για συνεχή παρακολούθηση του βάρους, της πρόσληψης τροφής και της σωματικής δραστηριότητας.
Πολλές δίαιτες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να προσφέρουν μοναδικά οφέλη για την υγεία. Μερικά από τα πιο δημοφιλή διατροφικά πλάνα περιλαμβάνουν τη μεσογειακή διατροφή, το WW (Weight Watchers), τη δίαιτα MIND, τη δίαιτα DASH, τη διαλείπουσα νηστεία, τις φυτικές δίαιτες, τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, τη δίαιτα της Mayo Clinic και τη δίαιτα Volumetrics.
Διαθέτουμε γραφεία τόσο στο Muncy όσο και στο Wilkes Barre, διευκολύνοντάς σας να βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να χάσετε βάρος. Η διεύθυνση του κέντρου μας στο Muncy είναι 2796 Lycoming Mall Dr, Muncy, Pennsylvania 17756.
Το πιο σημαντικό στοιχείο ενός αποτελεσματικού προγράμματος διαχείρισης του βάρους πρέπει να είναι η πρόληψη της ανεπιθύμητης αύξησης του βάρους από την περίσσεια σωματικού λίπους. Ο στρατός είναι σε μοναδική θέση να αντιμετωπίσει την πρόληψη από την πρώτη ημέρα της στρατιωτικής σταδιοδρομίας ενός ατόμου.
Η ομάδα μας θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει να χάσετε τα κιλά σας με ασφάλεια, να νιώσετε πιο ενεργητικοί και να αναπτύξετε θετικές συνήθειες που θα σας εξυπηρετήσουν τα επόμενα χρόνια.Είτε πρόκειται για διατροφική υποστήριξη, ατομική προπόνηση υγείας, υποστηρικτική κοινότητα ή ιατρική απώλεια βάρους, μπορούμε να παρέχουμε ένα προσαρμόσιμο μενού υπηρεσιών ειδικά για εσάς και τις ανάγκες σας.
Το ολοκληρωμένο πρόγραμμα βάρους και ευεξίας της Main Line Health αποτελείται από μια διεπιστημονική ομάδα ιατρικών ειδικών στην απώλεια βάρους, όπως βαριατρικός ιατρός, βαριατρικός χειρουργός, βαριατρικοί διατροφολόγοι, νοσηλευτές που ειδικεύονται στην ιατρικά παρακολουθούμενη απώλεια βάρους και στη χειρουργική απώλεια βάρους, φυσιολόγοι άσκησης, καθώς και σύμβουλοι συμπεριφορικής υγείας, οι οποίοι έχουν δει ανθρώπους σαν εσάς να πετυχαίνουν την απώλεια σωματικού λίπους, ανακτώντας παράλληλα τη ζωή, την υγεία και την ενέργεια.Κάντε το ταξίδι σας προς τη διαρκή απώλεια βάρους και την καλύτερη υγεία πιο εύκολο με τη λύση διαχείρισης βάρους Dario.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους Το σωματικό βάρος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και δεν μπορούμε να περιμένουμε να βρούμε ένα θαυματουργό χάπι, μια δίαιτα ή μια άσκηση που να λύνει το πρόβλημα βάρους όλων.Εκτός από τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση και τις συνταγογραφούμενες ατομικές συνεδρίες διατροφικής συμβουλευτικής, η Main Line Health εισάγει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους με πλήρη και μερική αντικατάσταση γευμάτων που έχει σχεδιαστεί για την επίτευξη γρήγορων στόχων απώλειας βάρους - το πρόγραμμα New Directions.
Το Ολοκληρωμένο Κέντρο Απώλειας Βάρους παρέχει στους ασθενείς τόσο χειρουργικές όσο και μη χειρουργικές επιλογές απώλειας βάρους.