Αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια βάρους μετά από μια υστερεκτομή, δεν είναι η ίδια η επέμβαση που προκαλεί την απώλεια βάρους. Μπορεί η αφαίρεση της μήτρας και ο όποιος επακόλουθος πόνος να οδηγήσει σε μείωση της όρεξης, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν ακούσει ότι μπορούν να περιμένουν απώλεια βάρους μετά την υστερεκτομή, ωστόσο αυτό είναι μύθος. Ορισμένες γυναίκες παρουσιάζουν αρχική απώλεια βάρους λόγω της αφαίρεσης της μήτρας και των διαιτητικών περιορισμών πριν και μετά την επέμβαση, αλλά η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους δεν είναι υποπροϊόν της υστερεκτομής.
Στο πλαίσιο της προεγχειρητικής διαβούλευσης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να χάσετε βάρος, όχι μόνο για να ελαχιστοποιήσετε τις χειρουργικές επιπλοκές ή τις επιπλοκές από την αναισθησία, αλλά και για να σας δώσει μια ώθηση στις υγιεινές συνήθειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μετά την υστερεκτομή.Ο τρόπος απώλειας βάρους μετά από υστερεκτομή είναι η ίδια έννοια απώλειας βάρους με οποιαδήποτε άλλη και περιλαμβάνει την απώλεια λίπους και την αύξηση των μυών.
Με άλλα λόγια, μετά τη χειρουργική επέμβαση, δεν θα έχετε περίοδο και δεν θα είστε σε θέση να συλλάβετε. Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι αν αυτή η επέμβαση γίνει πριν η γυναίκα φτάσει στην εμμηνόπαυση, θα βιώσει απώλεια ορμονών και θα εισέλθει σε χειρουργική εμμηνόπαυση. Η μερική υστερεκτομή είναι μια επέμβαση που αφαιρεί τη μήτρα αλλά αφήνει τον τράχηλο στη θέση του.
Η αύξηση του βάρους κατά τη μερική υστερεκτομή μπορεί να είναι αποτέλεσμα της περιορισμένης ροής αίματος στην περιοχή της πυέλου μετά την αφαίρεση της μήτρας.
Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο μιας χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους ή συμπληρωμάτων που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
Οι γυναίκες που είχαν συνηθίσει σε έναν δραστήριο τρόπο ζωής μπορεί να πάρουν βάρος μετά από μια υστερεκτομή, ειδικά αν η επέμβαση πραγματοποιήθηκε ως κοιλιακή χειρουργική επέμβαση και όχι ως κολπική υστερεκτομή. Συνήθως υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που οφείλονται σε οποιαδήποτε απώλεια βάρους που εμφανίζετε μετά από μια υστερεκτομή.Παρακάτω, θα κάνουμε μια βαθύτερη κατάδυση σε συμβουλές διατροφής, άσκησης και ψυχικής υγείας για την πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους μετά από υστερεκτομή.
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που δείχνουν ότι οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν περισσότερο βάρος μετά την υστερεκτομή από ό,τι μετά τη φυσική εμμηνόπαυση.Ενώ η υστερεκτομή δεν συνδέεται άμεσα με την απώλεια βάρους, μπορεί να σχετίζεται με την αύξηση του σωματικού βάρους σε ορισμένα άτομα. Μια προοπτική μελέτη του 2009 δείχνει ότι οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε υστερεκτομή χωρίς την αφαίρεση και των δύο ωοθηκών έχουν υψηλότερο κίνδυνο για αύξηση του σωματικού βάρους, σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έχουν υποβληθεί στην επέμβαση.
Είναι μια αρκετά διαδεδομένη μετεγχειρητική παρενέργεια, ακόμη και χωρίς προσαρμογές στη διατροφή ή στο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας. Μια μελέτη του Journal of Women's Health κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει πράγματι μεγαλύτερη πιθανότητα αύξησης του σωματικού βάρους μετά από υστερεκτομή, ιδίως κατά τον πρώτο χρόνο.
Πόσο γρήγορα παίρνουν βάρος οι γυναίκες μετά από υστερεκτομή; Αλλά η ταχύτητα με την οποία την κέρδισαν διέφερε. Η ομάδα που υποβλήθηκε σε υστερεκτομή είχε σχεδόν τριπλάσια ταχύτητα αύξησης του βάρους, σε σύγκριση με τη φυσική εμμηνόπαυση.
Λόγω της αλλαγής των ορμονών και του μεταβολισμού που συμβαίνει μετά την υστερεκτομή και κατά την εμμηνόπαυση, πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ανεπιθύμητη αύξηση βάρους.
Η απώλεια βάρους δεν αποτελεί παρενέργεια της υστερεκτομής. Ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν λίγες ημέρες ναυτίας μετά από μια μεγάλη χειρουργική επέμβαση. Αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα του πόνου ή παρενέργεια της αναισθησίας. Για ορισμένους, αυτό μπορεί να δυσκολεύει τη συγκράτηση της τροφής, με αποτέλεσμα την προσωρινή απώλεια βάρους.
Αν και υπάρχει σύνδεση μεταξύ υστερεκτομής και απώλειας βάρους, η δραστική απώλεια βάρους μετά από υστερεκτομή μπορεί να επιφέρει κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες και θα πρέπει να απαιτεί ιατρική παρέμβαση.Δεδομένου ότι τα οιστρογόνα επηρεάζουν τους ιστούς σε όλο το σώμα σας, πραγματοποιούνται αλλαγές σε όλο το σύστημα, όπως: Απώλεια οστικής πυκνότητας και αυξημένος κίνδυνος για οστεοπόρωση. Επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος λόγω αφυδάτωσης και απώλειας κολλαγόνου. Αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Αυτό προκαλεί μια κοντύτερη, παχύτερη μέση, προεξέχουσα κοιλιά και απώλεια της καμπύλης στο κάτω μέρος της πλάτης, δίνοντας την εντύπωση ενός επίπεδου πισινού. Σε ορισμένες γυναίκες, αυτές οι αλλαγές προκαλούν αυτά τα μισητά ρολά λίπους (με ή χωρίς αύξηση βάρους). Σε άλλες, μοιάζει περισσότερο με κοιλιά εγκύου.
Μπορεί μια μερική υστερεκτομή να προκαλέσει μίνι περίοδο; Εάν υποβληθείτε σε μερική ή υπερτραχηλική υστερεκτομή και διατηρήσετε τις ωοθήκες σας, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να έχετε μίνι περιόδους. Ο τράχηλος είναι το κάτω μέρος της μήτρας, οπότε το ενδομήτριο μπορεί να παραμείνει μαζί με τον τράχηλο. Αυτό το ενδομήτριο θα μπορούσε να συνεχίσει να ανταποκρίνεται στις ορμόνες που παράγουν οι ωοθήκες σας, προκαλώντας μια μικρή περίοδο κάθε μήνα.Συνταγή για έναν υγιεινό τρόπο ζωής πριν από την υστερεκτομή σας. Είτε αποτρέπετε την αύξηση του σωματικού βάρους - είτε προσπαθείτε να λιώσετε το σωματικό λίπος - τα βασικά είναι τα ίδια. Κόψτε τις θερμίδες. Κάντε τακτική αερόβια άσκηση. Κάντε προπόνηση δύναμης σηκώνοντας βάρη. Αυτό είναι το μυστικό της απώλειας βάρους: Καθώς χτίζετε περισσότερους μυς, το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες.
Μόλις υποβληθείτε σε υστερεκτομή, δεν μπορείτε πλέον να μείνετε έγκυος και δεν θα έχετε πλέον περίοδο. Αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια βάρους μετά από υστερεκτομή, δεν είναι η ίδια η επέμβαση που προκαλεί την απώλεια βάρους. Μπορεί η αφαίρεση της μήτρας και ο όποιος επακόλουθος πόνος να οδηγήσει σε μείωση της όρεξης, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.
Πολλές γυναίκες αναφέρουν επίσης αύξηση του σωματικού βάρους ως συνέπεια της υστερεκτομής, και παρόλο που υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι αυτό μπορεί να συμβαίνει, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η ίδια η υστερεκτομή προκαλεί πραγματικά την αύξηση του σωματικού βάρους.
Μετά την υστερεκτομή, πολλές γυναίκες παρουσιάζουν αύξηση του σωματικού βάρους μεταξύ των παρενεργειών της διαδικασίας μερικής ή πλήρους αφαίρεσης της μήτρας.Υστερεκτομή με άθικτες ωοθήκες. Οι γυναίκες που έχουν άθικτες τις ωοθήκες τους, αλλά χωρίς τη μήτρα τους, δεν θα έχουν πλέον περίοδο. Μπορεί, ωστόσο, να εξακολουθείτε να βιώνετε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) ή προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή (PMDD), επειδή οι ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες θα κάνουν το σώμα σας να συνεχίσει να έχει μηνιαίο "κύκλο".
Η διαδικασία του εμετού μπορεί να προκαλέσει περισσότερο πόνο και να επηρεάσει την επούλωση της υστερεκτομής σας. Εάν δεν μπορείτε να φάτε, μπορεί να μην λαμβάνετε τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να επουλωθεί. Η υστερεκτομή είναι επίσης μια συνηθισμένη θεραπεία για διάφορα είδη καρκίνου. Ο ίδιος ο καρκίνος μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους απλώς και μόνο λόγω των επιπτώσεων της νόσου.
Η χαμηλή ενέργεια οφείλεται στην απώλεια των οιστρογόνων και στις διαταραχές του ύπνου. Αυτή η μείωση των επιπέδων ενέργειας μπορεί να κάνει τις γυναίκες να ασκούνται λιγότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους μετά από υστερεκτομή.
Η περίοδος ανάρρωσης για τη ρομποτική, κολπική και λαπαροσκοπική υστερεκτομή είναι 4 έως 6 εβδομάδες και για την κοιλιακή υστερεκτομή είναι 6 έως 8 εβδομάδες. Μπορείτε να αισθανθείτε ακόμα την ωορρηξία μετά από μια υστερεκτομή; Ως αποτέλεσμα, μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε συμπτώματα ωορρηξίας και PMS μετά την υστερεκτομή σας. Εάν υποβληθείτε σε μερική ή υπερτραχηλική υστερεκτομή και διατηρήσετε επίσης τις ωοθήκες σας, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να έχετε μίνι περιόδους.Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για την αύξηση του σωματικού βάρους μετά από υστερεκτομή είναι η έλλειψη άσκησης, η σωστή διατροφή και η εστίαση στην ψυχική υγεία μετά την επέμβαση.
Όταν πρόκειται για αύξηση του σωματικού βάρους μετά από υστερεκτομή, τα άτομα που ήταν πολύ δραστήρια πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή που στο παρελθόν πάλευαν με το βάρος, φαίνονται ιδιαίτερα ευάλωτα.Αν και ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν απώλεια βάρους μετά από μια υστερεκτομή, δεν είναι η ίδια η επέμβαση που προκαλεί την απώλεια βάρους.
Αυτό είναι γνωστό ως χειρουργική εμμηνόπαυση. Η μέση αύξηση βάρους για τις γυναίκες μετά από υστερεκτομή είναι 5 κιλά. Όπως συμβαίνει με κάθε χειρουργική επέμβαση, μπορεί να εμφανίσετε αντίδραση στην αναισθησία, λοίμωξη, πόνο και ευαισθησία στο χειρουργικό σημείο και κόπωση. Οι παρενέργειες από τη χειρουργική επέμβαση θα εξαρτηθούν από το ποια επέμβαση, κολπική ή κοιλιακή, κάνατε.
Συμβουλές σχετικά με τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα. Θα πρέπει να καταναλώνετε περίπου 15-20 θερμίδες ανά κιλό (χρησιμοποιώντας το τρέχον σωματικό σας βάρος). Εάν δεν καλύπτονται οι συνολικές ανάγκες σας σε ενέργεια και πρωτεΐνες, οι ιστοί του σώματος, όπως οι μύες και οι σύνδεσμοι, θα αρχίσουν να διασπώνται. Αυτό θα θέσει σε κίνδυνο την επούλωση και μπορεί να παρατείνει την περίοδο ανάρρωσής σας.
Σε σύγκριση με τις γυναίκες που αρχίζουν την εμμηνόπαυση με τις ωοθήκες και τη μήτρα τους άθικτες, οι προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έχουν αφαιρέσει τη μήτρα τους (χωρίς να έχουν αφαιρέσει τις ωοθήκες τους) έχουν μεγαλύτερη συχνότητα αύξησης του σωματικού βάρους κατά την εμμηνόπαυση.Η διατροφή και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της αύξησης του σωματικού βάρους μετά από μια υστερεκτομή, αν και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μην είναι αρκετές για να περιορίσουν όλες τις επιπτώσεις μιας υστερεκτομής.
Ορισμένοι τύποι επηρεάζουν την αύξηση του σωματικού βάρους περισσότερο από άλλους. Για παράδειγμα, έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε βάρος εάν η επέμβαση περιελάμβανε την αφαίρεση των ωοθηκών σας. Θα εισέλθετε στην εμμηνόπαυση εάν η επέμβαση αφαιρέσει τις ωοθήκες σας. Οι ξαφνικές ορμονικές αλλαγές και η εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση του συνολικού σωματικού λίπους και του λίπους της κοιλιάς.
Δίαιτα χαμηλών θερμίδων για απώλεια βάρους μετά την υστερεκτομή Η μέση γυναίκα πρέπει να προσλαμβάνει περίπου 2000 έως 2500 θερμίδες την ημέρα για να διατηρήσει το βάρος της. Αυτό ποικίλλει ανάλογα με το συνολικό μεταβολισμό σας και το ποσό που ζυγίζετε σήμερα.