Μπορείτε να δοκιμάσετε τη βότκα Tito's Vodka σε μια πρέσα βότκας με νερό με σόδα και φέτες λεμονιού και λάιμ αντί για sprite ή ginger ale. Θα χάσετε όλες τις θερμίδες που κανονικά θα παίρνατε πίνοντας βότκα σε ένα πιο σύνθετο κοκτέιλ.
Βότκα ανά Proof100 proof βότκα είναι 124 θερμίδες90 proof βότκα είναι 110 θερμίδες80 proof βότκα είναι 96 θερμίδες70 proof βότκα είναι 85 θερμίδεςΓια να είμαστε σαφείς, όλες αυτές οι θερμίδες είναι θερμίδες αλκοόλ, οι οποίες μετακινούνται στο μπροστινό μέρος της γραμμής για επεξεργασία.
Μόλις μελετήσετε αυτές τις δύο φοβερές ενότητες τροφίμων κέτο, θα γίνετε ένας πραγματικός δάσκαλος της δίαιτας κέτο.Επειδή η δίαιτα κέτο επικεντρώνεται στην κατανάλωση υδατανθράκων, οι καλύτερες αλκοόλες για τη δίαιτα κέτο είναι αυτές με τους λιγότερους υδατάνθρακες. Ευτυχώς, ορισμένες μορφές αλκοόλ δεν έχουν καθόλου υδατάνθρακες και είναι μόνο τα προαναφερθέντα ζητήματα της αυξημένης όρεξης και της καύσης λίπους στα οποία πρέπει να εστιάσετε.
Αυτή είναι η αλήθεια keto δίαιτα παναρισμένα χοιρινά κοψίδια που δεν έχει σπάσει τι αναμειγνύεται με τη δίαιτα Οι γυναίκες δεν αρέσουν στους άνδρες που είναι πολύ σοβαροί Ειδικά οι όμορφες γυναίκες δεν αρέσουν στο είδος των δίκαιων ανδρών Jiang Fan τι αναμειγνύεται με βότκα keto δίαιτα χαμογέλασε.
Όταν πίνετε αλκοόλ κατά τη δίαιτα κέτο, υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει πάντα να θυμάστε.
ΓΕΥΣΤΙΚΟ κοκτέιλ με χαμηλούς υδατάνθρακες και αφρώδη βότκα καρπούζι που θα θελήσετε να φτιάξετε σήμερα ή θα έπρεπε να πω να ανακινήσετε στο σέικερ κοκτέιλ σας.
Αυτό είναι το ΔΕΚΑΤΟ άρθρο της ατελείωτης σειράς ABC Keto με μικρότερα άρθρα που περιέχουν μόνο τις βασικές πληροφορίες και τα διατροφικά στοιχεία για συγκεκριμένους τύπους τροφίμων, ποτών ή υγρών στο πλαίσιο της δίαιτας keto.
Η σόδα διαίτης είναι επίσης μια επιλογή, αλλά πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να αποφεύγουν τα τεχνητά γλυκαντικά, οπότε επιλέξτε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στο ταξίδι της δίαιτάς σας.
Δεν θα είναι πρόβλημα για την ημερήσια ποσότητα υδατανθράκων της δίαιτας κέτο, αλλά θα επηρεάσει την κέτωση.
Ίσως αναρωτιέστε αν υπάρχουν ορισμένα ποτά που είναι πιο φιλικά προς την κετο-κατανάλωση από άλλα. Επειδή η δίαιτα κέτο εστιάζει στην κατανάλωση υδατανθράκων, τα καλύτερα αλκοολούχα ποτά για κέτο είναι επομένως αυτά με τους λιγότερους υδατάνθρακες.
Απλά τυχαίνει ότι το σπίτι του Menglan s έχει κόκκινο τι μπορώ βότκα στο κρασί, ας εφαρμογών tracker δίαιτα κέτο s απολαμβάνουν το τι αναμειγνύεται βότκα σε ένα κόμμα δίαιτα κέτο Wang Yumei επισήμανε το dr keith runyan δίαιτα κέτο δέκα μπουκάλια κόκκινο κρασί στο Τι μπορώ να αναμειγνύω με βότκα σε μια δίαιτα κέτο βιτρίνα στο σαλόνι.Μπορείτε να ελέγξετε ολόκληρη την κατηγορία των τροφών κέτο ή να μελετήσετε την εκτεταμένη ενότητα ABC Keto για τις τροφές της δίαιτας κέτο με ακόμη περισσότερες συμβουλές, γραφικούς οδηγούς και λίστες τροφών.
Παρακάτω θα βρείτε όλα τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία για τη βότκα που θα πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να κάνετε δίαιτα κετό και ταυτόχρονα να πιείτε βότκα.
Όταν οι τέσσερις φρουροί άκουσαν για το όνομα του Jiang Fan, οι εκφράσεις τους άλλαξαν δραστικά και έσπευσαν στο Μέγαρο του Στρατηγού Στρατιώτη.Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες από την αγαπημένη σας βότκα και αρχίστε να πίνετε αυτή τη λεμονάδα από βότκα με κέτο.
Για να συνεχίσετε να ακολουθείτε την κετογονική δίαιτα και ταυτόχρονα να επιλέγετε να πίνετε αλκοόλ, παρατηρείτε πάντα την αντίδραση του σώματός σας και πώς ανταποκρίνεται στα αλκοολούχα ποτά ενώ είστε σε κετογονική δίαιτα.
Για να παραμείνετε στο κέτο και να πίνετε, μείνετε σε καθαρές αλκοόλες (όπως βότκα και τεκίλα) και αποφύγετε τα μίξερ όποτε είναι δυνατόν.
Ποιο αλκοόλ πίνεται συνήθως με τη δίαιτα κέτο; Αν θέλετε να πιείτε ένα ποτό κατά τη δίαιτα Keto, η βότκα, το τζιν, το ρούμι, το ουίσκι ή η τεκίλα είναι οι καλύτερες επιλογές σας, καθώς όλα δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη. Ωστόσο, περιέχουν θερμίδες. Όλα περιέχουν κατά μέσο όρο 100 θερμίδες ανά σφηνάκι ή 1,5 ουγγιά.
1. Βότκα με σόδα. Η σόδα βότκα είναι ένα κλασικό ποτό που παρασκευάζεται συνδυάζοντας βότκα με μη αρωματισμένη σόδα. Με μόλις 133 θερμίδες σε μια μερίδα 7,5 ουγγιών (225 ml), είναι ένα από τα μικτά ποτά με τις λιγότερες θερμίδες που μπορείτε να παραγγείλετε ( 3 ).
Αν και όταν εξετάζουμε την κετογονική δίαιτα, η βότκα είναι καλύτερο ποτό για την κετογονική δίαιτα από ό,τι η μπύρα.Ένα αποσταγμένο απόσταγμα όπως η βότκα περιέχει μηδέν υδατάνθρακες, κάτι που είναι ήδη ένα πλεονέκτημα για τη δίαιτα κέτο με χαμηλούς υδατάνθρακες.
Τέλος, το αλκοόλ είναι πυκνό σε θερμίδες, οπότε ακόμη και μικρές ποσότητες μπορούν να προσθέσουν εκατοντάδες θερμίδες στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων. Μπορεί να αναρωτιέστε αν υπάρχουν ορισμένα ποτά που είναι πιο φιλικά προς την κετο-κατανάλωση από άλλα. Επειδή η δίαιτα κέτο εστιάζει στην κατανάλωση υδατανθράκων, τα καλύτερα αλκοολούχα ποτά για την κέτο είναι επομένως αυτά με τους λιγότερους υδατάνθρακες.
Ποιο είναι το πιο υγιεινό μείγμα για τη βότκα; Δεδομένου ότι δεν είναι τίποτα άλλο από ανθρακούχο νερό, είναι το πιο υγιεινό μείγμα για βότκα. Το αν η απουσία της πικράδας που προκαλείται από την κινίνη του τόνικ είναι πλεονέκτημα ή μειονέκτημα είναι προς συζήτηση, αλλά βάλτε λίγο χυμό λεμονιού ή λάιμ και μια σόδα βότκα θα είναι πάντα μια χαρά ένα καλοκαιρινό απόγευμα.
Αυτά τα έξι εύκολα κοκτέιλ τεκίλας με κέτο ταιριάζουν απόλυτα στο μείγμα, και αυτός είναι αρκετός λόγος για να έχουμε μια ανάρτηση αφιερωμένη στα κοκτέιλ τεκίλας!
Ωστόσο, αν θέλετε να κεράσετε τον εαυτό σας, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε βότκα, τζιν, μπράντι, τεκίλα, ουίσκι ή ρούμι. Ο άλλος βασικός κανόνας για την επιλογή ανάμεικτων ποτών φιλικών προς το κέτο είναι να αναζητάτε ποτά που χρησιμοποιούν διαυγή ποτά όπως βότκα, τεκίλα ή τζιν.Απλά πάνω από τα counter χάπια διατροφής 1980 s μήλο 4 ώρες σώμα δίαιτα vs κέτο ξύδι χάπια απώλειας βάρους σας κάνει νευρικότητα ακούσει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες θα έχουν παιδιά Τι μπορώ να αναμειγνύω με βότκα σε μια δίαιτα Keto όταν κοιμούνται μαζί.
Το να αναμειγνύετε τα αλκοολούχα ποτά σας με σκέτο νερό ή seltzer είναι απολύτως αποδεκτό στην κετοθεραπεία, αλλά το τονωτικό νερό (το οποίο είναι μια πικρή σόδα που παρασκευάζεται από κινίνη) μπορεί να περιέχει 32 έως 33 γραμμάρια υδατανθράκων ανά 12 ουγκιές.Τα καθαρά αλκοολούχα ποτά, όπως το μπράντι, το ουίσκι, η βότκα, το κονιάκ και η τεκίλα, δεν έχουν υδατάνθρακες και είναι εντάξει στην κετοφαγία.
Η βότκα είναι ένα αλκοόλ φιλικό προς την κετο-κατανάλωση, αν είστε προσεκτικοί και επιλέγετε τις μη αρωματισμένες βότκες.