Είναι σημαντικό να μην φάτε τίποτα τουλάχιστον 8 ώρες πριν από την εξέταση, εκτός από νερό. Για την εξέταση λιπιδίων, πρέπει να γίνεται νηστεία για τουλάχιστον 12 ώρες πριν από την εξέταση. Επιτρέπεται όμως η κατανάλωση νερού. Οι ασθενείς δεν πρέπει να μασάνε τσίχλα, να καπνίζουν ή να ασκούνται πριν από την εξέταση, διότι όλες αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να διεγείρουν το πεπτικό σύστημα και να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της εξέτασης.
Η διατροφή με βάση την ομάδα αίματός σας απαιτεί να γνωρίζετε την ομάδα αίματός σας και στη συνέχεια να ακολουθήσετε μια περιοριστική δίαιτα.Στο ένα τέταρτο περίπου των ηλικιωμένων ασθενών με ακούσια απώλεια βάρους δεν εντοπίζεται συγκεκριμένη αιτία.
Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία αποτελεσματικών προγραμμάτων απώλειας βάρους και να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των νεανικών επιπέδων ορμονών.Οι μεταβολικές εξετάσεις εξετάζουν τα επίπεδα ορμονών ενός ατόμου ή την παραγωγή διοξειδίου του άνθρακα και οξυγόνου. Μπορούν επίσης να υποδείξουν μια ορμονική ανισορροπία ή να βοηθήσουν ένα άτομο με τους στόχους του βάρους του. Αρκετές εταιρείες προσφέρουν μεταβολικά τεστ για οικιακή χρήση τα οποία οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν online.
Αυτή η εξέταση θα δείξει ότι τα επίπεδα του προφίλ των λιπιδίων αντικατοπτρίζουν σύμφωνα με την εξέταση αίματος πρόγραμμα απώλειας βάρους ή πρόγραμμα αύξησης βάρους που συμβαίνει στο σώμα μας. Τώρα, αν έχουμε βιώσει αύξηση βάρους λόγω φλεγμονής και τροποποιήσουμε τον τρόπο ζωής και διατροφής μας, μπορούμε να μειώσουμε τη φλεγμονή, να χάσουμε περιττό βάρος νερού, να δούμε τη μέση μας να περιποιείται και να νιώθουμε πολύ καλύτερα!Νομίζω ότι από μια ευρεία προοπτική απώλειας βάρους, η κατανόηση ορισμένων εργαστηριακών εργασιών μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμη για να μπορέσει κάποιος να δημιουργήσει το καλύτερο σχέδιο δράσης.
Ο γιατρός σας θα στείλει ένα δείγμα του αίματός σας σε ένα εργαστήριο για εξέταση. Οι περισσότερες ορμόνες μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα. Ο γιατρός μπορεί να ζητήσει μια εξέταση αίματος για να ελέγξει τον θυρεοειδή σας και τα επίπεδα των οιστρογόνων, της τεστοστερόνης και της κορτιζόλης.
Αυτή η εξέταση είναι πολύ χρήσιμη για τη μέτρηση της σύνθεσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων, των λευκών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων στο αίμα μας.Η μείωση των 500 θερμίδων την ημέρα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια ενός κιλού βάρους την εβδομάδα, καθώς ένα κιλό αντιστοιχεί σε περίπου 3.500 θερμίδες.
Πολλές γυναίκες με αντίσταση στην απώλεια βάρους έχουν κυριαρχία των οιστρογόνων, ένα πρόβλημα που επηρεάζει το 75 έως 80 τοις εκατό των γυναικών άνω των τριάντα πέντε ετών.
Η απώλεια βάρους της τάξης των 2 έως 4 kg σχετίζεται με μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης της τάξης των 3 έως 8 mm Hg, μια κλινικά σημαντική επίπτωση. Μπορεί η νηστεία να επηρεάσει τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος; Αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τα αποτελέσματα ορισμένων τύπων εξετάσεων αίματος. Ποιοι τύποι εξετάσεων αίματος απαιτούν νηστεία; Οι πιο συνηθισμένοι τύποι εξετάσεων που απαιτούν νηστεία περιλαμβάνουν: Οι εξετάσεις γλυκόζης, οι οποίες μετρούν το σάκχαρο στο αίμα. Ένας τύπος δοκιμασίας γλυκόζης ονομάζεται δοκιμασία ανοχής στη γλυκόζη. Για την εξέταση αυτή θα πρέπει να μείνετε νηστικοί για 8 ώρες πριν από την εξέταση.Οδηγίες: Συνιστάται στον ασθενή να μην τρώει και να μην πίνει τίποτε άλλο εκτός από νερό για 8 έως 10 ώρες πριν από την εξέταση γλυκόζης αίματος νηστείας. Επίδραση στα εργαστηριακά αποτελέσματα: Εάν φάτε ζάχαρη πριν από την εξέταση σακχάρου στο αίμα σας, θα λάβετε ανακριβή ένδειξη. Οδηγίες: Πρέπει να αποφεύγεται η λήψη χαπιών ή δισκίων σιδήρου για 24 ώρες πριν από την εξέταση.
Κάθε ασθενής θα λάβει μια επιστολή με τα εργαστηριακά αποτελέσματα μαζί με τυχόν συνταγές που απαιτούνται για τη θεραπεία τυχόν μη φυσιολογικών εργαστηριακών επιπέδων ή προβλημάτων που ανακαλύφθηκαν μέσω των εργαστηριακών εξετάσεων.Αιματολογικές εξετάσεις για απώλεια βάρους, ορμονική βελτιστοποίηση και πρόληψη ασθενειών Η γνώση των δεικτών του αίματός σας είναι ένα ισχυρό διαγνωστικό εργαλείο που βοηθά το γιατρό σας να καθορίσει τις βασικές γραμμές, να εντοπίσει την αιτία μιας ασθένειας ή διαταραχής που μπορεί να έχετε, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση ασθενειών.
Ωστόσο, ορισμένες εξετάσεις αίματος απαιτούν να αποφύγετε όλα τα τρόφιμα και τα υγρά - εκτός από το νερό - έως και 12 ώρες πριν από την εξέταση.
Τώρα, αν έχουμε κάνει αιματολογικές εξετάσεις και δούμε ότι έχουμε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης νηστείας, μπορούμε τώρα να δημιουργήσουμε ένα σχέδιο δράσης για τη φυσική μείωση των επιπέδων ινσουλίνης.Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η έντονη άσκηση 12 έως 24 ώρες πριν από την εξέταση μπορεί να αυξήσει ψευδώς την HDL σας. Κάποιος μπορεί επίσης να αναρωτηθεί, είναι εντάξει το βούρτσισμα των δοντιών πριν από την εξέταση αίματος νηστείας; Ναι, το βούρτσισμα των δοντιών επιτρέπεται, εκτός αν σας υποδείξει διαφορετικά ο γιατρός σας, με την προϋπόθεση ότι δεν χρησιμοποιείτε μεγάλες ποσότητες οδοντόκρεμας και δεν καταπίνετε τον αφρό.
Ας μιλήσουμε για το πώς οι εξετάσεις αίματος και οι εργαστηριακές εξετάσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα πώς να χάσετε βάρος.
Πόσο καιρό πρέπει να νηστέψω για μια εξέταση αίματος; Η νηστεία για μια εξέταση αίματος συνεπάγεται την αποφυγή όλων των τροφίμων και ποτών (εκτός από το νερό) για 8 έως 12 ώρες πριν από την εξέταση.
Ο γενικά συνιστώμενος χρόνος νηστείας για μια εξέταση αίματος είναι μεταξύ 8 και 16 ωρών, με τις 10-12 ώρες να αποτελούν το βέλτιστο εύρος. Μετά από περίπου 16 ώρες, υπάρχουν κάποιες αλλαγές στο μεταβολισμό σας: για παράδειγμα, αρχίζετε να οξειδώνετε τα λιπίδια (καίτε λίπος) και να παράγετε κετόνες για να έχετε καύσιμα για τις λειτουργίες του εγκεφάλου και του σώματός σας.
Τι δεν πρέπει να τρώτε την ημέρα πριν από μια εξέταση αίματος; Δεν πρέπει να τρώτε φαγητό, να πίνετε καφέ ή να παίρνετε ορισμένα φάρμακα για οκτώ έως 12 ώρες πριν από την εξέταση αίματος με νηστεία, αλλά οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι μπορείτε να πίνετε νερό.