Έχω διαπιστώσει ότι το oolong ταιριάζει εξαιρετικά καλά με το κινέζικο φαγητό, κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη αφού το τσάι γεννήθηκε στην Κίνα και χρησιμοποιείται σε κινέζικα εστιατόρια, επειδή ταιριάζει τόσο καλά με τόσες πολλές κινέζικες γεύσεις. Πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να απολαύσουν τα οφέλη του τσαγιού oolong, με την απώλεια βάρους να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας.
Συνήθως είναι οξειδωμένα όπως το τσάι oolong, αλλά όχι υπό την προϋπόθεση ότι τα φύλλα τσαγιού είναι μαύρου χρώματος.Τα τσάγια Pu'erh ωριμάζουν και ζυμώνονται. Αυτά τα παλαιωμένα τσάγια είναι σεβαστά σε όλη την Ασία για τα φαρμακευτικά τους οφέλη, τα οποία κυμαίνονται από τη θεραπεία του πονοκεφάλου μέχρι τη μείωση της χοληστερόλης. Το τσάι Pu'erh έχει πολύ απαλή γεύση και μπορεί να είναι πιο σκούρο από το μαύρο τσάι. Πρόκειται για ένα τσάι που έχει υποστεί φυσική ζύμωση και, αν αποθηκευτεί σωστά, όσο πιο παλιό είναι το τσάι, τόσο καλύτερη είναι η γεύση του.
Αλλά η αλήθεια είναι: δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία που να συνδέουν το τσάι oolong με την απώλεια βάρους.Αυτό τους δίνει το σώμα και την πολυπλοκότητα ενός μαύρου τσαγιού, με τη φωτεινότητα και τη φρεσκάδα ενός πράσινου τσαγιού. Η περιεκτικότητα σε καφεΐνη και το επίπεδο αντιοξειδωτικών είναι επίσης στο μέσο της απόστασης μεταξύ του πράσινου και του μαύρου τσαγιού, καθιστώντας τα πιο υγιεινά και εύγευστα. Ένα πολύ αγαπημένο και επιθυμητό τσάι μεταξύ των ειδικών, όλα τα oolongs προέρχονται είτε από την Κίνα είτε από την Ταϊβάν.
Το τσάι Pu erh είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες τσαγιού, κατεχίνες, καφεΐνη, χλωροφύλλη, βιταμίνη C και άλλες ουσίες. Τι συμβαίνει αν πιείτε πολύ τσάι pu-erh; Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τσαγιού pu-erh μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη. Αυτές οι παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, νευρικότητα, προβλήματα ύπνου, εμετό, διάρροια, ευερεθιστότητα, ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, τρόμο, καούρα, ζάλη, βουητό στα αυτιά, σπασμούς και σύγχυση.Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nutrients αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση τσαγιού oolong μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε το λίπος ενώ κοιμάστε. Πιο συγκεκριμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Τσουκούμπα στην Ιαπωνία διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μόλις δύο φλιτζανιών του παραδοσιακού κινεζικού τσαγιού κάθε μέρα αναζωογονεί τις διαδικασίες καύσης λίπους στον οργανισμό.
Τα πιο δημοφιλή ισχυρά τσάγια για την απώλεια βάρους είναι το τσάι pu'erh, το πράσινο τσάι, το τσάι oolong και το μαύρο τσάι.
Αν και η γεύση του σκούρου Pu'erh μοιάζει πολύ με το μαύρο τσάι, δεν είναι μαύρο τσάι ή τσάι oolong, αλλά ανήκει σε μια δική του κατηγορία.Επιπλέον, ένα φλιτζάνι τσάι pu-erh με κάθε γεύμα έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την απώλεια βάρους. Λέγεται ότι εξισορροπεί τα συστήματα του σώματος και διεγείρει έναν πιο λειτουργικό μεταβολισμό. Τσάι Oolong Το τσάι Oolong δεν είναι παρά μια γνωστή ποικιλία ημι-ζυμωμένου ή οξειδωμένου τσαγιού.
Η σχέση μεταξύ του τσαγιού oolong και της απώλειας βάρους έχει προσελκύσει μεγάλη προσοχή σήμερα.Όπως και το πράσινο τσάι, το τσάι oolong θεωρείται ότι ενισχύει την απώλεια βάρους βελτιώνοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας μεταβολίζει το λίπος.
Ενώ το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι τώρα σε όλο τον Τύπο, το τσάι pu-erh τυχαίνει να απολαμβάνεται επιτέλους στη Δύση.Και οι δύο αυτές ποικιλίες τσαγιού προσφέρουν κάτι εντελώς διαφορετικό σε σύγκριση με το πράσινο τσάι ή το μαύρο τσάι.
Όπως και το πράσινο τσάι, είναι πλούσια πηγή κατεχινών. Σε μια μελέτη, περισσότερα από τα δύο τρίτα των υπέρβαρων ατόμων που έπιναν τσάι oolong κάθε μέρα για έξι εβδομάδες έχασαν περισσότερα από 2 κιλά και μείωσαν το λίπος της κοιλιάς.
Το Pu erh είναι ένα πολύ πιο γήινο, ουσιαστικό τσάι. Έχει μια στιβαρή και αδιαμφισβήτητη αίσθηση στο στόμα που σας κάνει να αισθάνεστε ότι πίνετε μια παχύτερη ουσία. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο χορτάτοι μετά από ένα φλιτζάνι. Έχει μεγαλύτερη δόση καφεΐνης από το oolong, αν και εξακολουθεί να είναι πολύ μικρότερη από τον καφέ.
Ενώ όλα τα φύλλα τσαγιού περιέχουν μια ορισμένη ποσότητα ενζύμων, τα οποία τελικά οξειδώνονται, είναι το τσάι oolong που παράγει το πλούσιο χρώμα του από το συνδυασμό τόσο του μαύρου όσο και του πράσινου τσαγιού. Το τσάι Oolong δεν είναι το ίδιο με το τσάι Pu-Erh.
Είναι μια μοναδική γεύση, αλλά δεν απέχει πολύ από ορισμένα λουλουδάτα πράσινα τσάγια, όπως το πράσινο τσάι με γιασεμί ή ακόμα και το Earl Gray (που είναι μαύρο τσάι).
Oolong Τσάι απώλειας βάρους που δεν είναι διουρητικό Το πράσινο τσάι, το τσάι oolong και το τσάι Puerh προέρχονται όλα από το ίδιο φυτό, Camellia sinensis, αν και υφίστανται διαφορετική επεξεργασία.
Τα οφέλη του τσαγιού Oolong είναι συνήθως, ωστόσο, οποιοδήποτε γνωστό αριθμό ημι-ζυμωμένων ή ακόμη και οξειδωμένων πράσινων τσαγιών.
Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού puer; Αυξάνει την ενέργεια. Χάρη στην καφεΐνη στο τσάι pu-erh, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και της συγκέντρωσής σας. - Προωθεί την υγεία της καρδιάς. - Καθαρίζει τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες. - Προλαμβάνει τον καρκίνο. - Προστατεύει την υγεία των οστών. - Βοηθά στην απώλεια βάρους. - Μειώνει το στρες. - Αποτρέπει τις ασθένειες.
Θαυματουργό τσάι απώλειας βάρους από την Κίνα - Πώς το τσάι Pu-erh μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά. Μια μοναδική μορφή τσαγιού, που πήρε το όνομά της από την πόλη Pu-erh στην επαρχία Yunnan, η οποία έχει μια εντελώς διαφορετική μέθοδο επεξεργασίας,και συνήθως γεύση, από τα άλλα τσάγια. Το τσάι Pu-erh σας βοηθά να χάσετε βάρος συμβάλλοντας στην αύξηση της ταχύτητας της πέψης.
Οι αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις των πολυφαινολών στο τσάι Oolong βοηθούν στην απώλεια βάρους.
Είναι μια μοναδική γεύση, αλλά δεν απέχει πολύ από ορισμένα λουλουδάτα πράσινα τσάγια, όπως το πράσινο τσάι με γιασεμί ή ακόμα και το Earl Gray (που είναι μαύρο τσάι). Οι περισσότεροι άνθρωποι που απολαμβάνουν ένα καλό φλιτζάνι πράσινο τσάι είναι ευτυχείς να έχουν ένα φλιτζάνι oolong. Αν και πρόκειται για μια εντελώς διαφορετική γεύση, βρίσκεται στην ίδια σφαίρα γεύσης με το τυπικό πράσινο ή μαύρο τσάι.
Είναι το τσάι του γευσιγνώστη και είναι γνωστό ότι είναι δημοφιλές στους σνομπ του τσαγιού, επειδή μοιάζει με ένα καλό κρασί με τον τρόπο που όταν γίνεται τέλειο, η εμπειρία της κατανάλωσης μπορεί να είναι μεγαλειώδης.Υπάρχουν πολύ λίγες αποδείξεις ότι το τσάι αδυνατίσματος είναι αποτελεσματικό. Στην πραγματικότητα, έχουν κατατεθεί ομαδικές αγωγές κατά εταιρειών που πωλούσαν τα τσάγια τους ως συμπληρώματα απώλειας βάρους. Τουλάχιστον δύο αγωγές αφορούσαν εταιρείες των οποίων η διαφήμιση έκανε ψευδείς ισχυρισμούς σχετικά με την αποτελεσματικότητα του τσαγιού τους στην υποβοήθηση της απώλειας βάρους.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει το τσάι pu'er να είναι κολλώδες και απαλό, πλούσιο και μαλακό. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης των σωρών του τσαγιού pu'er, ο ανταγωνισμός μεταξύ των μικροοργανισμών έχει ως αποτέλεσμα να υπάρχουν λίγα βακτήρια και όχι μικρόβια που προκαλούν ασθένειες. Ο μαζικός πολλαπλασιασμός των Saccharomyces και των Mycetes μπορεί να περιορίσει την ανάπτυξη των μικροβίων.
Η κατανάλωση τσαγιού Pu-erh μπορεί να βοηθήσει στο στόχο σας να χάσετε λίπος στην κοιλιά και μετά από 3 μήνες έχει καταγραφεί σημαντική βελτίωση στο σωματικό βάρος.
Είναι επειδή αρκετοί πιστεύουν ότι το pu-erh, το οποίο είναι γενικά γνωστό ως θεραπευτικό πράσινο τσάι μέσα στην Άπω Ανατολή, έχει μια θέση ανάμεσα στα πολλά ράφια με φύλλα τσαγιού για τους ανθρώπους στις ΗΠΑ.Πολλοί άνθρωποι θέλουν επίσης να απολαύσουν τα οφέλη του τσαγιού oolong, με την απώλεια βάρους να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας.
Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύθηκε από το Τμήμα Επιστημών Ζωής και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Κουνμίνγκ της Κίνας διαπίστωσε ότι δόσεις τσαγιού puerh βοήθησαν στην απώλεια βάρους, στη μείωση της χοληστερόλης και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το τσάι Puerh είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά στην καύση λίπους και στην απώλεια κιλών βοηθώντας το σώμα σας να μεταβολίσει το λίπος.
Τσάι Puerh για την απώλεια βάρους: Γνωστά οφέλη του τσαγιού Puerh Γνωστό για τον καθαρισμόΤο τσάι Puerh λέγεται ότι είναι ευεργετικό για τον καθαρισμό του αίματος και την πέψη.Επιπλέον, ένα φλιτζάνι τσάι pu-erh με κάθε γεύμα έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την απώλεια βάρους.
Όπως αναφέρθηκε, τα τσάγια pu-erh και oolong είναι μόνο δύο από τα γνωστά κινεζικά τσάγια απώλειας βάρους. Εκτός από το πράσινο τσάι, το μαύρο τσάι, το συμπιεσμένο τσάι και άλλες ποικιλίες, αυτά τα δύο είδη είναι πλέον εξαιρετικά διαθέσιμα για όσους επιθυμούν να επιτύχουν απώλεια βάρους και καλύτερη υγεία.
Γνωστό ως το καλύτερα φυλαγμένο μυστικό της Κίνας, το τσάι puerh (προφέρεται ως poo-air) καλλιεργείται από το ίδιο φυτό που παρέχει το oolong, το πράσινο και το μαύρο τσάι. Εκτός από το πράσινο τσάι, το μαύρο έγχρωμο τσάι τους, τα συμπυκνωμένα τσάγια και τις διάφορες μορφές, οι παραπάνω ποικιλίες είναι στην πραγματικότητα εξαιρετικά σχεδιασμένες για τους ανθρώπους που προτιμούν να αποκτήσουν μείωση βάρους και καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση.Είμαστε πραγματικά ενθουσιασμένοι με το τσάι Pu-erh και το τσάι Oolong, δύο είδη τσαγιού που διασταυρώνονται μεταξύ πράσινου και μαύρου τσαγιού. Να γιατί μας έχουν ενθουσιάσει με το τσάι. Έχετε ακούσει ποτέ ότι ένα τσάι αντιμετωπίζεται όπως το κρασί ή το ουίσκι; Γνωρίστε το Pu-erh, το τσάι που γίνεται όλο και καλύτερο με την ηλικία.
Αν και το τσάι oolong και το μαύρο τσάι διαφέρουν ως αποτέλεσμα των μεθόδων επεξεργασίας και ζύμωσης, περιέχουν παρόμοιες ποσότητες καφεΐνης.
Κατά τη γνώμη μου, το τσάι oolong είναι πιο απαλό, πιο σύνθετο και με καλύτερη γεύση.Αυτό δεν είναι κάτι σημαντικό, επειδή η διαφορά τιμής είναι ελάχιστη, αλλά αν αγοράζετε πολύ τσάι συχνά, αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόφασή σας για αγορά. Το Pu erh είναι ένα πολύ πιο γήινο, ουσιαστικό τσάι. Έχει μια στιβαρή και αδιαμφισβήτητη αίσθηση στο στόμα που σας κάνει να αισθάνεστε ότι πίνετε μια πιο παχιά ουσία. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο χορτάτοι μετά από ένα φλιτζάνι.