Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει τόσο την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών όσο και τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά και χημικές ουσίες συγκαταλέγονται μεταξύ εκείνων που μπορούν να επηρεάσουν τον υπερθυρεοειδισμό: Το ιώδιο, το οποίο χρησιμοποιεί ο θυρεοειδής αδένας για την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Η υπερβολική ποσότητα ιωδίου στη διατροφή μπορεί να αυξήσει την παραγωγή θυρεοειδικής ορμόνης.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία με την περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών μπορεί να βοηθήσει σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους από ό,τι μπορεί να επιτευχθεί μόνο με δίαιτα.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περίσσεια θυρεοειδικών ορμονών συνδέεται με υψηλό βασικό μεταβολικό βάρος. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας καίει περισσότερη ενέργεια ενώ βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας, οπότε η απώλεια βάρους είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα του υπερθυρεοειδισμού. Αυτό σημαίνει επίσης ότι η μη παραγωγή αρκετής θυρεοειδικής ορμόνης συνδέεται συνήθως με χαμηλό βασικό μεταβολικό ρυθμό.
Όταν τα επίπεδα του θυρεοειδούς είναι υψηλά, είναι σύνηθες για την απώλεια βάρους, καθώς ο μεταβολισμός επιταχύνεται.
Ορισμένες από τις αιτίες απώλειας βάρους περιλαμβάνουν την τήρηση μιας αυστηρής αυτοάνοσης δίαιτας Paleo, τη λήψη πολύ μεγάλης δόσης φαρμάκων θυρεοειδικών ορμονών, την υπερθυρεοειδοπάθεια για άλλους λόγους, τη λοίμωξη του εντέρου, το SIBO ή τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο μεταβολισμός σας επιταχύνεται. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτή η αύξηση του μεταβολισμού σας μπορεί να διασπάσει το σώμα σας και να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι. Συνήθως, ο υπερθυρεοειδισμός αναπτύσσεται αργά. Εάν είστε νέοι όταν τον εμφανίζετε, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά.
Εάν έχετε και τις δύο αυτές παθήσεις, θα πρέπει πρώτα να υποβληθείτε σε θεραπεία για τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς (η οποία μπορεί να βοηθήσει σε κάποια απώλεια βάρους).Εάν λαμβάνετε φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών και αντιμετωπίζετε συμπτώματα υπερθυρεοειδούς, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η απώλεια βάρους να αποδίδεται στα υψηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών, αν και φυσικά θα σας συνιστούσα να κάνετε ένα επικαιροποιημένο πάνελ θυρεοειδούς για να το επιβεβαιώσετε αυτό.
Η πιο πιθανή αιτία είναι είτε η νόσος του Graves είτε οι υπερλειτουργικοί όζοι του θυρεοειδούς. Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό και η πρόσληψη ραδιοϊωδίου είναι χαμηλή, αυτό υποδηλώνει ότι η θυροξίνη που είναι αποθηκευμένη στον αδένα διαρρέει στην κυκλοφορία του αίματος, πράγμα που μπορεί να σημαίνει ότι έχετε θυρεοειδίτιδα.
Μέσω της μεταφοράς συμπληρωμάτων απώλειας βάρους υποθυρεοειδισμού από τις αρτηρίες, φέρνει τις θερμίδες και τις πρώτες ύλες που χρειάζονται όλα τα μέρη του σώματος για να λάβουν θρεπτικά συστατικά. Εάν η μείζων κατάθλιψη είναι δευτερεύουσα του υποθυρεοειδισμού, τότε τεχνικά, ο υποθυρεοειδισμός θα προκαλέσει απώλεια βάρους.Ακούσια απώλεια βάρους, ακόμη και όταν η όρεξη και η πρόσληψη τροφής παραμένουν ίδιες ή αυξάνονται. - Γρήγορος καρδιακός παλμός (ταχυκαρδία) - συνήθως πάνω από 100 παλμούς το λεπτό. - Ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) - Σφυγμός της καρδιάς σας (αίσθημα παλμών) - Αυξημένη όρεξη. - Νευρικότητα, άγχος και ευερεθιστότητα.
Καφεΐνη. Τα τρόφιμα και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές, το τσάι, η σόδα και η σοκολάτα, μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού και να οδηγήσουν σε αυξημένο άγχος, νευρικότητα, ευερεθιστότητα και ταχυκαρδία. Εάν η καφεΐνη έχει αυτή την επίδραση σε εσάς, η αποφυγή ή ο περιορισμός της κατανάλωσής της μπορεί να είναι μια καλή επιλογή.
Το άγχος είναι συχνά μια σημαντική αιτία αύξησης του σωματικού βάρους και η μείωση αυτού του άγχους μπορεί να υποστηρίξει την υγιή απώλεια βάρους σας.Η μέτρια απώλεια βάρους είναι αρκετή για να επηρεάσει την ομοιόσταση της θυρεοειδικής ορμόνης και να αναστείλει την περιφερική μετατροπή της. Θυρεοειδής.
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους, αν και συνήθως δεν είναι αρκετό για να προκαλέσει παχυσαρκία.Νόσος του Graves. - υπερδραστήριοι όζοι του θυρεοειδούς. - φλεγμονή του θυρεοειδούς αδένα, που ονομάζεται θυρεοειδίτιδα. - σύνδεση με πολύ ιώδιο. - υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών φάρμακο. - μη καρκινικός όγκος της υπόφυσης.
Κατά μέσο όρο, το βάρος που χάνεται κατά τη διάρκεια της υπερθυρεοειδικής κατάστασης ανακτάται όταν ο υπερθυρεοειδισμός αντιμετωπιστεί. Η αύξηση του βάρους μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν υπήρξε μικρή ή καθόλου απώλεια βάρους, επειδή οι ασθενείς μπορεί να έχουν συνηθίσει να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες λόγω της επιπλέον ενεργειακής δαπάνης κατά τη διάρκεια του υπερθυρεοειδισμού.
Ο υπερθυρεοειδισμός, που ονομάζεται επίσης υπερδραστήριος θυρεοειδής, είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής σας παράγει και απελευθερώνει υψηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης.Η Lyster, η οποία ειδικεύεται στη διαχείριση του βάρους που σχετίζεται με τις παθήσεις του θυρεοειδούς, λέει ότι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να σχετίζεται με την αδυναμία του θυρεοειδούς να λειτουργήσει σωστά, τις ορμονικές ανισορροπίες και το άγχος.
Αν και σε πολλούς παρατηρείται απώλεια βάρους, ορισμένοι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν ακόμη και σημαντική αύξηση βάρους.
Μπορεί να θεραπευτεί ο υπερθυρεοειδισμός; Ναι, υπάρχει μόνιμη θεραπεία για τον υπερθυρεοειδισμό. Η αφαίρεση του θυρεοειδούς σας μέσω χειρουργικής επέμβασης ή η καταστροφή του θυρεοειδούς σας μέσω φαρμακευτικής αγωγής θα θεραπεύσει τον υπερθυρεοειδισμό.
Οι παθήσεις του θυρεοειδούς, όπως η νόσος του Grave (υπερθυρεοειδής) και η θυρεοειδίτιδα Hashimoto (υποθυρεοειδής), επιδεινώνονται από το χρόνιο στρες, οπότε η εκμάθηση τρόπων μείωσης του στρες είναι το κλειδί για καλύτερη υγεία.
Αν και οι ισχυρισμοί σχετικά με τις δίαιτες για τον υποθυρεοειδισμό αφθονούν, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι η κατανάλωση ή η αποφυγή ορισμένων τροφίμων θα βελτιώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σε άτομα με υποθυρεοειδισμό. Ωστόσο, το επαρκές διαιτητικό ιώδιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς.
Ορισμένα άτομα με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση βάρους αντί της πιο συνηθισμένης απώλειας βάρους.
Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσω τους κοινούς παράγοντες που προκαλούν σε ορισμένα άτομα με υποθυρεοειδισμό και νόσο Hashimoto απώλεια βάρους ή/και δυσκολία στην πρόσληψη βάρους.Για να κερδίσετε βάρος πρέπει φυσικά πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία της απώλειας βάρους.
Εξαιτίας αυτού, όταν χάνετε βάρος λόγω υπερθυρεοειδισμού, μπορεί να ξαναπάρτε κάποιο βάρος μετά την έναρξη της θεραπείας. Ο υποθυρεοειδισμός συνδέεται εδώ και καιρό με την αύξηση του σωματικού βάρους (και ο υπερθυρεοειδισμός με την απώλεια βάρους), αλλά η ακριβής βιοχημική αιτία αυτής της σύνδεσης δεν είναι απολύτως σαφής.Εάν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών είναι αυξημένα, τότε ο υπερθυρεοειδισμός είναι μια πιθανή αιτία του προβλήματος απώλειας βάρους σας.
Απάντηση (1 από 5): Κανονικά αυτό δεν είναι δυνατόν και στην πραγματικότητα θα υπήρχε απώλεια βάρους επειδή η καρδιά χτυπάει πιο γρήγορα, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει και ο μεταβολικός ρυθμός αυξάνεται και το άτομο χάνει βάρος παρά το γεγονός ότι τρώει καλά.
Εκτός από τις αιτίες που αναφέρονται εδώ, μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν ακραία απώλεια βάρους, όπως η κοιλιοκάκη, ο διαβήτης, η νόσος του Addison και ο καρκίνος.
Ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητη απώλεια βάρους και γρήγορο ή ακανόνιστο καρδιακό παλμό επιταχύνοντας τον μεταβολισμό του σώματος.Η εύρεση της αιτίας της απώλειας βάρους μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολη, και μερικές από τις εξετάσεις που μπορεί να είναι χρήσιμες περιλαμβάνουν ένα πάνελ θυρεοειδούς, μια γενική αίματος με διαφορικό, ένα ολοκληρωμένο πάνελ κοπράνων, ένα τεστ αναπνοής SIBO, ένα πάνελ κοιλιοκάκης, και άλλοι τύποι εξετάσεων μπορεί να χρειαστεί να εξεταστούν σε ορισμένες περιπτώσεις.
Μπορεί η ανορεξία να προκαλέσει υπερθυρεοειδισμό; Οι διατροφικές διαταραχές δεν προκαλούν συνήθως υπερθυρεοειδισμό. Η νόσος του Graves, μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι η πιο κοινή αιτία υπερθυρεοειδισμού και όχι η ανορεξία. Με τον υπερθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής είναι υπερδραστήριος και παράγει υπερβολικές ποσότητες ορμονών.
Η τήρηση μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Ο μακροχρόνιος περιορισμός θερμίδων μπορεί να μειώσει το μεταβολισμό σας, να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα και να οδηγήσει σε υπολειτουργία του θυρεοειδούς.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν η απώλεια βάρους γίνεται χωρίς δίαιτα, αλλά ακόμη και αν κάνετε δίαιτα μπορεί να είναι ανθυγιεινό να χάσετε πάρα πολύ βάρος πολύ γρήγορα.
Και ενώ τα περισσότερα άτομα με υποθυρεοειδισμό και θυρεοειδίτιδα Hashimoto δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, ένα μικρό ποσοστό ατόμων με υποθυρεοειδικές παθήσεις δυσκολεύονται να πάρουν βάρος.