Μια μελέτη έδειξε ότι οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες με λεμφοίδημα που έχασαν βάρος μείωσαν σημαντικά το πρήξιμο του χεριού τους. Οι γυναίκες έχασαν κατά μέσο όρο περίπου 7 κιλά σε διάστημα 12 εβδομάδων και το μέγεθος του χεριού τους μειώθηκε από 25% μεγαλύτερο από το κανονικό σε 15% μεγαλύτερο από το κανονικό.
Ευτυχώς, η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας με ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα διαχείρισης του σωματικού βάρους μπορεί όχι μόνο να εξαλείψει τον κίνδυνο εμφάνισης λεμφοιδήματος, αλλά και να διευκολύνει την αντιμετώπισή του όταν το λεμφοίδημα εμφανίζεται από άλλες αιτίες (όπως λόγω θεραπείας του καρκίνου).Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα του λεμφοιδήματος σε άτομα που είναι υπέρβαρα.
Σε αντίθεση με άλλες συννοσηρότητες που αντιστρέφονται μετά από μαζική απώλεια βάρους, το λεμφοίδημα που προκαλείται από την παχυσαρκία μπορεί να μην υποχωρήσει. Το λεμφοίδημα είναι μια νόσος που προκαλείται από την ανώμαλη ανάπτυξη του λεμφικού συστήματος ή τον τραυματισμό των λεμφικών αγγείων.
Δεν είναι όλα γνωστά για την αιτία του λεμφοιδήματος. Ωστόσο, φαίνεται να υπάρχει συσχέτιση μεταξύ γενετικής προδιάθεσης και παχυσαρκίας. Η απώλεια βάρους πιστεύεται συνήθως ότι βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του λεμφοιδήματος. Αυτό σημαίνει ότι η διαχείριση του βάρους στη θεραπεία του λεμφοιδήματος είναι απολύτως ζωτικής σημασίας.
Το λεμφοίδημα είναι η προοδευτική διόγκωση των ιστών λόγω ανεπαρκούς λεμφικής λειτουργίας. Το λεμφοίδημα των κάτω άκρων που προκαλείται από την παχυσαρκία μπορεί να εμφανιστεί μόλις ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) του ασθενούς υπερβεί το 50. Αναφέρουμε τον πρώτο μας ασθενή με λεμφοίδημα των κάτω άκρων επαγόμενο από παχυσαρκία, ο οποίος παρακολουθήθηκε προοπτικά πριν και μετά την απώλεια βάρους.
Plastic and Reconstructive Surgery, 4 2015 προϊόντα απώλειας βάρους εάν το πρήξιμο έχει ήδη γίνει μόνιμο, η απώλεια βάρους θα μειώσει τα συμπτώματά σας και θα βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω εξέλιξης της νόσου.
Ορισμένες δίαιτες, όπως η δίαιτα λεμφοιδήματος, έχουν σχεδιαστεί για να εξαλείψουν τις επιπτώσεις που έχει το υπερβολικό βάρος στο υπόλοιπο σώμα σας.Παχυσαρκία: Εκτός από το υπερβολικό βάρος, οι διαταραχές του λιπώδους ιστού (λίπους) μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης λεμφοιδήματος. Το περιττό λίπος μπορεί να πιέσει τα επιφανειακά λεμφαγγεία και τους λεμφαδένες, να μειώσει τη λεμφική παροχέτευση και να προκαλέσει πρήξιμο. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους αποτελεί μέρος της θεραπείας για το λεμφοίδημα.
Το λεμφοίδημα μπορεί επίσης να εμφανιστεί περίπου 4 έως 6 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση ή την ακτινοβολία και στη συνέχεια να υποχωρήσει με την πάροδο του χρόνου. Ο πιο συνηθισμένος τύπος λεμφοιδήματος είναι ανώδυνος και μπορεί να αναπτυχθεί αργά 18 έως 24 μήνες ή και περισσότερο μετά τη χειρουργική επέμβαση. Δεν βελτιώνεται χωρίς θεραπεία.
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το λεμφοίδημα στα πόδια μου; Ασκήσεις. Η ήπια σύσπαση των μυών του χεριού ή του ποδιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος υγρού από το πρησμένο άκρο. - Χειροκίνητη αποστράγγιση της λέμφου. - Επίδεσμοι συμπίεσης. - Ενδύματα συμπίεσης. - Διαδοχική πνευματική συμπίεση.
Μπορεί το πρήξιμο του λεμφοιδήματος να υποχωρήσει; Δεν υπάρχει θεραπεία για το λεμφοίδημα. Η θεραπεία επικεντρώνεται στη μείωση του οιδήματος και στην πρόληψη των επιπλοκών.Το σώμα σας ανταποκρίνεται σε μόλυνση, έγκαυμα ή τραυματισμό του δέρματος στέλνοντας επιπλέον υγρό και λευκά αιμοσφαίρια στην περιοχή. Εάν λείπουν ή έχουν υποστεί βλάβη οι λεμφαδένες και τα αγγεία, το σώμα σας δυσκολεύεται να μετακινήσει αυτό το επιπλέον υγρό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει το λεμφοίδημα.
Παρόλο που το λεμφοίδημα είναι συνήθως μια ανίατη κατάσταση, η φροντίδα του τι τρώτε και πίνετε για να θεραπεύσετε το λεμφοίδημα μπορεί να σας βοηθήσει στη διαχείριση του λεμφοιδήματός σας, ιδίως στον κίνδυνο επιδείνωσης, καθώς και στην πρόληψη των επιπλοκών.Τα συμπτώματα του λεμφοιδήματος λόγω παχυσαρκίας στα κάτω άκρα περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, δυσφορία και σφίξιμο του δέρματος, μειωμένη ευελιξία και κινητικότητα. Το λεμφοίδημα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο λοιμώξεων.
Σίγουρα η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει ένα παχύσαρκο άτομο να γίνει πιο κινητικό, γεγονός που μπορεί να του επιτρέψει να κινείται περισσότερο, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να βοηθήσει τη λέμφο να ρέει περισσότερο. Συνεχίστε : Ο μόνος πραγματικός τρόπος για να μάθετε αν το λεμφοίδημα που σχετίζεται με την παχυσαρκία έχει προκαλέσει μόνιμη βλάβη στα λεμφαγγεία σας είναι να χάσετε βάρος και να δείτε αν το πρήξιμο σας υποχωρεί, και μπορεί η απώλεια βάρους να θεραπεύσει το λεμφοίδημα μακριά. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι το αυξημένο σωματικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο λεμφοιδήματος σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού (βλ.Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης στην πληγείσα περιοχή που βρίσκεται σε μεταγενέστερα στάδια, όπως το στάδιο 2 ή 3. Τα πρώιμα στάδια (στάδια 0 και 1) του λεμφοιδήματος είναι συχνά αναστρέψιμα, ενώ τα μεταγενέστερα στάδια (στάδια 2 και 3) τείνουν να μην ανταποκρίνονται τόσο καλά στη θεραπεία.
Η παχυσαρκία καταπονεί τα ευαίσθητα λεμφικά αγγεία και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για το λεμφοίδημα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, το λεμφοίδημα που σχετίζεται με την παχυσαρκία θα οδηγήσει σε διάσπαση των ιστών, περιορισμένη κίνηση και υποτροπιάζουσα κυτταρίτιδα. Στην πραγματικότητα, το λεμφοίδημα μπορεί να προκληθεί ή να επιδεινωθεί από την κυτταρίτιδα.
Όλοι οι ασθενείς με ΔΜΣ άνω των 60 είχαν μη φυσιολογικό λεμφοσπινθηρογράφημα chre test για τη ροή της λέμφου μπορεί η απώλεια βάρους να θεραπεύσει το λεμφοίδημα του λεμφοιδήματος, ενώ όλοι οι ασθενείς με ΔΜΣ κάτω των 50 είχαν φυσιολογικά λεμφοσπινθηρογραφήματα.Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η απώλεια βάρους δεν διορθώνει το λεμφοίδημα, αλλά απλώς απαλύνει τα συμπτώματα της πάθησης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το λεμφοίδημα οφείλεται σε συσσώρευση λεμφικού υγρού, το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, και όχι σε συλλογή λίπους ή λιπώδους ιστού στα προσβεβλημένα άκρα.
Τα αγγεία του λεμφικού συστήματος μεταφέρουν την περίσσεια πρωτεϊνών και υγρών στην κυκλοφορία του αίματος. Μικροσκοπικά στρογγυλά όργανα που ονομάζονται κόμβοι επενδύουν το λεμφικό σύστημα και παγιδεύουν τοξίνες και ξένα σώματα, όπως βακτήρια. Εάν έχετε λεμφοίδημα, μπορείτε να χάσετε βάρος μέσω της άσκησης και της υγιεινής διατροφής.
Αναζητήστε ειδικούς σε θέματα παχυσαρκίας εάν ζυγίζετε περισσότερα από 100 κιλά πέρα από το επιθυμητό σωματικό βάρος και έχετε επίσης λεμφοίδημα.
Προς το παρόν δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για το λεμφοίδημα. Για παράδειγμα, το MayoClinic.com προτρέπει τους ασθενείς με λεμφοίδημα να τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά, κάτι που αποτελεί την ίδια συμβουλή απώλειας βάρους που δίνεται και σε άτομα που δεν έχουν λεμφοίδημα. Αναζητήστε ειδικούς σε θέματα παχυσαρκίας εάν ζυγίζετε περισσότερα από 100 κιλά πέρα από το επιθυμητό σωματικό βάρος και έχετε επίσης λεμφοίδημα.
Ναι, με τρεις τρόπους: (1) το ανεξέλεγκτο λεμφοίδημα προκαλεί τη συσσώρευση πλεονάζοντος υγρού, (2) το προχωρημένο λεμφοίδημα (Στάδιο ΙΙ/ΙΙΙ) προκαλεί την ανάπτυξη μη φυσιολογικού λίπους στο προσβεβλημένο άκρο και (3) η εξασθενημένη λεμφική παροχέτευση σε κατά τα άλλα υγιή άκρα ενθαρρύνει τον τοπικό λιπώδη ιστό να αντιστέκεται στις κλήσεις για διάσπαση του λίπους.
Τα συσσωρευμένα στοιχεία υποδηλώνουν έντονα ότι οι ασθενείς με ΔΜΣ άνω του 30 διατρέχουν πιθανότατα αυξημένο κίνδυνο λεμφοιδήματος, ιδίως εάν έχουν προϋπάρχουσα λεμφική ανεπάρκεια που επί του παρόντος είναι ασυμπτωματική, όπως οι ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία καρκίνου, όπως εκτομή λεμφαδένων, ακτινοβολία και χημειοθεραπεία.
Ασκήσεις. Η ήπια σύσπαση των μυών του χεριού ή του ποδιού μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος υγρού από το πρησμένο άκρο.
Και τι θα σήμαινε αυτό για την πρόληψη και τη διαχείριση; Η σταδιακή συσσώρευση πλεονάζοντος υγρού σε ένα λεμφοιδηματώδες άκρο θα αυξήσει, όπως είναι φυσικό, σταδιακά το συνολικό σωματικό βάρος. Αντίθετα, η καλύτερη διαχείριση του λεμφοιδήματος θα μειώσει το πρήξιμο και θα μειώσει το σωματικό βάρος.
Όμως το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου διαφωνεί και προτείνει στις ασθενείς με καρκίνο του μαστού που πάσχουν από λεμφοίδημα να δοκιμάσουν αερόβιες ασκήσεις και αργά προοδευτική άρση βαρών. Συναντηθείτε με έναν διαιτολόγο και δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή που να ταιριάζει με τους στόχους σας για απώλεια βάρους.
Προκαλείται λεμφοίδημα από το υπερβολικό βάρος; Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η παχυσαρκία και η μετεγχειρητική αύξηση του σωματικού βάρους αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη λεμφοιδήματος. Στην πραγματικότητα, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η ακραία παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μειωμένη λεμφική λειτουργία και πρωτοπαθές λεμφοίδημα.
Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε το λεμφοίδημα μόνο με τη δίαιτα Άτκινς, αλλά αν θέλετε να χάσετε βάρος για να μειώσετε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας, είναι πιθανώς μια από τις καλύτερες επιλογές διατροφής. Τα υπέρβαρα άτομα μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα του λεμφοιδήματος με την απώλεια βάρους.Όμως το όριο αυτό εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, και έτσι για ορισμένα άτομα το όριο του ΔΜΣ για την ανάπτυξη λεμφοιδήματος αναμένεται να είναι πολύ χαμηλότερο από Δεδομένου ότι το λεμφοίδημα είναι συνήθως μια χρόνια και προοδευτικά επιδεινούμενη κατάσταση, είναι λογικό να περιμένουμε ότι όσο νωρίτερα ένας ασθενής μπορεί να μειώσει το βάρος του, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες πλήρους αποκατάστασης.
Είχα προσπαθήσει να χάσω βάρος προηγουμένως με κάποια επιτυχία, αλλά όλα σταμάτησαν, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους με τη μόλυνση.
Στην πραγματικότητα, για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα από τις μεθόδους θεραπείας του λεμφοιδήματος, μπορείτε να συνδυάσετε αρκετές από αυτές για τα τελικά αποτελέσματα.
Μόλις διαγνώστηκα και άρχισα τη θεραπεία MLD στα πόδια μου, καθώς και τη φυσικοθεραπεία στην πισίνα, μπόρεσα να είμαι πιο κινητικός, να έχω ελπίδα για βελτίωση της κατάστασης και να αντιμετωπίσω καλύτερα το βάρος μου, αφού επιτέλους είχα πραγματικές απαντήσεις για την αιτία μεγάλου μέρους του βάρους μου και η πραγματική θεραπεία παρείχε πραγματική απώλεια βάρους, σε αντίθεση με τις προηγούμενες προσπάθειες.
Συναντηθείτε με έναν σύμβουλο που μπορεί να θεραπεύσει το λεμφοίδημα με απώλεια βάρους και δημιουργήστε μια υγιεινή διατροφή που να ταιριάζει με τους στόχους σας για απώλεια βάρους.Επομένως, οι παχύσαρκοι ασθενείς μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο για λεμφοίδημα επειδή έχουν μειωμένη λεμφική λειτουργία κατά την έναρξη, έχουν μη φυσιολογικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το λεμφικό σύστημα και έχουν μειωμένη ικανότητα αναγέννησης των κατεστραμμένων λεμφαγγείων μετά από τραυματισμό.
Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο για λεμφοίδημα που προκαλείται από την παχυσαρκία θα πρέπει να συμβουλεύονται ότι θα πρέπει να αναζητήσουν παρεμβάσεις απώλειας βάρους πριν ο ΔΜΣ τους φτάσει το 50, ένα όριο στο οποίο μπορεί να εμφανιστεί λεμφοίδημα των κάτω άκρων. Σε αντίθεση με άλλες συννοσηρότητες που αντιστρέφονται μετά από μαζική απώλεια βάρους, το λεμφοίδημα που προκαλείται από την παχυσαρκία μπορεί να μην υποχωρήσει.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο δευτερογενούς λεμφοιδήματος μετά από βλάβη των λεμφικών αγγείων. Ήδη από το 1957, παρατηρήθηκε ότι όσο μεγαλύτερο ήταν το βάρος της ασθενούς, τόσο πιο πιθανό ήταν το άτομο να αναπτύξει λεμφοίδημα μετά από θεραπεία καρκίνου του μαστού.
Οι ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο για λεμφοίδημα που προκαλείται από την παχυσαρκία θα πρέπει να συμβουλεύονται ότι πρέπει να αναζητήσουν παρεμβάσεις απώλειας βάρους πριν ο ΔΜΣ τους φτάσει το 50, ένα όριο όπου μπορεί να εμφανιστεί μη αναστρέψιμο λεμφοίδημα των κάτω άκρων.
Οι πιο κοινές αιτίες του λεμφοιδήματος περιλαμβάνουν: Καρκίνος. Εάν τα καρκινικά κύτταρα μπλοκάρουν τα λεμφαγγεία, μπορεί να προκύψει λεμφοίδημα. Για παράδειγμα, ένας όγκος που αναπτύσσεται κοντά σε λεμφαδένα ή λεμφαγγείο μπορεί να μεγεθυνθεί αρκετά ώστε να εμποδίσει τη ροή του λεμφικού υγρού.
Εάν είστε σημαντικά υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η απώλεια βάρους μπορεί να συμβάλει στη διαχείριση του λεμφοιδήματος, ανακουφίζοντας την πίεση στο λεμφικό σύστημα και μειώνοντας τη φλεγμονή.Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στο λεμφικό σύστημα. Για παράδειγμα, η ομάδα μας και άλλοι έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία που προκαλείται από δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (HFD) μειώνει αισθητά τη διατοιχωματική μεταφορά υγρών, την κίνηση των ανοσοποιητικών κυττάρων και την άντληση των λεμφικών συλλεκτικών αγγείων.
Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία στο λεμφικό σας σύστημα και να μειώσει το πρήξιμο του χεριού ή του ποδιού σας, αν και το ίδιο το λεμφοίδημα δεν μπορεί να θεραπευτεί.
Το λεμφοίδημα εμφανίζεται όταν τα λεμφαγγεία δεν είναι σε θέση να απομακρύνουν επαρκώς το λεμφικό υγρό, συνήθως από το χέρι ή το πόδι. Οι πιο κοινές αιτίες του λεμφοιδήματος περιλαμβάνουν: Καρκίνος. Εάν τα καρκινικά κύτταρα μπλοκάρουν τα λεμφαγγεία, μπορεί να προκύψει λεμφοίδημα.
Αυτό είναι ένα τόσο κατατοπιστικό άρθρο και ένα, στην περίπτωσή μου, μπορεί απώλεια βάρους καθυστερήσει με το ισχυρό μήνυμά του για τη διαχείριση του βάρους να είναι ένα επιτακτικό μέρος της διαχείρισης του λεμφοιδήματος.
Το να μάθω τη θετική επίδραση που έχει η απώλεια βάρους στη διαχείριση του λεμφοιδήματος, καθώς και την παροχή προληπτικών μέτρων για περαιτέρω συμπτώματα λεμφοιδήματος σε άλλα μέρη του σώματός μου, θα είναι ενδιαφέρον να το συζητήσω μαζί της στο επόμενο ραντεβού μου.
Μπορεί η δίαιτα να βελτιώσει τα συμπτώματα του λεμφοιδήματος; Ενώ ο πόνος και το πρήξιμο που συνοδεύουν το λεμφοίδημα μπορεί να φαίνονται μόνιμα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων του λεμφοιδήματος. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση των σωστών τροφών και η δίαιτα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τις επιπτώσεις του λεμφοιδήματος.Επειδή το λεμφοίδημα έχει πολλές αιτίες, όπως ο καρκίνος, οι λοιμώξεις, η χειρουργική επέμβαση, η ακτινοβολία και τα γενετικά προβλήματα του λεμφικού συστήματος, είναι σημαντικό το πρόγραμμα απώλειας βάρους να μην επιδεινώσει το λεμφοίδημά σας ή το υποκείμενο ιατρικό σας πρόβλημα.