Ενώ η ιατρική μαριχουάνα έχει κερδίσει σημαντική αναγνώριση τα τελευταία χρόνια για την ικανότητά της να αντιμετωπίζει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μια ποικιλία παθήσεων, από το άγχος και τον πόνο μέχρι τον καρκίνο και τη νόσο του Crohn, οι γιατροί μόλις πρόσφατα άρχισαν να παρατηρούν ένα δευτερεύον - και εξίσου ενδιαφέρον - αποτέλεσμα της χρήσης ιατρικής κάνναβης: Απώλεια βάρους.
Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τι λέει η επιστήμη και τι πρέπει να γνωρίζετε αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη μαριχουάνα για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.Παρόλο που οι συγγραφείς της μελέτης δεν περιγράφουν μια λίστα με τις απαραίτητες ενέργειες για την απώλεια βάρους, κάνουν μια σειρά από προβλέψεις που - αν η θεωρία τους είναι αληθινή - θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καθοδήγηση των προσπαθειών απώλειας βάρους: Πρόβλεψη 1: Οι χρόνιοι χρήστες κάνναβης μπορεί να χάσουν επιπλέον βάρος κατά τη διάρκεια της περιοδικής αποχής.
Σας κάνει να χάνετε βάρος η λήψη βρώσιμων ουσιών; Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η κάνναβη αλληλεπιδρά με τον υποδοχέα κανναβινοειδών 1 , ο οποίος παίζει ρόλο στο μεταβολισμό και την πρόσληψη τροφής. Υψηλές ποσότητες κάνναβης φαίνεται να αυξάνουν τον μεταβολισμό και να μειώνουν την αποθήκευση ενέργειας, με αποτέλεσμα χαμηλότερο ΔΜΣ. Η χρήση κάνναβης δεν προκαλεί ξαφνική απώλεια βάρους.Για παράδειγμα, ορισμένοι άνθρωποι που καπνίζουν μαριχουάνα πίνουν λιγότερο αλκοόλ και η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους.
Τα προγράμματα απώλειας βάρους μαριχουάνας που καταρτίζονται με τη βοήθεια ενός γιατρού μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας ισορροπημένης ρουτίνας. Ως εκ τούτου, η κάνναβη μπορεί να βοηθήσει οποιονδήποτε χρειάζεται να κάψει θερμίδες, να μειώσει την όρεξη, να μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών και να χάσει βάρος.Ενώ υπάρχουν σαφείς ενδείξεις από δοκιμές για βραχυπρόθεσμη μείωση της αύξησης του σωματικού βάρους από τη χρήση νικοτίνης, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η βραχυπρόθεσμη χρήση αποτρέπει τη μακροπρόθεσμη αύξηση του σωματικού βάρους (Farley et al., 2012).
Ποιες είναι οι επιπτώσεις της κατανάλωσης μαριχουάνας; Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια ευχάριστη ευφορία και αίσθηση χαλάρωσης. Άλλες κοινές επιδράσεις, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν δραματικά μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων, περιλαμβάνουν αυξημένη αισθητηριακή αντίληψη (π.χ. φωτεινότερα χρώματα), γέλιο, αλλοιωμένη αντίληψη του χρόνου και αυξημένη όρεξη.
Αυτός ο τρόπος απώλειας βάρους περιλαμβάνει συχνά πολύ αυστηρούς διαιτητικούς περιορισμούς μαζί με συνταγογραφούμενα φάρμακα που βοηθούν στη διαδικασία απώλειας βάρους.Επειδή πολλοί παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν, δεν βλάπτει ποτέ να συνεργαστείτε με έναν έμπιστο γιατρό για να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό σχέδιο απώλειας βάρους και να προσδιορίσετε εάν μπορεί να υπάρχουν υποκείμενες αιτίες του σημερινού σας βάρους και της κατάστασης της υγείας σας.
Η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο επικίνδυνη από τις πρωτογενείς μεθόδους απώλειας βάρους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σήμερα, αλλά συμβάλλει στην τροφοδότηση των προσπαθειών απώλειας βάρους και στην οδήγηση με την εκκίνηση των προσπαθειών απώλειας βάρους.Η κάνναβη (μαριχουάνα) είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο παράνομο ναρκωτικό. Για πολλά χρόνια, η μαριχουάνα θεωρούνταν ένα μαλακό ναρκωτικό, απαλλαγμένο από τις συνήθεις ανησυχίες σχετικά με τον εθισμό. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η στέρηση της κάνναβης μπορεί να συμβεί και συμβαίνει όταν οι βαρείς καπνιστές χόρτου διακόπτουν τη χρήση της.
Πρόβλεψη 1: Οι χρόνιοι χρήστες κάνναβης μπορεί να χάσουν επιπλέον βάρος κατά τη διάρκεια της περιοδικής αποχής. Ο ΔΜΣ μειώνεται στους χρήστες κάνναβης και, αν η παρούσα θεωρία είναι αληθής, θα πρέπει να μειωθεί ακόμη περισσότερο όταν οι χρήστες σταματήσουν τη χρήση κάνναβης, επειδή οι υποδοχείς CB1 παραμένουν ρυθμισμένοι προς τα κάτω για αρκετές εβδομάδες μετά τη χρόνια κατανάλωση κάνναβης.
Η ίδια η σκέψη της ιατρικής μαριχουάνας μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγική, δεδομένων των αποτελεσμάτων της ψυχαγωγικής μαριχουάνας, που είναι συνήθως η επιθυμία να τρώτε περισσότερο. Αν και είναι γνωστό ότι διεγείρει και διεγείρει την όρεξη, φαίνεται απίθανο το σνακΜελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα στελέχη μαριχουάνας μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Μήπως edibles κάνουν u αύξηση του βάρους; Επίσης, να θυμάστε ότι συνήθως χρειάζεται λίγος χρόνος για να δράσει η μαριχουάνα όταν απολαμβάνετε τσίχλες και άλλα φαγώσιμα, οπότε μην αρχίσετε να καταβροχθίζετε περισσότερα μέχρι να δράσει το πρώτο. Επομένως, είναι απίθανο οι τσίχλες μαριχουάνας να παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση του σωματικού βάρους.Μελέτες έχουν αποδείξει χωρίς αμφιβολία ότι η χρήση κάνναβης βοηθά στη μείωση του βάρους, αλλά μπορεί να μην είναι ο σωστός τρόπος για να το κάνετε.
Παρόλο που υπάρχουν μερικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η μαριχουάνα είναι ευεργετική για την απώλεια βάρους, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τις περιβόητες "λιγούρες" που εμφανίζονται συχνά μετά το κάπνισμα μαριχουάνας.Παρόλο που υπάρχουν μερικές μελέτες που αποδεικνύουν ότι η μαριχουάνα είναι ευεργετική για την απώλεια βάρους, δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει τις περιβόητες "λιγούρες" που εμφανίζονται συχνά μετά το κάπνισμα μαριχουάνας. Το "munchies" αναφέρεται στην αυξημένη όρεξη και πρόσληψη τροφής μετά το κάπνισμα μαριχουάνας.
Η χρήση μαριχουάνας φαίνεται να σχετίζεται με χαμηλότερο σωματικό βάρος.Η αύξηση της μεταβολικής λειτουργίας μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες κάνναβης να καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να βοηθήσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Μπορείτε να κάνετε μικροδοσολογία στελεχών THCV για απώλεια βάρους; Εάν έχετε επιλέξει να καταναλώνετε στελέχη THCV απλά για απώλεια βάρους, δοκιμάστε μικροδοσολογία. Η THCV είναι μια ένωση που καταστέλλει την όρεξη στη μαριχουάνα Η τετραϋδροκανναβινόλη (THC) και η τετραϋδροκανναβιβαρίνη (THCV) είναι δύο κανναβινοειδή που παίζουν σημαντικό ρόλο στην όρεξη και το μεταβολισμό μας ενώ βρισκόμαστε υπό την επίδραση της κάνναβης.Αν και η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αύξησης του σωματικού σας βάρους, αυτό δεν σημαίνει ότι από εδώ και στο εξής είστε καταδικασμένοι να φουσκώνετε. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι οι αριθμοί για τη μέση αύξηση βάρους είναι απλώς μέσοι όροι! Κάποιοι άνθρωποι παίρνουν περισσότερο από αυτό, κάποιοι λιγότερο και κάποιοι θα χάσουν ακόμη και βάρος μετά το κάπνισμα.
Ενώ η CBD από μόνη της δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση χρόνιων καταστάσεων που εμποδίζουν την απώλεια βάρους, όπως ο πόνος, το άγχος και η στέρηση ύπνου.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο κάνναβης ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Τα φαγώσιμα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους.
Η ιατρική μαριχουάνα μπορεί να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο στα σχέδια απώλειας βάρους σας για το 2022.
Η νικοτίνη μειώνει το σωματικό βάρος αυξάνοντας τον μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας, ενώ αμβλύνει την αναμενόμενη αύξηση της πρόσληψης τροφής ως απάντηση στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού.
Η απόφαση να καταναλώνετε κάνναβη κάθε μέρα μπορεί να είναι καλή για την υγεία σας, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες που συνοδεύουν την καθημερινή χρήση. Πρώτον, θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο εξάρτησης, όπως σημειώνει ο Sal Raichbach, διευθυντής κλινικών υπηρεσιών στο Κέντρο Θεραπείας Ambrosia.
Είναι οι χαμηλότερες δόσεις THC στην κάνναβη καλύτερες για εσάς; Ωστόσο, οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν τώρα ότι ομοίως, χαμηλότερες δόσεις THC στην κάνναβη μπορεί να είναι ευεργετικές για ένα ευρύ φάσμα ιατρικών ασθενών. Σύμφωνα με τον Dr. Dustin Sulak, ιατρό που ειδικεύεται στην ιατρική της κάνναβης, η αύξηση της κατανάλωσης THC μπορεί να είναι αντιπαραγωγική και μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε μειωμένα οφέλη για την υγεία.Η μαριχουάνα προκαλεί αύξηση βάρους ή παχυσαρκία; Η έρευνα δεν είναι τόσο ξεκάθαρη σχετικά με το αν η λιγούρα οδηγεί άμεσα σε αύξηση του σωματικού βάρους ή παχυσαρκία. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά μαριχουάνα είναι στην πραγματικότητα λιγότερο πιθανό να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε σύγκριση με εκείνους που δεν το κάνουν, σύμφωνα με μια μελέτη στο International Journal of Epidemiology.
Δεν συμβάλλει στην απώλεια βάρους, αλλά σίγουρα μπορεί να σας εμψυχώσει και να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στην άσκηση και στην υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Μετά από χρόνια κατανάλωση μαριχουάνας, οι πρόσφατα εγκρατείς χρήστες μπορεί ακόμη και να συνεχίσουν να εμφανίζουν απώλεια βάρους και μεταβολικά οφέλη έως ότου οι υποδοχείς CB1 επανέλθουν στα επίπεδα πριν από τη χρήση κάνναβης.
Η εύρεση ενός στελέχους μαριχουάνας που βελτιώνει τον ύπνο μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αν αυτή τη στιγμή δεν κοιμάστε καλά.
Το κάπνισμα χόρτου μειώνει πράγματι το σάκχαρο στο αίμα σας, το οποίο με τη σειρά του μας δίνει ένα μέσο της περίπτωσης της λιγούρας- ωστόσο, είναι εφικτό ότι μακροπρόθεσμα, η μαριχουάνα μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να διατηρήσουν ένα υγιές σωματικό βάρος σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.Σήμερα διατίθενται διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις απώλειας βάρους για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μειώνοντας το μέγεθος του στομάχου σας.
Το κάπνισμα μαριχουάνας είναι γνωστό ότι αυξάνει την όρεξη - μια αίσθηση γνωστή στην καθομιλουμένη ως "λιγούρα". Λόγω αυτής της κοινής παρενέργειας, οι άνθρωποι συνήθως υποθέτουν ότι η χρόνια χρήση μαριχουάνας προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους. Αρκετοί ερευνητές εξέτασαν αυτή την υπόθεση τα τελευταία χρόνια με ενδιαφέροντα αποτελέσματα.
Η εξάρτηση από τη μαριχουάνα εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος προσαρμόζεται σε μεγάλες ποσότητες του ναρκωτικού, απαιτώντας όλο και περισσότερη ποσότητα για να δημιουργήσει το επιθυμητό ευφορικό αποτέλεσμα. Η διαταραχή χρήσης μαριχουάνας μετατρέπεται σε εθισμό όταν ο καπνιστής δεν μπορεί να σταματήσει τη χρήση του ναρκωτικού, παρόλο που παρεμβαίνει σε πολλές πτυχές της ζωής του.
Μπορεί να φαίνεται αντιφατικό ότι μια ουσία που είναι γνωστό ότι αυξάνει την πείνα στους ανθρώπους θα μπορούσε να βοηθήσει ένα άτομο να χάσει βάρος.Οι συχνοί χρήστες αναφέρουν ευερεθιστότητα, δυσκολίες στη διάθεση και τον ύπνο, μειωμένη όρεξη, λιγούρες, ανησυχία και σωματική δυσφορία που κορυφώνονται μέσα στην πρώτη εβδομάδα μετά τη διακοπή και διαρκούν έως και δύο εβδομάδες. Η εξάρτηση από τη μαριχουάνα εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλος προσαρμόζεται σε μεγάλες ποσότητες του ναρκωτικού, απαιτώντας όλο και περισσότερη ποσότητα για να δημιουργήσει το επιθυμητό ευφορικό αποτέλεσμα.
Παραδοσιακά, η μικροδοσολογία συνδέεται συνήθως με το LSD και άλλα ψυχεδελικά. Ωστόσο, οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες πιστεύουν τώρα ότι ομοίως, οι χαμηλότερες δόσεις THC στην κάνναβη μπορεί να είναι ευεργετικές για ένα ευρύ φάσμα ιατρικών ασθενών.
Υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι η μαριχουάνα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Η θεωρία μας υποδηλώνει ότι οι ψυχοδραστικές επιδράσεις της διέγερσης των υποδοχέων CB1 με THC μπορεί να είναι ένα απαραίτητο συνοδευτικό για την επαγόμενη από την κάνναβη απώλεια βάρους, επειδή η καθοδική ρύθμιση των υποδοχέων CB1 απαιτείται για τη μείωση του ΔΜΣ και δεν είναι ακόμη σαφές εάν η μικροδοσολογία θα προκαλέσει καθοδική ρύθμιση.
Ανεξάρτητα από το πόσο κάπνισμα ιατρικής μαριχουάνας για την απώλεια βάρους κάνετε, και ανεξάρτητα από τα στελέχη που χρησιμοποιείτε, η κατανάλωση μεγάλου αριθμού θερμίδων κάθε μέρα χωρίς να τις καίτε, θα οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.Στην πραγματικότητα, η ιατρική μαριχουάνα είναι γνωστό ότι βοηθά σε ασθένειες όπως η ανορεξία και συμβάλλει στην αύξηση της όρεξης σε καρκινοπαθείς, αλλά τώρα η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Επιδράσεις της καπνισμένης μαριχουάνας στην πρόσληψη τροφής και στο σωματικό βάρος ανθρώπων που ζουν σε εργαστήριο κατοικίας. Αυτή η λογική απαντά επίσης στο ερώτημα πώς η ιατρική μαριχουάνα και τα φάρμακα με βάση την κάνναβη, όπως η Marinol, μπορούν να αυξήσουν την όρεξη και την αύξηση του βάρους σε ασθενείς που πάσχουν από ανορεξία ή σπατάλη που σχετίζεται με την πάθηση ή τη θεραπεία, αλλά εξακολουθούν να αυξάνουν την απώλεια βάρους σε άλλους ασθενείς.