Εκτελέστε ασκήσεις προσώπου. Ονομάζονται επίσης "γιόγκα προσώπου", οι ασκήσεις προσώπου τονώνουν τους μύες του προσώπου για μια πιο νεανική εμφάνιση. - Εφαρμόστε αλόη στο δέρμα σας. - Φάτε αλόη. - Εφαρμόστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος με μήλο. - Φάτε μήλα. - Εφαρμόστε γλυκερίνη και ροδόνερο στο δέρμα σας. - Εφαρμόστε μέλι στο δέρμα σας. - Φάτε μέλι.
Αυτές οι τροφές παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την υγεία του δέρματός σας και βοηθούν επίσης στην ενυδάτωση του σώματος και του δέρματος, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.Ωστόσο, η πιο σημαντική απώλεια βάρους μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση διαμόρφωσης του σώματος ή άλλες ιατρικές διαδικασίες για τη σύσφιξη ή την απαλλαγή από το χαλαρό δέρμα.
Η χειρουργική επέμβαση περιγράμματος σώματος είναι η πιο κοινή και αποτελεσματική διαδικασία για την αφαίρεση του χαλαρού δέρματος που εμφανίζεται μετά από μεγάλη απώλεια βάρους.
Επίσης: Λέει ότι δεν είναι μόνο το πόσο βάρος χάνετε, αλλά η ηλικία και η ποιότητα του δέρματός σας που καθορίζουν αν θα εμφανίσετε χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους ή όχι.
Η ηλικία, η βλάβη από τον ήλιο, το κάπνισμα και η αύξηση του σωματικού βάρους προκαλούν απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα του λαιμού και του προσώπου.Αν και δεν έχει δοκιμαστεί σε άτομα με χαλαρό δέρμα που σχετίζεται με μεγάλη απώλεια βάρους, μελέτες δείχνουν ότι το υδρολυτικό κολλαγόνο μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση στο κολλαγόνο του δέρματος (16, 17).
Η απώλεια βάρους μπορεί να αφαιρέσει κάποια από αυτά τα επιπλέον στρογγυλά σημεία από τα μάγουλα και το σαγόνι, αλλά η ηλικία τείνει να αλλάξει το σχήμα του προσώπου, λέει ο Dr. Mark Deuber, εκτός αν παρέμβουν οι πλαστικοί χειρουργοί.
Δείτε πώς μπορείτε να σφίξετε το δέρμα σας ενώ χάνετε βάρος, να το διατηρήσετε σφιχτό και να μάθετε τι είναι αυτό που προκαλεί το τέντωμα του δέρματος.
Η απώλεια άλιπης μυϊκής μάζας είναι ένας από τους κύριους λόγους που θα έχετε χαλαρό δέρμα στο στομάχι μετά την απώλεια βάρους.
Πίσω στις αιτίες των ζυγωματικών: όταν επιταχύνετε την απώλεια κολλαγόνου μέσω κακών συνηθειών του τρόπου ζωής (όπως η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο), το δέρμα σας γερνάει πιο γρήγορα και θα βρεθείτε με περισσότερες ρυτίδες όπως οι ζυγωματικές. Αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης της χαλάρωσης του δέρματος μετά την απώλεια βάρους φαίνεται να είναι επίσης μια εξαιρετική μέθοδος για τη διατήρηση υγιούς λαμπερού και καμαρωτού δέρματος.Δεν είναι δυνατόν να στοχεύσετε ειδικά στο πρόσωπο όταν κερδίζετε επιπλέον βάρος με φυσικό τρόπο. Ωστόσο, η συνολική αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν μια πιο γεμάτη εμφάνιση του προσώπου. Η εκγύμναση των μυών του προσώπου μπορεί να τους κάνει πιο δυνατούς, γεγονός που μπορεί να κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο.
Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι στο σπίτι για το πώς να σφίξετε το δέρμα του λαιμού μετά την απώλεια βάρους χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Αλλά καμία από αυτές τις τεχνικές δεν θα απαλλάξει από τις επιπλέον πτυχές του δέρματος που οφείλονται στην απώλεια βάρους, λέει. Αλλά το χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους είναι επίσης προϊόν της ίδιας της αύξησης του βάρους.Η αφαιρετική ανάπλαση του δέρματος περιλαμβάνει την αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος για να αποκαλυφθεί ένα σφιχτό και φρέσκο δέρμα από κάτω.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Επειδή το λίπος στο πρόσωπο δίνει την εντύπωση μεγαλύτερου όγκου, γεγονός που κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο και πιο νεανικό. Όταν κάποιος χάνει βάρος στο πρόσωπο, αυτό τον κάνει να χάνει όγκο, γεγονός που στην πραγματικότητα μπορεί να τον κάνει να δείχνει μεγαλύτερος.
Μερικά από τα πράγματα που έχουν σημασία είναι η ποσότητα του πλεονάζοντος δέρματος που υπάρχει, η κατάσταση του δέρματος και αν πρόκειται μόνο για δέρμα.
Η σημαντική απώλεια βάρους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε χαλάρωση των κοιλιακών μυών μαζί με επιπλέον χαλαρό δέρμα γύρω από τη μέση και αυτό το κούνημα της κοιλιάς είναι πραγματικά δύσκολο να ξεφορτωθεί κανείς.
Για την πρόληψη δερματικών προβλημάτων κατά την απώλεια βάρους,είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ατομική διαιτητική θεραπεία με βάση μια υγιεινή διατροφή,η οποία θα επιτρέψει όχι μόνο να ρυθμίσετε σωστά το βάρος, αλλά και να βελτιώσετε την ευημερία και την εμφάνιση.
Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος κατά την αλλαγή του βάρους, όπως η ηλικία, η γενετική και το χρονικό διάστημα που κάποιος είχε υπερβολικό βάρος.Η εφαρμογή μιας τοπικής ενυδατικής κρέμας βοηθά το δέρμα σας με πολλαπλούς τρόπους - κλειδώνει την υγρασία που διαφορετικά θα εξατμιζόταν από το δέρμα, παρέχει τοπική ενυδάτωση από μόνη της και παρέχει βασικά θρεπτικά συστατικά που διατηρούν το δέρμα σας υγιές και ζωντανό.
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν μετά την απώλεια δραματικής ποσότητας βάρους είναι το χαλαρό, χαλαρωμένο δέρμα.Αυτό συμβαίνει επειδή το λίπος στο πρόσωπο δίνει την εντύπωση μεγαλύτερου όγκου, γεγονός που κάνει το πρόσωπο να φαίνεται πιο γεμάτο και πιο νεανικό. Όταν κάποιος χάνει βάρος στο πρόσωπο, αυτό τον κάνει να χάνει όγκο, γεγονός που στην πραγματικότητα μπορεί να τον κάνει να φαίνεται μεγαλύτερος.
Χάστε βάρος αργά. - Πάρτε τον έλεγχο της δίαιτας yo-yo. - Πεπτίδια κολλαγόνου. - Πάρτε άφθονο νερό. - Micro-needling. - Τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φυτοθρεπτικά συστατικά (χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα φυτά) ... - Αποφύγετε το πολύ μακρύ, αργό καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα. - Πίνετε καθημερινά πράσινο τσάι.
Τα άτομα που έχουν χάσει σημαντική ποσότητα βάρους μέσω βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης ή άλλων μεθόδων απώλειας βάρους συχνά ζητούν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της περίσσειας δέρματος (22).
Ευχαριστώ για τις υπέροχες συμβουλές σχετικά με τη φροντίδα του δέρματος και την απαλλαγή από τη χαλάρωση του δέρματος. Δεύτερον, χτίζετε ένα αξιόπιστο σύστημα προστασίας για το ίδιο σας το δέρμα, το οποίο, με τη σταδιακή αλλαγή του σωματικού βάρους, καταφέρνει να αντιδράσει εγκαίρως και να ανακάμψει μόνο του, εξαιτίας του οποίου το πρόβλημα της χαλάρωσης του "έξτρα" δέρματος δεν σας απειλεί.Ο βέλτιστος ρυθμός απώλειας βάρους δεν υπερβαίνει το 1 κιλό την εβδομάδα, τότε το δέρμα θα "συμβαδίζει" με το ρυθμό απώλειας βάρους.
Η σύσφιξη του δέρματος με ινοβλάστες ή πλάσμα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του χαλαρού δέρματος στο στομάχι, στο λαιμό ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο του σώματός σας.