Όσοι έχασαν το 5% του σωματικού τους βάρους είχαν πολύ λιγότερη ψωρίαση στο δέρμα τους. Αυτή η δοκιμή δείχνει ότι ακόμη και μια μικρή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την ποσότητα της ψωρίασης στο δέρμα σας. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει επειδή τόσο η ψωρίαση όσο και το υπερβολικό βάρος αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας.
Πρόκειται για μια βιβλιογραφική ανασκόπηση που σκοπό έχει να απαντήσει στο ερώτημα: Ποιες είναι οι επιδράσεις της απώλειας βάρους στον βαθμό της ψωρίασης πλάκας που καταγράφηκε σε κλινικές δοκιμές που δημοσιεύτηκαν από το 1990 έως τον Δεκέμβριο του 2017.
Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με παχυσαρκία είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν ψωρίαση σε σχέση με τα άτομα με υγιές σωματικό βάρος- η μελέτη ανέφερε επίσης ότι η πιθανότητα ενός ατόμου να έχει ψωρίαση αυξάνεται με το μεγαλύτερο σωματικό βάρος 6.
Η χρόνια ψωρίαση πλάκας είναι μια ανοσοδιαμεσολαβούμενη φλεγμονώδης δερματική νόσος που συνδέεται στενά με τα κλινικά χαρακτηριστικά του μεταβολικού συνδρόμου (MetS), συμπεριλαμβανομένης της κοιλιακής παχυσαρκίας, της υπέρτασης, της αθηρογενούς δυσλιπιδαιμίας, του διαβήτη τύπου 2, της αντίστασης στην ινσουλίνη και της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου.
Τα άτομα που πάσχουν από ψωριασικά νοσήματα, συμπεριλαμβανομένης της ψωριασικής αρθρίτιδας, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Πρόκειται για μια ομάδα ιατρικών προβλημάτων που περιλαμβάνει καρδιακές παθήσεις, κοιλιακή παχυσαρκία και υψηλή αρτηριακή πίεση. Αλλά η απώλεια βάρους κάνει δύο πράγματα για να σας βοηθήσει να προστατευτείτε από αυτό.
Η ψωρίαση προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους; Ένα άλλο κομμάτι του παζλ της ψωρίασης και της παχυσαρκίας μπαίνει στη θέση του. Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν υψηλότερες συχνότητες υπέρβαρου, μεταβολικού συνδρόμου και εμφράγματος του μυοκαρδίου σε σχέση με τον γενικό πληθυσμό.
Η αύξηση της σοβαρότητας της ψωρίασης σχετίζεται με την αύξηση των πιθανοτήτων εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου. OR, αναλογία πιθανοτήτων- BSA, προσβεβλημένη επιφάνεια σώματος. Μοντέλο προσαρμοσμένο για την ηλικία και το φύλο. Η αύξηση της σοβαρότητας της ψωρίασης σχετίζεται με την αύξηση των πιθανοτήτων των συνιστωσών του μεταβολικού συνδρόμου ανεξάρτητα από άλλες συνιστώσες.
Ποιο φάρμακο για την ψωρίαση σας βοηθά να χάσετε βάρος; Το Apremilast, μια θεραπεία για την ψωρίαση, βοήθησε επίσης τους ασθενείς να χάσουν βάρος. Οι ασθενείς με ψωρίαση που έλαβαν θεραπεία με απρεμιλάστη (Otezla) έχασαν κατά μέσο όρο σχεδόν πέντε κιλά σε μια περίοδο 52 εβδομάδων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας συγκεντρωτικής ανάλυσης που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Academy of Dermatology.
Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της διατήρησης υγιούς βάρους και της απώλειας βάρους σε περίπτωση υπέρβαρου ή παχύσαρκου για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της ψωρίασης.
Μπορεί το υπερβολικό βάρος να προκαλέσει ψωρίαση; Οι έρευνες δείχνουν ότι το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης ψωρίασης. Μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα εάν την έχετε. Το βάρος από μόνο του, όμως, δεν προκαλεί ψωρίαση. Η σχέση μεταξύ της ψωρίασης και του υπερβολικού βάρους δεν είναι σαφής. Αλλά οι ειδικοί γνωρίζουν ότι η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδης νόσος.Οι πλάκες είναι κόκκινες, φολιδωτές κηλίδες που μπορεί να φαγουρίζουν ή να είναι επώδυνες. Μερικές φορές η ψωρίαση συνοδεύεται από ψωριασική αρθρίτιδα, μια φλεγμονώδη πάθηση των αρθρώσεων. Καμία από αυτές τις καταστάσεις δεν προκαλείται από οτιδήποτε τρώτε, αλλά υπάρχει μια σημαντική σχέση μεταξύ της διατροφής σας και της ψωρίασης. Πολλές τροφές είναι γνωστό ότι προκαλούν φλεγμονή σε όλο το σώμα.
Είναι η απώλεια βάρους σύμπτωμα της ψωρίασης; Η σχέση μεταξύ της ψωρίασης και του υπερβολικού βάρους δεν είναι σαφής. Αλλά οι ειδικοί γνωρίζουν ότι η ψωρίαση είναι μια φλεγμονώδης νόσος. Τα επιπλέον λιποκύτταρα απελευθερώνουν φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που ονομάζονται κυτοκίνες και μπορεί να παίζουν ρόλο στα συμπτώματα της ψωρίασης. Η απώλεια έστω και λίγων κιλών μπορεί να βοηθήσει με τις κνησμώδεις, φολιδωτές και επώδυνες κηλίδες στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Δημοσιευμένη στο τεύχος Αυγούστου 2015 του International Journal of Obesity, αυτή η συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών διαπίστωσε ότι υπήρξε μεγαλύτερη μείωση της βαθμολογίας PASI στους ασθενείς με ψωρίαση που τέθηκαν σε καθεστώς απώλειας βάρους, σε σύγκριση με τους μάρτυρες.Ένα άτομο ισχυρίστηκε ότι έχασε 30 κιλά βάρος μετά από αρκετούς μήνες χρήσης φυσικών και φυτικών συμπληρωμάτων, αλλά είπε ότι η ψωρίαση του εξαφανίστηκε στις πρώτες τρεις εβδομάδες.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η απώλεια βάρους που επιτεύχθηκε μέσω της τροποποίησης της διατροφής ή της άσκησης σχετίζεται με τη μείωση της σοβαρότητας της ψωρίασης σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους ασθενείς. Ενώ η μετα-ανάλυση του UC Davis διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν αυξημένες πιθανότητες να είναι παχύσαρκοι σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, δεν αξιολόγησε άμεσα τον αντίκτυπο της απώλειας βάρους σε άτομα με ψωρίαση.Όταν τα γεμάτα πύον εξογκώματα καλύπτουν το σώμα, μπορεί να έχετε φλεγμονή του δέρματος και να αισθάνεστε άρρωστοι, εξαντλημένοι, να έχετε πυρετό, ρίγη, έντονη φαγούρα, γρήγορο σφυγμό, απώλεια όρεξης ή μυϊκή αδυναμία.
Τι είναι η ψωρίαση και πώς επηρεάζει το σώμα; Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει το δέρμα και τις αρθρώσεις. Παρουσιάζεται συνήθως ως ανώμαλες δερματικές κηλίδες που χαρακτηρίζονται από κόκκινα, φολιδωτά και πολύ φαγούρα σημεία. Προσβάλλει τους ασθενείς με διαφορετικούς τρόπους με διαφορετική σοβαρότητα που κυμαίνεται από μικρές κηλίδες ή κηλίδες που καλύπτουν μεγαλύτερη περιοχή του δέρματος. Δεδομένου του πρόσθετου οφέλους της απώλειας βάρους σε σχέση με όλες σχεδόν τις λειτουργίες της βιολογίας και της ψυχολογίας, συνιστάται η απώλεια βάρους να γίνει ένα τυπικό βήμα που συνοδεύει τη θεραπεία της ψωρίασης.Για παράδειγμα, τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή στον λιπώδη ιστό (σωματικό λίπος), ο οποίος βρίσκεται σε όλο το σώμα σας. Η συνεχιζόμενη φλεγμονή του λιπώδους ιστού (κοινή σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα) αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ψωρίασης. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, καρδιακών παθήσεων και άλλων χρόνιων καταστάσεων υγείας.
Θέλοντας να μάθουν αν οι πραγματικές προσπάθειες απώλειας βάρους θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σε άτομα με ψωρίαση, μια άλλη ομάδα επιστημόνων αποφάσισε να διεξάγει μια μετα-ανάλυση που εξέτασε συγκεκριμένα την επίδραση της μείωσης του βάρους που επιτυγχάνεται μέσω της τροποποίησης της διατροφής ή της άσκησης στη σοβαρότητα της ψωρίασης σε παχύσαρκους ή υπέρβαρους ασθενείς. Οι ασθενείς που έπαιρναν απρεμιλάστη όχι μόνο παρουσίασαν σημαντική βελτίωση της ψωρίασης, αλλά και την απαραίτητη απώλεια βάρους, δήλωσε ο Δρ. Η ψωρίαση επηρεάζει κάθε άτομο διαφορετικά, και αυτό ισχύει και για τα τροφικά ερεθίσματα. Μπορεί η ψωρίαση να προκαλέσει απώλεια βάρους; Αυτή η δοκιμή δείχνει ότι ακόμη και μια μικρή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει την ποσότητα της ψωρίασης στο δέρμα σας. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει επειδή τόσο η ψωρίαση όσο και το υπερβολικό βάρος αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα σας. Όταν μειώνετε τη φλεγμονή, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη ψωρίαση στο δέρμα σας.Μελέτες δείχνουν ότι, όχι μόνο το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψωρίασης, αλλά ότι η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει, καθώς ηρεμεί τις χημικές ουσίες στο σώμα που προάγουν τη φλεγμονή.
Και η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι μεγάλη. Έρευνες διαπίστωσαν ότι υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα με ψωριασική αρθρίτιδα που έχασαν μόλις το 5% του σωματικού τους βάρους είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν ελάχιστη δραστηριότητα της νόσου.
Εάν έχετε ψωρίαση και είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί: Να οδηγήσει σε λιγότερη ψωρίαση στο δέρμα σας.Αν και υπάρχει συνεχής συζήτηση σχετικά με την ακριβή συσχέτιση μεταξύ ψωρίασης και παχυσαρκίας, τα στοιχεία δείχνουν ότι η σχέση είναι αμφίδρομη: η παχυσαρκία μπορεί να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ψωρίαση ή η ψωρίαση μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.
Η απώλεια βάρους βελτιώνει την ανταπόκριση των παχύσαρκων ασθενών με ψωρίαση από το στόμα απώλεια βάρους μέτριας έως σοβαρής χρόνιας ψωρίασης κατά πλάκας σε θεραπεία με χαμηλή δόση κυκλοσπορίνης: τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, τυφλή από ερευνητή κλινική δοκιμή.
Ένα άτομο ισχυρίστηκε κάποτε ότι η ψωρίαση της χειροτέρεψε αφού έχασε βάρος μέσω της άσκησης, αλλά ένα χρόνο αργότερα δήλωσε ότι έχασε περισσότερο βάρος λόγω άγχους (και άλλαξε λίγο τη διατροφή της) και διαπίστωσε ότι η ψωρίαση της ήταν καλύτερη.
Ποια τρόφιμα προκαλούν τις τελευταίες εξάρσεις της ψωρίασης; σιτάρι και παράγωγα σιταριού. - σίκαλη, κριθάρι και βύνη. - Ζυμαρικά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα που περιέχουν σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και βύνη. - ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα. - Ορισμένες σάλτσες και καρυκεύματα. - μπύρα και ποτά βύνης.Η σχέση μεταξύ ψωρίασης και βάρους. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική εάν έχετε ψωρίαση. Έρευνες δείχνουν ότι η μεταφορά επιπλέον κιλών επιδεινώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο ζυγίζετε, τόσο πιο σοβαρά είναι πιθανό να είναι τα συμπτώματά σας.
Λόγω της σχέσης μεταξύ της παχυσαρκίας και της θεραπείας της ψωρίασης, ο δερματολόγος σας μπορεί να ενθαρρύνει τις υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής και την απώλεια βάρους εάν έχετε ψωρίαση και παχυσαρκία.
Ενώ υπάρχουν κάποια στοιχεία που διερευνούν τη σχέση, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα δεδομένα που να υποστηρίζουν τη θεωρία ότι η διατροφή ενός ατόμου παίζει ρόλο στην ψωρίαση, σύμφωνα με τον Δρ. Ενώ αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει την ποσότητα της ψωρίασης στο δέρμα σας, είναι πολύ νωρίς για να πούμε.Οι καλύτερες πηγές είναι το σκουμπρί, η ρέγγα, ο τόνος, οι σαρδέλες και ο σολομός, λέει. Οι δίαιτες που είναι υγιεινές για την καρδιά, όπως η μεσογειακή διατροφή, βοηθούν επίσης στην προστασία από τον υψηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο με ψωρίαση - γεγονός που θα μπορούσε να αποτρέψει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μια καρδιακή προσβολή.
Μπορείτε να χάσετε βάρος με το Cosentyx; Μπορεί το Cosentyx να προκαλέσει απώλεια βάρους; Όχι, είναι απίθανο το Cosentyx να προκαλέσει απώλεια βάρους. Αυτή η ανεπιθύμητη ενέργεια δεν παρατηρήθηκε σε μελέτες του Cosentyx. Η απώλεια βάρους είναι μια συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια της απρεμιλάστης (Otezla), η οποία χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ψωρίασης πλάκας και της ψωριασικής αρθρίτιδας σε ενήλικες.
Μπορείτε να αντιστρέψετε την ψωρίαση με τη διατροφή; Δεν υπάρχει δίαιτα που θα θεραπεύσει την ψωριασική νόσο, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να συμβάλει στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης συνοδών νοσημάτων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγείας σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα. Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ψωρίαση, οπότε μπορεί να θέλετε να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιλαμβάνει λιγότερες θερμίδες και μικρότερα μεγέθη μερίδων. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η απώλεια βάρους μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε παχύσαρκα άτομα με ψωρίαση, αλλά πρόσθεσαν ότι απαιτούνται μελλοντικές μελέτες για την κατανόηση των μηχανισμών που διέπουν τη συσχέτιση μεταξύ παχυσαρκίας και ψωρίασης και για τον προσδιορισμό της επίδρασης των συστηματικών φαρμάκων για την ψωρίαση στην τροποποίηση της παχυσαρκίας.Τα τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης είναι οι ντομάτες, η μελιτζάνα, το κόκκινο κρέας, η γλουτένη, τα γαλακτοκομικά, το αλκοόλ, η καφεΐνη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
Σε αυτό το άρθρο, ρίχνουμε μια ματιά σε μελέτες που υποστηρίζουν τις θεωρίες που υποδηλώνουν ότι τα σχήματα απώλειας βάρους μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο της ψωρίασης σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα.
Η ψωρίαση αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα; Η ψωρίαση από μόνη της δεν αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά είναι ένα σημάδι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Οτιδήποτε ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης. Κοινές παθήσεις όπως οι λοιμώξεις του αυτιού ή του αναπνευστικού μπορούν να προκαλέσουν έξαρση της ψωρίασης.Τα αποτελέσματα: μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα και άσκηση (που οδηγεί σε απώλεια βάρους) μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη σοβαρότητα της ψωρίασης.
Η απώλεια όρεξης και η απώλεια βάρους είναι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Otezla. Μπορεί να εμφανιστούν στο 10% έως 12% των ατόμων που το λαμβάνουν. Η απώλεια 5% έως 10% του σωματικού βάρους είναι η πιο συνηθισμένη, αλλά μερικοί άνθρωποι είχαν απώλεια βάρους άνω του 10% του σωματικού τους βάρους.
Σε άτομα με παχυσαρκία για τα οποία η θεραπεία της ψωρίασης δεν είναι πολύ αποτελεσματική ή ασφαλής, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει τα φάρμακα για την ψωρίαση να δράσουν καλύτερα, σύμφωνα με έρευνα.
Η έλλειψη ψευδαργύρου ψωρίαση απώλεια βάρους μπορεί να είναι η αιτία της ψωρίασης σας.
Μια έρευνα του 2017 σε περισσότερα από 1.200 άτομα με ψωρίαση έδειξε ότι η δίαιτα Παγκάνο είναι μία από τις πιο επιτυχημένες δίαιτες για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων της ψωρίασης.