Εάν το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας περιλαμβάνει αυτές τις ενέσεις, ο πάροχός σας θα τις χορηγεί εβδομαδιαίως. Ορισμένοι θεραπευτές μπορεί να συστήσουν ενέσεις Β-12 έως και δύο φορές την εβδομάδα για την ενέργεια και τον μεταβολισμό του λίπους.
Η βιταμίνη Β-12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β που βρίσκεται φυσικά σε μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των ψαριών και των γαλακτοκομικών προϊόντων. Η βιταμίνη Β-12 προστίθεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Οι ενέσεις βιταμίνης Β-12 συνταγογραφούνται συνήθως για να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη θεραπεία της πηχτής αναιμίας και της ανεπάρκειας Β-12.
Έρευνα από το 2015 δείχνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι πιθανότερο να επηρεάσει άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών και ότι ορισμένα άτομα μπορεί να ωφεληθούν από ενέσεις βιταμίνης Β12.Μελέτες δείχνουν ότι η ύπαρξη επαρκών επιπέδων βιταμίνης Β12 στο αίμα μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας σε παιδιά και ενήλικες. Επιπλέον, έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να επηρεάσει το σωματικό λίπος και το μεταβολισμό.
Αντί να οδηγεί άμεσα στην απώλεια βάρους, νομίζω ότι η απάντηση είναι πιο απλή: Επειδή τόσοι πολλοί ασθενείς έχουν ανεπάρκεια Β12 χωρίς να το γνωρίζουν, η λήψη ενέσεων Β12 στην πραγματικότητα βοηθά στην αντικατάσταση αυτής της ανεπάρκειας.
Οι ενέσεις θα πρέπει να χορηγούνται σε ενδομυϊκά σημεία, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν το ισχίο, τον άνω βραχίονα, την κοιλιά ή τον γλουτό. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε διαφορετικά σημεία έγχυσης πού και πού για να ελαχιστοποιείτε τον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί λιδοκαΐνη για τη μείωση του καύσου γύρω από το σημείο της ένεσης.
Μπορούν οι ενέσεις Β12 να ενισχύσουν την ενέργειά μου και να με βοηθήσουν να χάσω βάρος; Ε: Μπορούν οι ενέσεις Β12 να ενισχύσουν την ενέργειά μου και να με βοηθήσουν να χάσω βάρος; Α: Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 χορηγούνται εδώ και χρόνια με την ελπίδα να αυξήσουν την ενέργεια, να προάγουν τη γενική υγεία και να βελτιώσουν ακόμη και την απώλεια βάρους. Δυστυχώς, εάν τα επίπεδα της Β12 είναι φυσιολογικά, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι όντως λειτουργούν για αυτούς τους σκοπούς.
Η βιταμίνη Β12 δεν προκαλεί άμεσα απώλεια βάρους, αλλά βοηθά σε πολλές λειτουργίες σε όλο το σώμα που σχετίζονται με το βάρος και το μεταβολισμό. Πρώτον, η Β12 βοηθά το σώμα να διασπάσει τις τροφές που τρώμε και να τις χρησιμοποιήσει για ενέργεια.
Ενώ τα χαμηλά επίπεδα Β12 μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι μπορεί να πάρουν βάρος μετά την έναρξη της ένεσης Β12. Μπορεί αρχικά να πάρετε μερικά κιλά λόγω της αυξημένης όρεξης. Αυτό είναι συνήθως βραχύβιο και ασυνήθιστο στην κλινική μας πρακτική. Η τήρηση μιας κατάλληλης δίαιτας με άσκηση θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε την αύξηση του σωματικού βάρους.
Ορισμένες κλινικές απώλειας βάρους προσφέρουν ενέσεις βιταμίνης Β-12 ως μέρος των προγραμμάτων απώλειας βάρους. Οι υποστηρικτές των ενέσεων βιταμίνης Β-12 λένε ότι οι ενέσεις σας δίνουν περισσότερη ενέργεια και ενισχύουν το μεταβολισμό σας, βοηθώντας σας να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά. Αλλά αν δεν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12, οι ενέσεις βιταμίνης Β-12 δεν είναι πιθανό να σας δώσουν ενεργειακή ώθηση.
Επίσης, σύμφωνα με την Mayo Clinic, οι ενέσεις βιταμινών, όπως η Β12, δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές στη διαχείριση της απώλειας βάρους, επειδή δεν παρέχουν τη μεταβολική ώθηση που υπόσχονται πολλοί θεραπευτές.Μπορεί μια ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους; Επιπλέον, ενώ η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί να μην οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και να οδηγήσει ακόμη και σε κόπωση. Αυτή η ανεπάρκεια θα καταστήσει πιο δύσκολο να διαχειριστείτε το βάρος σας και να παραμείνετε δραστήριοι. [1] δείχνουν επίσης ότι η πτώση της βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια όρεξης, που μερικές φορές οδηγεί σε απώλεια βάρους, αν δεν αντιμετωπιστεί.
Εάν διαπιστωθεί ότι το επίπεδο της Β12 είναι κάτω του φυσιολογικού, οι ενέσεις βιταμίνης Β12 καθώς και τα χάπια Β12 θα είναι απαραίτητα για την υγεία σας.
Οι ενέσεις βιταμίνης Β12 είναι ενέσεις που μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12, ιδίως εάν ο οργανισμός ενός ατόμου δυσκολεύεται να απορροφήσει τη βιταμίνη.
Μια κλινική του Λος Άντζελες διακηρύσσει ότι η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για το μεταβολισμό σας και είναι εξαιρετική για την απώλεια βάρους.
59 κριτικές του live well clinic i. Οι ενέσεις Β12 φέρονται να αυξάνουν την ενέργειά σας, να ενισχύουν τη διάθεσή σας, να αυξάνουν το μεταβολισμό σας και να βελτιώνουν τους κύκλους του ύπνου.
Οι ενέσεις Β12 θα ωφελήσουν μόνο τα άτομα με ανεπάρκεια Β12 και τα άτομα με ορισμένες υποκείμενες παθήσεις.
Συνδεθείτε στο Groupon, μπείτε σε ένα ιατρικό σπα, σε ένα juice bar, σε μια κλινική απώλειας βάρους ή ακόμα και σε ένα κατάστημα ομορφιάς και μπορεί να παρατηρήσετε κάτι: Όλοι κάνουν ισχυρισμούς για τη Β12: Ενισχύστε το μεταβολισμό σας!
Η απάντηση είναι ναι. Η υπερκοβαλαμιναιμία είναι ο ιατρικός όρος για τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 στον ορό. Αξιόπιστες αναφορές προτείνουν διάφορους λόγους για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να έχει υπερβολική ποσότητα Β12.
Εάν το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας περιλαμβάνει αυτές τις ενέσεις, ο πάροχός σας θα τις χορηγεί εβδομαδιαίως. Ορισμένοι θεραπευτές μπορεί να συνιστούν ενέσεις Β-12 έως και δύο φορές την εβδομάδα για την ενέργεια και τον μεταβολισμό του λίπους. Ορισμένοι γιατροί συνιστούν ενέσεις Β-12 εάν έχετε συνολική ανεπάρκεια σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό.
Συνήθως, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 αντιμετωπίζεται με ενέσεις βιταμίνης Β12, επειδή αυτή η μέθοδος παρακάμπτει τυχόν εμπόδια στην απορρόφηση.Οι υποδόριες ενέσεις μπορούν να χορηγηθούν στο πλάι ή στο πίσω μέρος του άνω βραχίονα, στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στο μπροστινό μέρος του μηρού. Εάν έχετε έναν φίλο ή ένα αγαπημένο πρόσωπο για να σας βοηθήσει, το πάνω μέρος των γλουτών ή ο βραχίονας είναι μια καλή επιλογή. Από την άλλη πλευρά, αν κάνετε αυτοχορήγηση, τότε ο μηρός είναι μια πιο βολική θέση.
Οι βιταμίνες Β12, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Β12 που υποστηρίζει τη νία, είναι απαραίτητες βιταμίνες για την ανθρώπινη υγεία. Επιπλέον, ενώ η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί να μην προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και να συμβάλει στην κόπωση, δυσκολεύοντας τη διατήρηση της δραστηριότητας και τη διαχείριση του βάρους σας.Εάν κάνετε τις ενέσεις σας από ένα ιατρικό κέντρο ή ένα κέντρο αδυνατίσματος, οι πιθανότητες είναι ότι οι ενέσεις αποτελούν μέρος ενός πακέτου απώλειας βάρους.
Ενώ η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης Β-12 για τους ενήλικες είναι 2,4 μικρογραμμάρια, υψηλότερες δόσεις έχουν βρεθεί ότι είναι ασφαλείς. Το σώμα σας απορροφά μόνο όση ποσότητα χρειάζεται και η τυχόν περίσσεια περνάει μέσω των ούρων σας.