Εκπαίδευση ασθενών για τη διαχείριση του βάρους. Το Τμήμα Ενδοκρινολογίας Διαβήτη και Μεταβολισμού της Cleveland Clinic προσφέρει ένα ολοκληρωμένο ιατρικό πρόγραμμα διαχείρισης βάρους για να βοηθήσει τα υπέρβαρα άτομα να επιλέξουν το καλύτερο ιατρικό πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος καθώς και να ζήσουν μια πιο υγιεινή ζωή.
Κάντε κλικ στα βίντεο εκπαίδευσης ασθενών με πολυμέσα για να μάθετε περισσότερα σχετικά με διάφορα θέματα διαχείρισης απώλειας βάρους που προσφέρει ο Dr Mittal στο Plano, το Frisco και το Dallas, TX.Οι αποτυχίες είναι ένα πολύ φυσιολογικό μέρος της απώλειας βάρους και ο τρόπος με τον οποίο τις αντιμετωπίζετε μπορεί είτε να κάνει είτε να χαλάσει την επιτυχία της απώλειας βάρους σας.
Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε τους ασθενείς να τρώνε υγιεινά; Τρώτε πρωινό κάθε μέρα. - Προγραμματίστε υγιεινά γεύματα και τρώτε μαζί ως οικογένεια. - Αγοράστε και σερβίρετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά (φρέσκα, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα). - Αγοράστε λιγότερα αναψυκτικά και σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά/υψηλές θερμίδες, όπως πατατάκια, μπισκότα και καραμέλες.Πώς εκπαιδεύετε έναν πελάτη σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής; Να είστε σωματικά δραστήριοι για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. - Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή με χαμηλά λιπαρά και πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. - Αποφύγετε τους τραυματισμούς φορώντας ζώνες ασφαλείας και κράνη ποδηλάτου, χρησιμοποιώντας ανιχνευτές καπνού και μονοξειδίου του άνθρακα στο σπίτι και χρησιμοποιώντας την εξυπνάδα του δρόμου όταν περπατάτε μόνοι σας.
Ιστορικό: Η εκπαίδευση παίζει καθοριστικό ρόλο στην προσκόλληση στις τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μετά τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους (WLS).
Η Mary's Surgical Weight Loss Solutions έχει δημιουργήσει τέσσερα εκπαιδευτικά βίντεο ασθενών για να σας δώσει μια καλύτερη εικόνα του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους.
Η φαρμακευτική αγωγή για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια επιλογή για ορισμένα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Πώς μπορούν οι νοσηλευτές να διδάξουν στους ασθενείς μια υγιεινή διατροφή; Οι νοσηλευτές μπορούν να συνομιλούν με τους ασθενείς στο κρεβάτι και να εξηγούν τα ειδικά γεύματα που έχουν στο νοσοκομείο και βοηθούν στην ανάρρωση, καθώς πολλοί ασθενείς θα πρέπει να ακολουθούν ειδικές δίαιτες κατά τη διάρκεια της παραμονής τους. Οι νοσηλευτές αυτοί μπορούν επίσης να συγκεντρώσουν ενημερωτική και ακριβή βιβλιογραφία για να δώσουν στους ασθενείς όταν πάρουν εξιτήριο.Με βάση τον συνιστώμενο ρυθμό απώλειας βάρους που εξηγήθηκε παραπάνω, θέστε στον εαυτό σας έναν σαφή στόχο απώλειας βάρους με ρεαλιστικό χρονοδιάγραμμα.
Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος, αλλά στο τέλος της "δίαιτας" τους, το βάρος επανέρχεται.
Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται περισσότερη υποστήριξη για να διατηρήσουν το νέο τους βάρος απ' ό,τι όταν έκαναν δίαιτα και έχαναν βάρος.
Υπάρχουν επίσης διαδικτυακά προγράμματα και βιβλία αυτοβοήθειας που μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.Αποδεδειγμένο μακροχρόνιο ιστορικό - Μελέτες δείχνουν ότι 10 έως 14 χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ασθενείς διατηρούν κατά μέσο όρο το 60% του υπερβολικού τους βάρους.
Στο Βαριατρικό & Μεταβολικό Ινστιτούτο της Cleveland Clinic, η ομάδα μας, αποτελούμενη από χειρουργούς, γιατρούς, αναισθησιολόγους, ψυχολόγους, συμβούλους, διαιτολόγους και εξειδικευμένους νοσηλευτές, επικεντρώνεται στη μακροπρόθεσμη επιτυχία της απώλειας βάρους σας.
Ποιο είναι το πρόγραμμα απώλειας βάρους; Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει ιατρική διαχείριση του βάρους, διατροφική θεραπεία, τροποποίηση της συμπεριφοράς και ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και βαριατρική χειρουργική επέμβαση. Η παχυσαρκία είναι μια ασθένεια που επηρεάζει σχεδόν το ένα τρίτο του ενήλικου αμερικανικού πληθυσμού (περίπου 60 εκατομμύρια).
Ο ΔΜΣ μετρά το σωματικό λίπος με βάση το ύψος ενός ατόμου σε σχέση με το βάρος του και παρέχει μια βαθμολογία που δείχνει αν κάποιος έχει υγιές βάρος.
Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους δίνει συνήθως πολύ καλά αποτελέσματα και οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν πολύ βάρος.
Το Κέντρο Παχυσαρκίας και Ιατρικής Απώλειας Βάρους του Ινστιτούτου Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού είναι ένα μη χειρουργικό πρόγραμμα απώλειας βάρους και ιατρικής διαχείρισης βάρους που δεσμεύεται να βελτιώσει τις ιατρικές καταστάσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης τύπου 2, και να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν και να διατηρήσουν την επιτυχία της απώλειας βάρους.
Πώς μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τους ασθενείς στην υγιεινή διατροφή; Τρώτε πολλά λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως και περιορισμένη ποσότητα κόκκινου κρέατος. Πάρτε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα. Οι συμβουλές για την επίτευξη αυτού του στόχου περιλαμβάνουν: Κάντε τα φρούτα και τα λαχανικά μέρος κάθε γεύματος.Κανένα σχέδιο απώλειας βάρους δεν θα λειτουργήσει αν δεν έχετε σοβαρή επιθυμία να χάσετε βάρος.
Το Εθνικό Μητρώο Ελέγχου Βάρους συλλέγει συνήθειες τρόπου ζωής ατόμων που έχουν διατηρήσει σημαντική απώλεια βάρους για μεγάλο χρονικό διάστημα.Ταχεία απώλεια βάρους - Οι ασθενείς χάνουν κατά μέσο όρο το 70 τοις εκατό του περιττού σωματικού βάρους εντός 12 έως 18 μηνών μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Η θετική επίδραση της εκπαίδευσης στην παχυσαρκία μπορεί συνοπτικά να αποδοθεί στη μεγαλύτερη πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικές με την υγεία και στη βελτιωμένη ικανότητα χειρισμού των πληροφοριών αυτών από τους μορφωμένους, στη σαφέστερη αντίληψη των κινδύνων που συνδέονται με τις επιλογές του τρόπου ζωής και στη βελτίωση του αυτοελέγχου και της συνέπειας των προτιμήσεων με την πάροδο του χρόνου.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποια ερευνητικά στοιχεία που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε μια ομάδα απώλειας βάρους έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν την απώλεια βάρους από εκείνους που δεν συμμετέχουν.
Οι νοσηλευτές και οι επαγγελματίες νοσηλευτές έχουν μια σημαντική ευκαιρία να επηρεάσουν την επιδημία της παχυσαρκίας. Οι νοσηλευτές λειτουργούν ως πρότυπα εκπαιδεύοντας τους ασθενείς και τις οικογένειες σχετικά με τη διατροφή, το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και τις ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Οδηγίες εκπαίδευσης ασθενών για την απώλεια βάρους Δεδομένου ότι η τροφή ισούται με θερμίδες, για να χάσετε βάρος πρέπει είτε να τρώτε λιγότερες θερμίδες, είτε να ασκείστε περισσότερο για να καίτε θερμίδες με τη δραστηριότητα, είτε και τα δύο. Η τροφή που δεν χρησιμοποιείται για την τροφοδοσία του σώματος αποθηκεύεται ως λίπος.
Τι περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα απώλειας και διατήρησης βάρους; Η απώλεια και η διατήρηση του βάρους μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά τα σχέδια είναι προσαρμοσμένα στις ατομικές ανάγκες του κάθε ατόμου. Το πρόγραμμά μας περιλαμβάνει ιατρική διαχείριση του βάρους, διατροφική θεραπεία, τροποποίηση της συμπεριφοράς και ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και βαριατρική χειρουργική επέμβαση.
Όταν φτάσετε στο βάρος-στόχο σας, θα έχετε πολλές νέες ιδέες για υγιεινά γεύματα που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το βάρος σας χαμηλά.
Η εκπαίδευση σε θέματα υγιεινής διατροφής μπορεί να περιλαμβάνει μαθήματα διατροφής για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων καταστάσεων υγείας, ατομική διατροφική συμβουλευτική, εκπαίδευση των νέων, διατροφική καθοδήγηση, διδασκαλία σε κουζίνες ή μαθήματα μαγειρικής, περιηγήσεις σε σούπερ μάρκετ ή σε αγροκτήματα και διανομή φυλλαδίων συνταγών ή ημερολογίων μενού.
Για παράδειγμα, αν το αρχικό σας βάρος ήταν 100 κιλά, η απώλεια 5-10 κιλών σε βάρος θα σας αποφέρει κάποια οφέλη για την υγεία σας, ακόμη και αν εξακολουθείτε να μην βρίσκεστε στο ιδανικό σας βάρος.Τα οφέλη μπορεί να είναι έως και 4% μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε σύγκριση με ένα τυπικό πρόγραμμα διατροφικής συμβουλευτικής. Το ερώτημα με αυτά είναι αν μπορείτε να διατηρήσετε τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμα. Δυστυχώς, πολλά προγράμματα απώλειας βάρους δεν έχουν ακόμη τις απαραίτητες μακροχρόνιες μελέτες παρακολούθησης για να αποδείξουν οριστικά την αποτελεσματικότητά τους, αλλά οι έρευνες συνεχίζονται.
Όλες οι παραπάνω δίαιτες έχουν αποδειχθεί ότι οδηγούν σε απώλεια βάρους, χωρίς καμία δίαιτα να είναι πιο αποτελεσματική από οποιαδήποτε άλλη. Ακριβώς όπως η τήρηση ημερολογίου διατροφής μπορεί να είναι χρήσιμη στην αρχή αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη ως ένας τρόπος παρακολούθησης της διατροφής σας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους.Για να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, είναι ζωτικής σημασίας να έχετε κίνητρα, να θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος και να θέλετε να βελτιώσετε πτυχές του τρόπου ζωής σας.
Το Τμήμα Ενδοκρινολογίας Διαβήτη και Μεταβολισμού της Cleveland Clinic προσφέρει ένα ολοκληρωμένο ιατρικό πρόγραμμα διαχείρισης βάρους για να βοηθήσει τα υπέρβαρα άτομα να επιλέξουν το καλύτερο ιατρικό πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος και να ζήσουν μια πιο υγιεινή ζωή.
Τα προγράμματα Ιατρικής Διαχείρισης Βάρους της Cleveland Clinic έχουν δεσμευτεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να επιτύχουν και να διατηρήσουν την επιτυχία της απώλειας βάρους, βελτιώνοντας παράλληλα τη ζωή τους. Προσφέρουμε μια ποικιλία προγραμμάτων στην Cleveland Clinic, όλα σχεδιασμένα για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας και να βρείτε το υγιές σας βάρος.
Στο Κέντρο Βαριατρικής Χειρουργικής της Χειρουργικής Κλινικής της Λουιζιάνα, δεσμευόμαστε να σας βοηθήσουμε να πετύχετε στο ταξίδι της απώλειας βάρους και αυτό το ταξίδι αρχίζει με την εκπαίδευση.
Τι είναι το Πρόγραμμα Διαχείρισης Βάρους Γυναικών; Το Πρόγραμμα Διαχείρισης Βάρους Γυναικών της Cleveland Clinic έχει σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες που χρειάζονται διαχείριση βάρους για την πρόληψη και/ή την αναστροφή ασθενειών που σχετίζονται με το βάρος.