Ωστόσο, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί ανησυχία εάν η απώλεια βάρους είναι σημαντική, μακροχρόνια ή συμβαίνει μετά το πρώτο τρίμηνο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προβληματική και θα χρειαστεί ιατρική φροντίδα. Ο πάροχός σας θα παρακολουθεί την αύξηση ή την απώλεια βάρους σας σε κάθε προγεννητικό έλεγχο για αυτόν ακριβώς το λόγο.
Μέχρι σήμερα, έχω χάσει το βάρος της εγκυμοσύνης και επιπλέον 10 κιλά, αλλά πρέπει ακόμα να χάσω περίπου 20 κιλά (ήμουν 30 κιλά υπέρβαρη όταν έμεινα έγκυος).
Είναι η αυθόρμητη απώλεια βάρους σημάδι πρώιμης εγκυμοσύνης; Είστε πρόσφατα έγκυος ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε; Η αυθόρμητη απώλεια βάρους μπορεί να είναι κάτι που σας ανησυχεί πάρα πολύ. Είναι επίσης ένα σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης που βιώνουν πολλές γυναίκες και η απώλεια βάρους δεν είναι σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Ωστόσο, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί ανησυχία εάν η απώλεια βάρους είναι σημαντική, μακροχρόνια ή συμβαίνει μετά το πρώτο τρίμηνο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προβληματική και θα χρειαστεί ιατρική φροντίδα.
Πολλά άτομα με την πάθηση έχουν επίσης ακμή και υπερβολική τριχοφυΐα (ιριδισμός). Σε σπάνιες περιπτώσεις, η Hidradenitis suppurativa μπορεί να συνδέεται με τη νόσο του Crohn, ιδίως εάν αναπτύσσεται γύρω από τη βουβωνική χώρα και το δέρμα κοντά στον πρωκτό. Η νόσος του Crohn είναι μια μακροχρόνια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή του βλεννογόνου του πεπτικού συστήματος.
Εάν η απώλεια βάρους σας οφείλεται σε κάποια υποκείμενη πάθηση, ο γιατρός σας μπορεί να την αντιμετωπίσει για να αποτρέψει μελλοντική απώλεια βάρους και να προστατεύσει την υγεία σας και την υγεία του μωρού σας.Είναι φυσιολογικό να χάνετε το 10% του βάρους σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σύμφωνα με τον Henderson, υπάρχει λόγος ανησυχίας μόνο εάν η απώλεια βάρους κατά την εγκυμοσύνη αγγίζει το 5 και το 10 τοις εκατό του συνολικού σωματικού βάρους μιας γυναίκας. Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα μπορούσε επίσης να συμβεί αν έχετε αρχίσει να ασκείστε καθημερινά και να φροντίζετε να τρώτε πιο υγιεινές τροφές για εσάς και το μωρό.
Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το προχωρημένο στάδιο μπορεί να σχετίζεται με κακή ανάπτυξη του μωρού, χαμηλή ποσότητα αμνιακού υγρού ή υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη ή προεκλαμψία.
Για άγνωστους λόγους, περισσότερες γυναίκες από ό,τι άνδρες πάσχουν από αυτή την πάθηση. Πιστεύεται ότι επηρεάζει περίπου το 1% του πληθυσμού. Τα συμπτώματα της hidradenitis suppurativa κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Προκαλεί ένα μείγμα από σπυράκια που μοιάζουν με σπυράκια, μαύρα στίγματα, κύστεις, ουλές και κανάλια στο δέρμα που διαρρέουν πύον.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μικρή ποσότητα απώλειας βάρους υπό την επίβλεψη του γιατρού μπορεί επίσης να συνιστάται για έγκυες γυναίκες που έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερο . Ο δείκτης μάζας σώματος είναι μια κατευθυντήρια γραμμή που βασίζεται στο ύψος και το βάρος σας και αποτελεί μια εκτίμηση του σωματικού σας λίπους.
Η τυπική αύξηση βάρους για μια έγκυο γυναίκα με φυσιολογικό βάρος είναι 25 έως 35 κιλά.
Μετά τη γέννηση κατέληξα να ζυγίζω λιγότερο από το βάρος πριν από την εγκυμοσύνη (9lb μωρό) και να χάνω περισσότερο κατά τη διάρκεια του θηλασμού.Για μια γυναίκα που έχει το κατάλληλο βάρος για το ύψος της και κυοφορεί ένα μόνο έμβρυο, η συνιστώμενη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι: α. Η Hayden Panettiere μιλάει για τον αγώνα της με την αύξηση του σωματικού βάρους της κατά την εγκυμοσύνη κατά 40 κιλά.
Η έξοδός της έρχεται λίγες ώρες αφότου η Τέιγκεν μίλησε στους θαυμαστές της για την τελευταία αύξηση του βάρους της, παραπονούμενη ότι οι καμπύλες της εγκυμοσύνης φαίνεται να έχουν αποφύγει μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός της.
Ορισμένες γυναίκες με φυσιολογικό βάρος μπορεί να πάρουν μόνο 20 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να πασχίζουν να πάρουν βάρος.
Σύμφωνα με τον Henderson, υπάρχει λόγος ανησυχίας μόνο αν η απώλεια βάρους κατά την εγκυμοσύνη αγγίζει το 5 και το 10 τοις εκατό του συνολικού σωματικού βάρους μιας γυναίκας. Αν και δεν πρέπει ποτέ να κάνετε δίαιτα για να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη βάρους.Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για προεκλαμψία; Έως και το 8% των κυήσεων επηρεάζεται από προεκλαμψία. Ο κίνδυνος εμφάνισης προεκλαμψίας είναι μεγαλύτερος εάν έχετε ιστορικό: Υψηλή αρτηριακή πίεση πριν από την εγκυμοσύνη. Προεκλαμψία ή υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια προηγούμενης εγκυμοσύνης. Διαβήτη ή νεφρική νόσο. Αυτοάνοση διαταραχή όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, το σκληρόδερμα ή ο λύκος.
Μπορείτε να έχετε αποβολή από την απώλεια βάρους; Οι κίνδυνοι πρόωρης αποβολής και REM ήταν σημαντικά υψηλότεροι μεταξύ των παχύσαρκων ασθενών (λόγοι πιθανότητας 1,2 και 3,5, 95% CI 1,01-1,46 και 1,03-12,01, αντίστοιχα- P = 0,04, και για τις δύο]. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Η παχυσαρκία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αποβολής πρώτου τριμήνου και επαναλαμβανόμενης αποβολής.
Η κατανάλωση περίπου αυτής της ποσότητας θερμίδων δεν θα οδηγήσει σε απώλεια ή αύξηση βάρους, καθώς η ποσότητα ενέργειας που εισέρχεται είναι περίπου η ίδια με την ποσότητα που εξέρχεται.Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε αυτό το προχωρημένο στάδιο μπορεί να σχετίζεται με κακή ανάπτυξη του μωρού, χαμηλή ποσότητα αμνιακού υγρού ή υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη ή προεκλαμψία. Εάν χάνετε βάρος και είναι πέραν του πρώτου τριμήνου, καλέστε τον παροχέα σας.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχει η πιθανότητα να χάσετε βάρος εάν αντιμετωπίζετε αυτή την κατάσταση. Η HG εμφανίζεται συνήθως την 4η έως 6η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορεί να κορυφωθεί γύρω στην 9η έως 13η εβδομάδα. Οι περισσότερες γυναίκες λαμβάνουν ανακούφιση γύρω στις εβδομάδες 14 έως 20, ωστόσο ορισμένες γυναίκες χρειάζονται φροντίδα καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Η απώλεια μερικών κιλών είναι συνήθως εντάξει στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συνολικά, "η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο μειωμένου βάρους γέννησης και πρόωρου τοκετού", λέει η Han.
Μπορείτε να χάσετε βάρος στην αρχή της εγκυμοσύνης; Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πρωινή ναυτία, καθώς και να ενθαρρύνει τις γυναίκες να στραφούν σε πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους στην αρχή της εγκυμοσύνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια μικρή ποσότητα απώλειας βάρους υπό την επίβλεψη του γιατρού μπορεί επίσης να συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες που έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) 30 ή υψηλότερο .Η ποσότητα βάρους που παίρνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τον φυσιολογικό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος καθορίζεται διαιρώντας το βάρος σας σε κιλά με το ύψος σας σε ίντσες.
Οι υπέρβαρες γυναίκες θα πρέπει γενικά να προσπαθούν να παίρνουν μόνο 15 έως 25 κιλά, ενώ οι παχύσαρκες γυναίκες θα πρέπει να στοχεύουν σε αύξηση βάρους μόνο 11 έως 20 κιλά.
Ευτυχώς, ολοένα και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι εφικτή -και μάλιστα ωφέλιμη- για ορισμένες γυναίκες που είναι εξαιρετικά υπέρβαρες ή παχύσαρκες (έχουν ΔΜΣ πάνω από 30). Η απώλεια βάρους, από την άλλη πλευρά, δεν ενδείκνυται για έγκυες γυναίκες που είχαν υγιές βάρος πριν από την εγκυμοσύνη.
Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που πήραν λιγότερα από 15 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν χαμηλότερο κίνδυνο για προεκλαμψία. Φροντίστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας πριν προβείτε σε οποιαδήποτε αλλαγή.
Ο γιατρός σας θα είναι ο καλύτερος άνθρωπος για να αξιολογήσει εάν η απώλεια βάρους ή η ελαχιστοποίηση της αύξησης του βάρους θα ήταν κατάλληλη στη συγκεκριμένη περίπτωση. Εάν συνεχίζετε να αντιμετωπίζετε δυσκολίες και δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό βάρος ή συνεχίζετε να χάνετε βάρος, σκεφτείτε να συνεργαστείτε με έναν διαιτολόγο.Η μέτρια απώλεια βάρους για τις γυναίκες που έχουν παχυσαρκία έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας, διαβήτη κύησης, επείγουσας καισαρικής τομής και γέννησης υπερβολικά μεγάλου μωρού.
Η τακτική άσκηση πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα. Ταυτόχρονα, βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους και μειώνει επίσης το άγχος. Θα πρέπει όμως να ασκείστε με μέτρια ένταση για να απολαύσετε μια υγιή εγκυμοσύνη και να προλάβετε τις επιπλοκές της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της προεκλαμψίας. 3.
Το συνιστώμενο όφελος για μια γυναίκα που ξεκινάει μια εγκυμοσύνη με υγιές βάρος και κυοφορεί το ίδιο έμβρυο είναι 25 έως 35 κιλά.Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό, όπως η γενετική, η ηλικία, το βάρος πριν από την εγκυμοσύνη, ο τρόπος ζωής, το άγχος και η κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Πήρα συνολικά 40 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου και σήμερα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τι ακριβώς έκανα για να χάσω όλο αυτό το βάρος του μωρού. Αν και τα 40 κιλά μπορεί να ακούγονται υψηλός αριθμός, η ποσότητα βάρους που πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται απόλυτα από το σωματικό βάρος πριν από την εγκυμοσύνη. Το μωρό σας δεν θα αρχίσει να παίρνει βάρος παρά μόνο αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, οπότε μπορείτε να χάσετε βάρος στην αρχή της εγκυμοσύνης, αλλά να εξακολουθείτε να έχετε καθαρή αύξηση βάρους μέχρι το τέλος.Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν ασθένειες που κυμαίνονται από τον διαβήτη έως τις καρδιακές παθήσεις. Για να διαπιστώσουν αν η διατροφή θα μπορούσε επίσης να ωφελήσει τα άτομα με Hidradenitis suppurativa (HS), οι δερματολόγοι διεξάγουν μικρές μελέτες. Ενώ χρειαζόμαστε περισσότερες έρευνες για να μάθουμε πώς η διατροφή επηρεάζει την HS, ιδού τι δείχνουν αυτές οι πρώτες μελέτες.
Πρέπει να πάρετε περισσότερο βάρος αν ξεκινήσετε την εγκυμοσύνη σας λιποβαρής από ό,τι αν ήσασταν φυσιολογικού βάρους ή υπέρβαρη πριν από τη σύλληψη.
Ποια είναι τα συμπτώματα της Hidradenitis suppurativa; Πιστεύεται ότι επηρεάζει περίπου το 1% του πληθυσμού. Τα συμπτώματα της Hidradenitis suppurativa κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά. Προκαλεί ένα μείγμα από σπυράκια που μοιάζουν με σπυράκια, μαύρα στίγματα, κύστεις, ουλές και κανάλια στο δέρμα που διαρρέουν πύον. Η πάθηση τείνει να ξεκινά με ένα σταθερό εξόγκωμα σε μέγεθος μπιζελιού που αναπτύσσεται σε 1 σημείο.Εάν ο γιατρός σας προτείνει απώλεια βάρους σε μια plus size εγκυμοσύνη, θα σας συμβούλευα να βρείτε έναν νέο γιατρό που θα συνεργαστεί μαζί σας για να κάνει την εγκυμοσύνη σας υγιή και ευτυχισμένη.