Σάλτσα μήλου. - Κονσερβοποιημένα φρούτα. - Λαχανικά στον ατμό ή μαλακά μαγειρεμένα. - Μαλακά φρούτα χωρίς φλούδα, όπως μπανάνες, πυρηνόκαρπα και πεπόνια. - Ψημένα φρούτα. - Χόρτα σαλάτας.
Είναι τα ντόνατς μια μαλακή τροφή; Επιδόρπια / Γλυκά Απλά επιδόρπια όπως κρέμα, junkets, πλούσια γλυκά, οποιοδήποτε επιδόρπιο με χουρμάδες, επιδόρπια ζελατίνης, απλό παγωτό και σερμπέτια, ξηροί καρποί, σταφίδες ή καρύδα. Τηγανητά γλυκά απλά κέικ και μπισκότα, επιτρεπόμενα φρούτα, όπως ντόνατς.
Ξηροί καρποί και σπόροι. - Σνακ όπως τσιπς, ποπ κορν και σοκολάτα. - Σκληρές πρωτεΐνες, όπως σκληρό κρέας, jerky, μπέικον, λουκάνικο, χοντροκομμένο φυστικοβούτυρο. - Δημητριακά ολικής αλέσεως με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. - Σκληρά ή χορδωτά φρούτα ή φρούτα με φλούδα. - Σκληρά, ωμά λαχανικά.
Η μαλακή γαστρεντερική δίαιτα χρησιμεύει συχνά ως μεταβατική δίαιτα μεταξύ μιας πλήρως υγρής και κανονικής δίαιτας για χειρουργικούς ασθενείς ή ως τρόπος μείωσης του ερεθισμού και της φλεγμονής στον γαστρεντερικό σωλήνα για άτομα με χρόνιες γαστρεντερικές διαταραχές, όπως εκκολπωματίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστροπάρεση. Σας έχει συνταγογραφηθεί μια μαλακή δίαιτα (που ονομάζεται επίσης γαστρεντερική μαλακή δίαιτα ή δίαιτα άπαχη). Η δίαιτα μαλακών τροφών περιλαμβάνει τροφές με μαλακή υφή ή αυτές που μαλακώνουν με το μαγείρεμα, τον πολτοποίηση ή τον τεμαχισμό, οι οποίες είναι εύκολο να μασηθούν και να καταποθούν 1. Η δίαιτα μαλακών τροφών αναφέρεται σε τροφές με μαλακή υφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και εύκολη πέψη. Η μαλακή γαστρεντερική δίαιτα είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα και φυτικές ίνες που αποτελείται από τρόφιμα με μαλακή υφή, τα οποία χωνεύονται εύκολα και είναι καλά ανεκτά.Τρόφιμα που πρέπει να τρώτε σε μια δίαιτα μαλακών τροφών πολτοποιημένα φρούτα (όπως μηλόπιτα) κονσερβοποιημένα ψάρια και κονσερβοποιημένα πουλερικά.
Η δίαιτα μαλακών τροφών είναι μια δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές που μασιούνται και καταπίνονται εύκολα και αποκλείει τροφές με σκληρή υφή.Σε αντίθεση με τη μαλακή δίαιτα, η μηχανική μαλακή δίαιτα δεν περιορίζει το λίπος, τις φυτικές ίνες, τα μπαχαρικά ή τα καρυκεύματα.
Μια δίαιτα με ήπιο ΓΔ περιλαμβάνει μεγάλη ποικιλία τροφίμων πλούσιων σε πρωτεΐνες, όπως καλά μαγειρεμένα, άπαχα και τρυφερά κρέατα, συμπεριλαμβανομένου του κιμά.Η γαστρεντερική ή GI μαλακή δίαιτα διαφέρει από τη μηχανική μαλακή δίαιτα 2.
Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα με μαλακές τροφές, είναι σημαντικό να επιλέγετε μαλακές, εύπεπτες τροφές και να αποφεύγετε τροφές που είναι δύσκολες στη μάσηση ή την πέψη.
Μαλακό, τρυφερό κρέας, πουλερικά και ψάρια. - Αυγά ποσέ, ομελέτα ή βραστά αυγά. - Τόφου. - Απαλό φυστικοβούτυρο. - Ψητά φασόλια.
Όταν ακολουθείτε μια δίαιτα μαλακής διατροφής, δεν μπορείτε να φάτε μια μερίδα στήθος κοτόπουλου ως πρωτεΐνη.
Υγρά ξηρά ή μαγειρεμένα δημητριακά. Μακαρόνια, ζυμαρικά, ζυμαρικά ή ρύζι.
Τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι γενικά καλό πράγμα όταν πρόκειται για την υγεία του εντέρου και την υγεία γενικότερα. - Μαγειρεμένα λαχανικά. Μην φοβάστε να φτάσετε στα αγαπημένα σας λαχανικά, επίσης. - Πολύ ώριμες μπανάνες. - Λευκό ψωμί. - Πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. - Λευκό ρύζι. - Σούπα και ζωμός.
Η ήπια δίαιτα δεν είναι το ίδιο με την άπαχη δίαιτα, η οποία είναι πολύ πιο περιοριστική, αλλά περιλαμβάνει ορισμένα "πρέπει" και "δεν πρέπει" κατά την επιλογή των τροφίμων που μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια 1.Κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας, δεν πρέπει να τρώτε τηγανητά ή πικάντικα φαγητά ή ωμά φρούτα και λαχανικά.
Μάθετε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια μιας ήπιας δίαιτας.Ζεστά δημητριακά τύπου χυλού ή κουάκερ, όπως πλιγούρι βρώμης, πλιγούρι και Cream-of-Wheat. - Δημητριακά που μαλακώνουν εύκολα στο γάλα, όπως τα Rice Krispies και τα Corn Flakes. - Μαλακά ψωμιά και muffins. - Ζυμαρικά μαγειρεμένα σε μαλακή υφή. - Πατάτες και γλυκοπατάτες χωρίς φλούδα. - Μαλακά φρούτα όπως οι ώριμες μπανάνες και το πεπόνι.
Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί μια ήπια δίαιτα, μπορεί να αναρωτιέστε ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και να αποφεύγετε και γιατί σας έβαλαν εξαρχής σε αυτή τη δίαιτα.Ψωμί. Μαλακά δημητριακά. Ζεστά δημητριακά, όπως κρέμα σιταριού ή πλιγούρι βρώμης. Ζυμαρικά και ζυμαρικά.
Ψωμί. - Μαλακά δημητριακά. - Ζεστά δημητριακά, όπως κρέμα σιταριού ή πλιγούρι βρώμης. - Ζυμαρικά και ζυμαρικά. - Λευκό ρύζι. - Τηγανίτες και βάφλες.
Τις επόμενες 24-48 ώρες, τρώτε μικρά γεύματα που αποτελούνται από μαλακές, εύπεπτες τροφές, όπως σούπες, αυγά, χυμούς, πουτίγκα, σάλτσα μήλου κ.λπ. Η δίαιτα τροποποιείται από το κανονικό μενού αποκλείοντας τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε δύσπεπτη κυτταρίνη και τον λιγότερο εύπεπτο συνδετικό ιστό των κρεάτων, τα πολύ χοντρά ψωμιά και δημητριακά, καθώς και τα πολύ έντονα καρυκευμένα τρόφιμα.Ψωμιά, μάφινς, τηγανίτες ή βάφλες βρεγμένα με σιρόπι, ζελέ, μαργαρίνη ή βούτυρο. Υγρά ξηρά ή μαγειρεμένα δημητριακά. Μακαρόνια, ζυμαρικά, ζυμαρικά ή ρύζι. Saltine crackers βρεγμένα σε σούπα ή άλλο υγρό.
Ποιες τροφές χωνεύονται ευκολότερα; Τοστ. Μοιραστείτε το στο Pinterest Το φρυγάνισμα του ψωμιού διασπά μερικούς από τους υδατάνθρακες του. - Λευκό ρύζι. Το ρύζι είναι μια καλή πηγή ενέργειας και πρωτεΐνης, αλλά δεν είναι όλα τα δημητριακά εύπεπτα. - Μπανάνες. - Μηλόπιτα. - Αυγά. - Γλυκοπατάτες. - Κοτόπουλο. - Σολομός.
Η ήπια διατροφή σας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει κάποιες πρωτεϊνούχες τροφές, ψητό, ψιλοκομμένο ή ψητό άπαχο μοσχαρίσιο κρέας, τόνο, κοτόπουλο και σολομό. Οι τροφές που είναι δύσκολο να μασηθούν και να χωνευτούν, καθώς και οι πικάντικες και όξινες τροφές, θα πρέπει συνήθως να αποφεύγονται όταν ακολουθείται μια δίαιτα μαλακών τροφών.Εξαλείφει γενικά τις τροφές που είναι δύσκολο να μασηθούν ή να καταποθούν, καθώς και τις πικάντικες, τηγανητές ή τροφές που προκαλούν αέρια.
Υγρό, τρυφερό κρέας, ψάρι ή πουλερικά που αλέθονται ή τεμαχίζονται σε μικρά κομμάτια. Σούπες με μικρά μαλακά κομμάτια λαχανικών και κρέατος.
Φυστικοβούτυρο (κρεμώδες και τραγανό) Θα πρέπει να αποφεύγετε κάθε τρόφιμο που είναι σκληρό, τραγανό, σκληρό ή κολλώδες, ενώ κάνετε δίαιτα μαλακής διατροφής. Η δίαιτα των μαλακών τροφών συμβουλεύει επίσης κατά των τραγανών, μαστιχωτών τροφών, όπως η γρανίτα, τα ωμά λαχανικά και τα αποξηραμένα φρούτα.