Για τη μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν 21 ζευγάρια - 42 ενήλικες - από όλη τη χώρα. Ο ένας σύντροφος σε κάθε ζευγάρι είχε χάσει 30 ή περισσότερα κιλά σε λιγότερο από δύο χρόνια, με μέση απώλεια βάρους περίπου 60 κιλά. Οι λόγοι για την απώλεια βάρους κυμαίνονταν από αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση έως ιατρικές διαδικασίες.
Όταν άρχισα να χάνω βάρος το 2012-2013, η σχέση μου άρχισε να αποτυγχάνει.
Για παράδειγμα, ο Joe Wooden, 55 ετών, από τη Βαλτιμόρη, έχει χάσει 25 κιλά με το πρόγραμμα απώλειας βάρους και άσκησης, αλλά η σύζυγός του Laurie δεν χρειάζεται να χάσει βάρος.
Ένας ειδικός σε θέματα σχέσεων λέει ότι το να ζητάτε από τον σύντροφό σας να χάσει βάρος για αισθητικούς λόγους είναι ναρκισσιστικό, αλλά είναι εντάξει να τον βοηθήσετε να ζήσει πιο υγιεινά.
Το να προσπαθείτε να χάσετε βάρος όταν ο σύντροφός σας είτε δεν το χρειάζεται για λόγους υγείας είτε απλώς δεν ενδιαφέρεται, μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολες καταστάσεις στη σχέση σας. Ο φίλος μου ήταν πολύ υποστηρικτικός σχετικά με το ταξίδι απώλειας βάρους μου, αλλά η απώλεια βάρους μου φαίνεται να έχει περιορίσει τη σεξουαλική μας ζωή. Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος όταν είναι ερωτευμένοι και βγαίνουν ραντεβού, επειδή επηρεάζονται ή επηρεάζονται από τη δίαιτα του σεξ. Παίρνετε ή χάνετε βάρος όταν είστε ερωτευμένοι; Αντίθετα, τα ζευγάρια που δεν ήταν τόσο ικανοποιημένα από τη σχέση τους τείνουν να παίρνουν λιγότερο βάρος. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο λόγος για τον οποίο τα ευτυχισμένα ζευγάρια παίρνουν βάρος είναι επειδή έχουν λιγότερα κίνητρα να διατηρήσουν το βάρος τους όταν δεν χρειάζεται να προσελκύσουν έναν σύντροφο.Αν η σχέση μας ήταν αποκλειστικά σεξουαλική, ίσως το αδυνάτισμα να άλλαζε την αξία μου γι' αυτόν, αλλά η σχέση μας δεν ήταν/δεν είναι αμιγώς σεξουαλική.
Αν και τα ευρήματα σχετικά με την απώλεια βάρους και τη διάθεση είναι ανάμεικτα, αν η απώλεια βάρους σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα, κάντε το!
Σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να υπάρξει μια "σκοτεινή πλευρά" στην απώλεια βάρους, εάν και οι δύο σύντροφοι δεν συμφωνούν με τη θέσπιση υγιεινών αλλαγών. Η απώλεια βάρους είναι γενικά ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία, αλλά όταν ο ένας σύντροφος σε μια ρομαντική σχέση χάνει βάρος, αυτό δεν έχει πάντα θετική επίδραση στη σχέση.
Μετά από χρόνια δίαιτας, χάνοντας λίγο και κερδίζοντας περισσότερο, ασχολήθηκα σοβαρά με την απώλεια βάρους σε ηλικία 50 ετών και έχασα 40 κιλά.
Ενώ η γνωριμία με κάποιον νέο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αν υιοθετήσετε τις λιγότερο υγιεινές συνήθειες του νέου σας συντρόφου, ταιριάζοντάς του μπουκιά με μπουκιά κατά τη διάρκεια των δείπνων έξω, ή χαντακώστε τις μόνιμες συναντήσεις σας στο γυμναστήριο για να βγείτε για ραντεβού, μερικές γυναίκες ορκίζονται ότι πραγματικά χάνουν βάρος κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μιας νέας σχέσης, ιδίως όταν αρχίζουν να κάνουν πολύ περισσότερο σεξ μετά από μια περίοδο ξηρασίας. Όταν κάποιος σε μια σταθερή σχέση αρχίζει να χάνει βάρος, είναι ένα μήνυμα, λένε οι εν λόγω κοινωνιολόγοι.Ούτε εγώ υπερβάλλω, σε 8 μήνες αποφασιστικής απώλειας βάρους δεν πήρα ποτέ βάρος.
Στην αρχή μιας σχέσης, κάποιος μπορεί να πάρει λίγο βάρος, αφού τρώτε έξω περισσότερο από το συνηθισμένο.Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity, ο έρωτας μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, επικεντρώθηκε στην ορμόνη ωκυτοκίνη, που συχνά αποκαλείται "ορμόνη της αγάπης". Η ωκυτοκίνη συνδέεται με δραστηριότητες όπως το αγκάλιασμα, τα φιλιά και το σεξ.
Μια νέα σχέση θα μπορούσε στην πραγματικότητα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, λέει μελέτη. Σοβαρά. Μπορεί να φαίνεται ότι οι νέες σχέσεις προκαλούν την αύξηση του σωματικού βάρους, με το να γευματίζεις και να τρως, να παραλείπεις τις προπονήσεις για να βγαίνεις ραντεβού και να βλέπεις αργά το βράδυ τηλεόραση και να τρως φαγητό απ' έξω.
Περίληψη: Η απώλεια βάρους είναι ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία, αλλά όταν ο ένας σύντροφος σε μια ρομαντική σχέση χάνει βάρος, αυτό δεν έχει πάντα θετική επίδραση στη σχέση.Γιατί είναι δύσκολο να χάσετε βάρος σε μια σχέση; Ένας λόγος που ο σύντροφός σας μπορεί να μην υποστηρίζει το ταξίδι σας για απώλεια βάρους μπορεί να είναι επειδή απλά δεν καταλαβαίνει. "Μιλήστε στον σύντροφό σας ανοιχτά για τον λόγο που επιλέξατε να κάνετε αυτή την αλλαγή", πρότεινε η Sass. "Ίσως είναι περισσότερη ενέργεια, μείωση του σακχάρου ή της αρτηριακής σας πίεσης, καλύτερος ύπνος και διάθεση.
Όταν έχετε περάσει ένα σοβαρό ταξίδι απώλειας βάρους, μπορεί να υπάρχει ζήλια, ανασφάλειες και θέματα εμπιστοσύνης που μπαίνουν στη σχέση σας.
Ναι, οι άνδρες και οι γυναίκες σε σχέσεις είναι γνωστό ότι αφήνουν τον εαυτό τους να ξεφύγει κατά καιρούς, αλλά είναι προσβλητικό να πούμε ότι το πρωταρχικό κίνητρο για την απώλεια βάρους είναι μια νέα σχέση.Πώς μπορείτε να χάσετε βάρος όταν είστε σε σχέση; Να είστε ξεκάθαροι σχετικά με τους στόχους σας. - Ξεκινήστε νέες συνήθειες μαζί. - Μην κάνετε τον σύντροφό σας να νιώθει ενοχές επειδή δεν θέλει να χάσει κι αυτός βάρος. - Πείτε στο σύντροφό σας τι σας κινητοποιεί.
Όταν η σχέση σας με τον σύζυγο, τον εραστή ή τον σύντροφό σας λειτουργεί, αυτό δημιουργεί μια αίσθηση ευεξίας και ικανοποίησης, η οποία αυξάνει τις πιθανότητες να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε.Πριν από περίπου ένα χρόνο, διάβασα μια ενημέρωση κατάστασης μιας φίλης που έλεγε ότι διάβασε κάπου ότι αν είστε δυστυχισμένοι σε μια σχέση - έστω και υποσυνείδητα - ότι εσείς και ο σύντροφός σας θα πάρετε βάρος.
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που στοχεύουν να χάσουν βάρος μαζί μέσω προπονήσεων και ασκήσεων έχουν περισσότερες πιθανότητες να τα καταφέρουν. - Η έρευνα δείχνει ότι τα ζευγάρια ήταν τρεις φορές πιο επιτυχημένα στο να χάσουν βάρος σε σχέση με τα άτομα που ήταν μόνοι τους.
Για να καταλάβετε πώς η απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει τα πράγματα, σκεφτείτε τη σχέση σας από αυτές τις τρεις οπτικές γωνίες: Άποψη του εαυτού σας: Για πολλούς ανθρώπους, η απώλεια βάρους τους βοηθά να αισθάνονται γενικά καλύτερα με τον εαυτό τους και να νιώθουν πιο ελκυστικοί σεξουαλικά.
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η ύπαρξη μιας ρομαντικής σχέσης μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να χάσει βάρος.Γιατί χάνω βάρος όταν είμαι σε σχέση; Η νέα έρευνα από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications μπορεί τελικά να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της σεροτονίνης και της απώλειας λίπους: Ουσιαστικά, όταν το επίπεδο της σεροτονίνης σας αυξάνεται, ο εγκέφαλός σας λέει στο σώμα σας να μετατρέψει το λίπος σε καύσιμο, δίνοντάς σας έτσι έναν υψηλότερο μεταβολισμό.
Ο Κίνγκσφορντ εξηγεί ότι τα προβλήματα της σχέσης που συνδέονται με την απώλεια βάρους του ενός συντρόφου προκαλούνται "σε μεγάλο βαθμό λόγω του γεγονότος ότι ο ένας σύντροφος εξελίσσεται και αλλάζει και ο άλλος σύντροφος παραμένει ο ίδιος. Η κατώτατη γραμμή για την επιτυχία της απώλειας βάρους είναι να "αποφεύγετε να εξισώνετε το βάρος με την εμφάνιση ή την απώλεια βάρους με την ηθική", λέει ο Kahan.