"Δεν υπάρχουν γνωστές φυσικές θεραπείες για την BV που να έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές με αδιάσειστα στοιχεία. Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της BV εφαρμόζοντας καλή υγιεινή, μην κάνετε ποτέ πλύσεις και να χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό. Εάν έχετε BV που επανέρχεται συνεχώς, τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν", λέει ο Dr. Dean.
Εάν η χαμηλή πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών συμβάλλει στην BV, τότε τα συμπληρώματα διατροφής ή οι παρεμβάσεις με βάση τη διατροφή θα μπορούσαν να αποτελέσουν έναν τρόπο για τη θεραπεία και την πρόληψη της BV.Τα πλούσια σε προβιοτικά τρόφιμα περιλαμβάνουν γιαούρτι ζωντανής ενεργής καλλιέργειας, ξινολάχανο και άλλα λαχανικά που έχουν υποστεί γαλακτική ζύμωση, kimchi και miso. Αν κάνετε σεξ με άνδρες, να ξέρετε ότι τα πέη φέρουν τα δικά τους βακτήρια που μπορούν να διαταράξουν την κολπική οικολογία. Το σπέρμα αλλάζει επίσης το pH του κόλπου, δημιουργώντας ένα ώριμο περιβάλλον για την BV.
Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε βακτηριακή λοίμωξη; Μείνετε μακριά από ωμά και μισοψημένα κρέατα και αυγά. Μην πίνετε μη παστεριωμένο (ή ωμό) γάλα ή οποιαδήποτε μη μαγειρεμένα τρόφιμα που παρασκευάζονται με ωμό γάλα. Αποφύγετε τα περισσότερα τυριά, εκτός από τα προσυσκευασμένα τυριά που παρασκευάζονται από παστεριωμένο γάλα. Το άψητο τόφου μπορεί επίσης να αποτελέσει πρόβλημα και αποφύγετε το miso και το tempeh.
Οτιδήποτε αλλάζει την ισορροπία του ph του κόλπου σας μπορεί να διαταράξει τα επίπεδα των βακτηρίων και να οδηγήσει σε μόλυνση.Οι βλεννογόνοι μεμβράνες στον κόλπο χρειάζονται συνεχώς υγρά για να είναι υγιείς, εάν είστε αφυδατωμένοι αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης BV καθώς τα βακτήρια συγκεντρώνονται περισσότερο στον κόλπο.
Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τις κολπικές εκκρίσεις στο μικροσκόπιο, αναζητώντας "κύτταρα ενδείξεων", κολπικά κύτταρα καλυμμένα με βακτήρια που αποτελούν ένδειξη βακτηριακής κολπίτιδας.
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV), μια κατάσταση αλλοιωμένης κολπικής χλωρίδας, σχετίζεται με διάφορες δυσμενείς επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία. Αξιολογήσαμε τη συσχέτιση μεταξύ της διατροφής και της παρουσίας BV σε ένα υποσύνολο 1521 γυναικών (86% Αφροαμερικανίδες) από μια μεγαλύτερη μελέτη της κολπικής χλωρίδας.
Η βακτηριακή κολπίτιδα, ή BV, προκύπτει όταν τα φυσιολογικά βακτήρια πολλαπλασιάζονται.
Στη συνέχεια, παίρνετε ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο, το οποίο θεραπεύει τον ζυμομύκητα, αλλά επειδή δεν έχει γίνει τίποτα για την αναπλήρωση των υγιών κολπικών βακτηρίων, κάποια κακά βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ξανά, με αποτέλεσμα μια άλλη βακτηριακή λοίμωξη.
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε όταν έχετε BV; Γλυκά πράγματα. Αυτά τα νόστιμα επιδόρπια δεν κάνουν καλό ούτε σε εσάς ούτε στην υγεία του κόλπου σας. - Κρεμμύδια. Δεν είναι μόνο η αναπνοή σας που μυρίζει μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών. - Σπαράγγια. - Οτιδήποτε τηγανητό. - Καφές. - Εξευγενισμένοι υδατάνθρακες. - Τυρί.Έτσι, αν προσπαθείτε να προλάβετε ή να θεραπεύσετε την BV, και ειδικά αν παλεύετε με επίμονη BV, προσέξτε την ποσότητα της ζάχαρης που τρώτε, τόσο της προστιθέμενης όσο και της φυσικής, και να ξέρετε ότι ακόμη και μικρές ποσότητες ζάχαρης μπορούν να αθροιστούν.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, στις γυναίκες ηλικίας 15 έως 44 ετών, η βακτηριακή κολπίτιδα, ή BV, είναι η πιο κοινή κολπική λοίμωξη 3.Ωστόσο, είναι πιθανό ότι η πρόσληψη φυλλικού οξέος και βιταμίνης Ε μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρής BV (βαθμολογία Nugent ≥9, pH ≥5). Ο ρόλος της πρόσληψης ασβεστίου στη μείωση του κινδύνου σοβαρής BV δεν είναι σαφής. Εξ όσων γνωρίζουμε, η πρόσληψη ασβεστίου δεν έχει συσχετιστεί με τις λοιμώξεις ή την ανοσολογική απόκριση στον άνθρωπο.
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV)9 είναι μια συχνή κολπική λοίμωξη στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Η BV εμφανίζεται όταν η φυσική χλωρίδα ή τα καλά βακτήρια, κυρίως οι γαλακτοβάκιλλοι, αντικαθίστανται από μεγάλο αριθμό κακών βακτηρίων.Τα εσπεριδοειδή και τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι μπανάνες, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τη βακτηριακή κολπίτιδα ή να αυξήσουν τους κινδύνους ανάπτυξής της. Αυτό συμβαίνει επειδή διαταράσσουν τη φυσική χλωρίδα του εντέρου στο σώμα και το καθιστούν πιο επιρρεπές στη μόλυνση. Είναι προτιμότερο να τσιμπολογάτε φρούτα όπως τα σταφύλια, τα μήλα, τα αχλάδια και τα μούρα.
Στο "The Gynecological Sourcebook", η M. Sara Rosenthal, Ph.D., εξηγεί ότι η διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της βακτηριακής κολπίτιδας. Η Rosenthal δίνει έμφαση στην αποφυγή της ζάχαρης. Οι συγγραφείς του βιβλίου "Our Bodies, Ourselves" λένε ότι η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ένα κολπικό περιβάλλον που ενθαρρύνει την ανάπτυξη βακτηρίων.
Βατόμουρα. - Γλυκοπατάτες. - Τροφές πλούσιες σε προβιοτικά. - Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. - Μήλα. - Σόγια. - Αβοκάντο. - Σκούρα φυλλώδη λαχανικά.
Αυτές οι τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων του pH σας και να προωθήσουν την ανάπτυξη καλών βακτηρίων, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν τη βακτηριακή κολπίτιδα.
Η BV δεν είναι, όπως νομίζουν πολλές γυναίκες, μια λοίμωξη από ένα συγκεκριμένο βακτήριο ή ζυμομύκητα. Υπήρξαν περιπτώσεις όπου η βακτηριακή κολπίτιδα εξαφανίστηκε χωρίς θεραπεία με αντιβιοτικά, επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα και η παρουσία καλών βακτηρίων αυξήθηκαν όταν τρώγαμε μια καλή και ισορροπημένη διατροφή.Δίαιτα βακτηριακής κολπίτιδας. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν το αλκοόλ, τον καφέ, τα φαστ φουντ, τα κορεσμένα λίπη, τις τροφές που περιέχουν μούχλα, όπως τα φιστίκια, τα εσπεριδοειδή, τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι μπανάνες, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα ψωμιά και τα ζυμαρικά από εξευγενισμένο λευκό αλεύρι και οτιδήποτε έχει υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Μπορεί η βακτηριακή κολπίτιδα να υποχωρήσει μόνη της; Η βακτηριακή κολπίτιδα συχνά υποχωρεί από μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες, αλλά τείνει επίσης να επανέρχεται. Εάν λάβετε αντιβιοτικά για τη θεραπεία της BV, τα συμπτώματα μπορεί να εξαφανιστούν μέσα σε μία ή δύο ημέρες, αλλά είναι σημαντικό να λαμβάνετε όλη τη διάρκεια των χαπιών, η οποία είναι συνήθως επτά ημέρες.
Δώστε προσοχή στην κολπική υγιεινή. Δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά για να διατηρήσετε την περιοχή του κόλπου σας καθαρή. - Φορέστε εσώρουχα που αναπνέουν. - Ρωτήστε για τα υπόθετα βορικού οξέος. - Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. - Διατηρήστε ένα υγιές κολπικό pH. - Πάρτε ένα προβιοτικό. - Βρείτε υγιείς τρόπους για να αποσυμπιέζεστε.
Ποιες τροφές είναι κακές για τον κόλπο σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε μια δίαιτα με πολλά λιπαρά, πολλές θερμίδες και λίγες βιταμίνες διατρέχουν πιθανότατα υψηλότερο κίνδυνο για βακτηριακή κολπίτιδα, λέει ο Δρ Mitchell.
Μια γυναίκα που έπασχε από χρόνια βακτηριακή κολπίτιδα (BV) εξηγεί πώς η χρήση ενός αντιβιοτικού τζελ και μιας κρέμας έκανε τη θεραπεία αυτής της κολπικής λοίμωξης πολύ πιο εύκολη. Η BV εμφανίζεται όταν υπάρχει υψηλή παρουσία βακτηρίων gardnerella και λιγότερα βακτήρια lactobacillus, με αποτέλεσμα τα επίπεδα PH να γίνονται λιγότερο όξινα.Καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η αυξημένη πρόσληψη διαιτητικού λίπους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης BV και σοβαρής BV, ενώ η αυξημένη πρόσληψη φυλλικού οξέος, βιταμίνης Α και ασβεστίου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής BV.
Οτιδήποτε τηγανητό. Τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης τηγανητών τροφών είναι διπλά όταν πρόκειται για την υγεία του κόλπου. Τα τηγανητά φαγητά, τα οποία είναι πλούσια σε λιπαρά, όχι μόνο μπορούν να επηρεάσουν την ευαίσθητη βακτηριακή ισορροπία εκεί κάτω, αλλά σχετίζονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο βακτηριακής κολπίτιδας.
Τα εσπεριδοειδή και τα φρούτα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι μπανάνες, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τη βακτηριακή κολπίτιδα ή να αυξήσουν τους κινδύνους ανάπτυξής της. Αυτό συμβαίνει επειδή διαταράσσουν τη φυσική χλωρίδα του εντέρου στο σώμα και το καθιστούν πιο επιρρεπές στη μόλυνση.
Αιτίες. Αν και η ακριβής αιτία της BV δεν είναι σαφής, οι ειδικοί πιστεύουν ότι το σεξ είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει. Το σεξ χωρίς προφυλάξεις, το σεξ με νέο σύντροφο και το σεξ με πολλούς συντρόφους μπορεί να μεταβάλλουν την ισορροπία των βακτηρίων στον κόλπο. Άλλες πρακτικές, όπως οι πλύσεις, μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης BV.
Εκτός από την κατανάλωση μιας διατροφής πλούσιας σε τρόφιμα ολικής αλέσεως και την αποφυγή σακχάρων, εξευγενισμένων υδατανθράκων και τροφικών αλλεργιογόνων, είναι επίσης σημαντικό να πίνετε καθημερινά επαρκείς ποσότητες φιλτραρισμένου νερού ως μέρος της δίαιτας για τη βακτηριακή κολπίτιδα.
Ποια τρόφιμα προκαλούν BV; Τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης τηγανητών τροφών είναι διπλά όταν πρόκειται για την υγεία του κόλπου. Τα τηγανητά φαγητά, τα οποία είναι πλούσια σε λιπαρά, όχι μόνο μπορούν να επηρεάσουν την ευαίσθητη βακτηριακή ισορροπία εκεί κάτω, αλλά σχετίζονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο βακτηριακής κολπίτιδας.
Το ζωντανό προβιοτικό γιαούρτι είναι ιδανικό για τους πάσχοντες από BV, καθώς περιέχει υψηλά επίπεδα υγιών βακτηρίων, πολύ παρόμοια με εκείνα ενός υγιούς κόλπου.Για να βοηθήσετε στην πρόληψη της βακτηριακής κολπίτιδας, κάντε μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα ολικής αλέσεως και αποφύγετε τα σάκχαρα, τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες και τα τροφικά αλλεργιογόνα. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε καθημερινά επαρκείς ποσότητες φιλτραρισμένου νερού. Ο γενικός κανόνας είναι να πίνετε το μισό βάρος του σώματός σας σε ουγγιές νερού καθημερινά.
Το πρόβλημα προκαλείται από μη φιλικά βακτήρια που αναπτύσσονται στο εσωτερικό του κολπικού σωλήνα, οδηγώντας σε ερεθισμό, ιχθυώδη και δύσοσμα πράσινα ή κίτρινα εκκρίματα και ενδεχομένως κολπική φαγούρα.
Η κλινική κατάσταση της βακτηριακής κολπίτιδας (BV) χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα Lactobacillus spp. και υψηλότερη αφθονία αρνητικών κατά Gram και αναερόβιων βακτηρίων [ 1 ]. Η BV αποτελεί κύρια αιτία κολπικών παραπόνων σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια κοινή αιτία κολπικών παραπόνων στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Δυστυχώς, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά υποτροπιάζει. Εάν η χαμηλή πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών συμβάλλει στην BV, τότε τα συμπληρώματα διατροφής ή οι παρεμβάσεις με βάση τη διατροφή θα μπορούσαν να είναι ένας τρόπος για να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της BV.
Πόσο επικίνδυνη είναι η χρόνια βακτηριακή κολπίτιδα; Αν και η ανεξάρτητη βακτηριακή κολπίτιδα δεν προκαλεί μεγάλη βλάβη στη γυναίκα, ειδικά αν δεν υπάρχουν ενοχλητικά συμπτώματα, μπορεί να είναι επικίνδυνη σε ορισμένες περιπτώσεις. Μια γυναίκα με βακτηριακή κολπίτιδα έχει μεγαλύτερο κίνδυνο να μολυνθεί από τον ιό HIV όταν εκτεθεί σε αυτόν- επιπλέον θα αυξήσει και τις πιθανότητες να μολύνει τον σύντροφό της σε περίπτωση σεξουαλικής επαφής.
Μία από τις πολύ συχνές παθήσεις που μπορεί να αναπτυχθούν στον κόλπο σας είναι η βακτηριακή κολπίτιδα (BV).
Ο επαναπληθυσμός τόσο του εντέρου σας όσο και του κόλπου σας με τους καλούς οργανισμούς που υποστηρίζουν την υγιή κολπική οικολογία είναι το κλειδί για την εξάλειψη του προβλήματος της BV. Όταν υπάρχουν χαμηλότερα επίπεδα βακτηρίων γαλακτοβακίλλων στον κόλπο, αυτό μπορεί να κάνει τον κόλπο να γίνει λιγότερο όξινος, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μια ανισορροπία βακτηρίων, δίνοντας στα κακά βακτήρια ένα ωραίο σπίτι για να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν.Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια κατάσταση που προκαλείται από αλλαγές στην ποσότητα ορισμένων τύπων βακτηρίων στον κόλπο σας.
Η BV είναι αποτέλεσμα της ανισορροπίας των "καλών" και των "επιβλαβών" βακτηρίων στον κόλπο. Η κατάκλιση, η μη χρήση προφυλακτικών και η ύπαρξη νέων ή πολλαπλών ερωτικών συντρόφων μπορεί να διαταράξει τη φυσιολογική ισορροπία των κολπικών βακτηρίων, αυξάνοντας τον κίνδυνο να πάθετε BV. Δεν γνωρίζουμε επίσης πώς το σεξ προκαλεί την BV.